Bebeklerde İştahsızlık: Belirtiler, Nedenler ve İştahı Artırma Yolları

Bebekler aç olduklarında yer. Ancak bazen bebek bir süre aç olmasına rağmen yemek yemeyi reddedebilir. Bebeklerde iştahsızlık, akut hastalıklarla ilişkili yaygın bir belirtidir. Bununla birlikte, bebeğin iştahını kaybetmesi için diğer birkaç neden de olabilir. Örneğin, bebekler günlük değişimler veya büyüme atlamaları nedeniyle iştahsızlık yaşayabilir.

Alternatif olarak, bazı bebekler diş çıkarken iştahsızlık çekebilir. Durum ne olursa olsun, iştahsızlık ebeveynler için endişe verici olabilir ve bu konuda detaylı bilgi almak isterler. Bu yüzden burada bebeğinizde iştahsızlığını gösteren işaretleri, olası nedenleri ve daha fazlasını derledik.

Bebeklerde İştahsızlığı Tespit Etmek:

İştahsızlık herhangi bir nedenden dolayı olabilir. Eğer hastalıktan kaynaklıysa, davranış değişimi ilk belirtidir. İştahsızlığı olan bebekler şu belirtