Katı Gıdalara Başlamak İçin İpuçları

Başlarken

Katı Gıdalara Başlamak İçin İpuçları Bebekler genellikle yaklaşık altı ay civarında gerçek katı yiyecekler yemeye başlar ve bundan önce başlamaları önerilmez. Bunun pek çok nedeni var ama kısacası, bebeğin sindirim sisteminin tam olarak gelişmesi, boğulma tehlikeleri, alerjiler ve bebeğinizi fazla besleyebileceğiniz gerçeğiyle ilgili. Sadece o kadar fazla yiyeceğe ihtiyaçları yoktur ve emzirme ve mama ile mama arasındaki fark, tok olduklarını size durarak söyleyebilmeleridir. Sofra yemeklerinde çok geç olana kadar size bu işareti göstermeyebilirler.

  • Zamanında bebek olmayan bebeklerin gelişimlerinde gecikmeler yaşayabileceğini ve bunun özellikle yiyecekleri tanıtırken önemli olabileceğini unutmayın. Bu durumda daha fazla bilgi için doktorunuza görünün, çünkü burada tamamen ligimin dışındayım.

  • Alerjiler, ishal, kusma, kızarıklık (bebek bezi veya diğer) ve hatta öksürük gibi farklı şekillerde ortaya çıkar. Bebeğinizi herhangi bir olağandışı davranış ve semptomların ortaya çıktığı zamanlar için izlemelisiniz, çünkü vücudunun kaldıramadığı şeylere kendi tepkisini verebilir. Yine de, öğürmenin alerjiye işaret etmediğini unutmayın. Bu bir reflekstir ve bebeklerin yeni yiyecekleri tatmaya başladıklarında sık görülen bir durumdur.

  • Ne yaparsanız yapın, bebeğinizin yemeğini onun önünde tadarken ağzınızı tıkamayın. Yemek tanıtımındaki 1 numaralı ders, bebeklerin "Yiyemeyeceğiniz hiçbir şeyi yememi beklemeyin" felsefesini takip etmeleridir.

  • Bebeğin katı yiyeceklere hazırlandığının işaretleri, ne zaman oturabildiği, başını dik tutabildiği, yiyecekleri kaşıkla tatmasına izin verdiği ve hangi yiyecekleri sevdiğini size göstermeye başladığı zamandır.

  • Bebekler genellikle ebeveynlerinin sevdiği yiyecekleri sever ve bizim de denememiz, tekrar denememiz ve tadı geliştirmeleri için onlarla birlikte tekrar denememiz gerekir. Yiyeceklere karşı bir beğeni geliştirmek, lezzete alışmayı içerir, ancak aynı zamanda kokulara ve dokulara alışmayı da içerir.

  • Katı gıdaları tanıtmanın anahtarı, gün boyunca formül mama veya anne sütünü vb. azaltmaktır. Bebek aç olmalı ve "eski güvenilir" biberonunu veya göğsünü görmemelidir. Normalde "öğle yemeği" iseniz, bebeğiniz alışana kadar bir başkasının bebeğinizi kısa bir süre beslemesini sağlayabilirsiniz.

  • Bebek oturur oturmaz mama sandalyesine katı yiyecekler verin. Küçük bebekler bile, daha büyük insanların veya diğer bebeklerin yaptığı şeyleri yapmalarına izin verildiğinde anlar ve bundan zevk alır. Her nasılsa, sadece büyüdüklerini biliyorlar. Mama sandalyesinde oturmak gibi bu şeyler, ilk başta biraz korksalar bile onlar için başarı haline gelir.

  • Amaç, bebeği sizinle aynı yemek programına almaktır. Başlangıçta, kahvaltıyı biraz daha erken ve akşam yemeğini biraz daha erken yemeniz gerekebilir, ancak bebek yiyecekleri sevmeye başladığında ve daha uzun süre uyanık kalmaya başladığında bebeği normal yemek programınıza çekmeyi başarabilirsiniz.

    • Katılarla ilgili özellikler

  • Bebeğin ilk yılında üç gıda hayır-hayır bal, yumurta ve tam yağlı süttür.

  • Bebeği katı gıdalarla beslerken, yemek yerken kaşık kullanmayı, kendisi alışana kadar büyük bir çaba gösterin. Bazı bebekler ilk başta kaşıktan korkarlar. "Kaşığım olduğu için çok mutluyum!" gibi şeyler söyleyin. ne zaman bebeğinizin yanında olsanız. "Evet, şimdi kendi kaşığımla yiyebilirim!" gibi şeyler söylemeye devam edin. Ve tabii ki, çukurdaki yaşlı as:"Kaşığımı seviyorum!" Sonra mama sandalyesine otursun ve ona sadece bir kaşık versin ama siz bir kapta yemek yerken sizi izlemesine izin verin. Bebek muhtemelen sizin tarafınızdan eğlendirilecek, bu da öğrenmenin en iyi yolu. Bu dersi tamamen mahvetmek için elinizle tavuk budu ya da buna benzer bir şey yemeyin.

  • Katı maddeler için önce tahıllarla başlıyorsunuz...pirinç ve yulafla başlayıp buğdaya geçmeniz gerektiği söyleniyor. Tahılları su, anne sütü veya formül mama ile karıştırın, ancak sadece bir yemek kaşığı kadar kullanın. Bebeklerin fazla bir şeye ihtiyacı yok! Unutma, daha azı daha fazladır.

  • Bebekler yiyecekleri konusunda titizdir, bu nedenle bebeğinizin kişisel tercihlerine dikkat edin. (Goldilocks ve Üç Ayı hikayesini hatırlayın:"Bu çok sıcak", "Bu çok soğuk", "Bu doğru!") Mikrodalga fırından yemek servis ederken dikkatli olun çünkü bazen dışarısı serindir ama içerisi sıcak yanıyor. Mikrodalga kullanıyorsanız bebeğe servis yapmadan önce orta kısmı sıcaklık açısından test ettiğinizden emin olun. Aynı şey şişeler içinde geçerlidir. Bir şişeyi mikrodalgada ısıtırsanız, salladığınızdan ve sıcaklığı önce kolunuzun iç kısmında test ettiğinizden emin olun. Aksi takdirde, bebeğinizi haşlayabilirsiniz. Mikrodalga kullanmak tavsiye edilmiyor, ancak bu gün ve yaşta kim bunun için kimseyi suçlayabilir? Bu olacak, o yüzden hepimiz gerçeğe dönelim ve en başından beri doğru şekilde yapalım.

  • Tahıllardan sonra sebzelere gidin; bezelye, kabak ve havuç. Sebzeleri, özellikle bebek onları sevmiyorsa, kendi başlarına servis edin. Bebeğin onlardan hoşlanmasını sağlamak için aç olduğundan emin olun. Sebzeler konusunda stratejik olmalısınız çünkü çoğu "anlıyor" ve katı yiyeceklere başladıklarında diğer yiyeceklere atlamak istiyorlar.

  • Sebzelerden hemen sonra meyve eklemeye başlayabilirsiniz, ancak meyvelerin sebzelerle rekabet edip kazanabileceğini unutmayın. Bu kötü, ama normal.

  • Sebzeleri ve meyveleri tanıttıktan sonra, doktorunuzun onayı ile yaklaşık sekiz aydan başlayarak etlere gidin. Deniz ürünleri değil etler. İyi pişmiş tavuk, sığır eti veya ciğer sunun ve küçük parçalara ayrıldığından veya daha iyisi püre haline getirildiğinden emin olun.

  • Bebeğiniz eti sevmiyor gibi görünüyorsa, tadı sıvı halde vermek için tavuk ve/veya dana bulyon küpleri veya et suyu kullanmayı deneyin. Bulyon küpleri ve et suları ucuzdur, bu nedenle bu deneyle çok fazla para harcamazsınız. Talimatları izleyin ve suyla karıştırın. Tek başına ya da alfabe harfli makarna gibi minik makarna şekilleri ile servis etmeyi deneyin. Özellikle başka çocuklara servis yapıyorsanız, her zaman yanında biraz sade makarna bulundurun. Sade makarna genellikle her yerde kazanır.

    • Daha fazla yardımcı tavsiye

  • Alerjik reaksiyon durumunda "tek besin" kuralıdır. Alerjik reaksiyonlar yirmi dört ila kırk sekiz saat sonra ortaya çıkabilir, bu nedenle özellikle birlikte kullanıyorsanız denediğiniz yeni yiyeceklerin bir kaydını tutun. Bir reaksiyon görürseniz, tüm yeni yiyecekleri bırakın, bir yiyecekle tekrar başlayın, reaksiyonu geliştirmesi için zaman verin ve ardından başka bir yiyecek eklemeye geçin. Reaksiyonu oluşturan yiyeceği bulana kadar bunu yapmaya devam edin ve ardından o yiyeceği tamamen bırakın ve doktorunuza bunun ne olduğunu söyleyin.

  • Alerjiler geride kaldığında, her öğün için ticari olarak hazırlanmış bebek mamalarına güvenmek zorunda kalmazsınız. Tabağınızdaki yiyecekleri bir arada blenderdan geçirmeyi deneyin. Bebeğinize, ailenizin sevdiği yiyeceklerin tadını çıkarmayı öğreteceksiniz.

  • Yemeyi öğrenmek, bebeğinizi gerçekten yoracak, uyarıcı bir aktivitedir. Yaşasın! Beş aydan sonra bebek mama sandalyesine oturup yemek yemeye başladığında, bir saatlik yemek iki saatlik iyi bir uykuya neden olabilir.

  • Temiz hava iştahı artırır, bu yüzden onu neşelendirmek için önceden dışarı çıkın!

  • Tuzlu ve graham krakerleri kolayca çözülür ve harika başlangıç ​​yiyecekleri yapar. Ancak plastik bir kapta olmadıkça onları bir taşıma çantasına veya bebek bezi çantasına koymamayı unutmayın. Milyonlarca parçaya ayrılacaklar - bu yüzden harika başlangıç ​​yiyecekleri! Bakın, tıpkı bebeğiniz gibi, her gün yeni bir şey öğreniyorsunuz!

  • Kuru tahıllar da mükemmel başlangıç ​​yiyecekleridir çünkü tadı güzeldir ve el-ağız koordinasyonunu geliştirmeye yardımcı olurlar. Simit aynı nedenlerle harikadır ve aynı zamanda ucuz, tek kullanımlık, çift amaçlı bir diş çıkarma halkası görevi görürler. Ahh...çift amaçlı şeylerin sevinci!

  • Bebeğini acıktığında uygun yiyeceklerle besle. Büyüyor ve temel beslenmeye ihtiyacı var. Ve unutma, hayatının geri kalanını bizler gibi diyet yapmakla geçirecek.

  • Bebeğin mama sandalyesinin altına plastik bir masa örtüsü koyun. Kendinizi çok fazla yer ovma ve süpürme işleminden kurtaracaksınız. Bir bebeğe yemek yemeyi öğretmek sabır ister ama sabır bir erdemdir!

  • Bebeğiniz ağzı açık halde size doğru eğiliyorsa, aç olabilir...ya da sadece sizi öpmeye çalışıyor olabilir!

  • Çorba kıvamını krakerlerle bebeğinizin tercihine göre koyulaştırın. Başlangıçta çok ağır bir karışım vermemeye çalışın çünkü bu kitap gibi... Öyle görünmeyebilir ama hazmedilmesi gereken çok şey var!

  • "Asla" kelimesine dikkat edin. Olduğu gibi:Bebeğimi asla bir fast food restoranına götürmem. Sadece bu konuda bana güven.


    • Previous:

    Next:

    • Gençler için Kolay Egzersizler
      Fitnessa uyum sağlamak zor mu geliyor? Sadece bir okul gününü ve okul sonrası taahhütleri atlatmak, çoğumuzun nerede zaman bulacağını merak etmesine neden olabilir. Uzmanlar, gençlerin her gün 60 dakika veya daha fazla fiziksel aktivite yapmalarını
    • Annem ekranları yasakladığını ve şimdi çocuklarının sürekli okuduğunu söylüyor
      Ekranlar ebeveynler için bir nimet ve bir lanet olabilir. Bir yandan yoğun bir doktor muayenehanesinde bekleme odasında veya restoran siparişinizi unuttuğunda hızlı eğlence sağlarlar. Öte yandan, çocuklarınızın minicik ekran bağımlısı olmasını izleme
    • Tatillerin maliyeti nedir?
      Care.com 2019 Tatil Maliyeti Anketine göre, ailelerin %68i tatilde 1 numaralı stres kaynağı olarak zaman eksikliğini belirtiyor, ailelerin %52si tatil hediyelerine 500$ veya daha fazla harcamayı planlıyor ve beşte dördü aileler tatil tüyoları verdikl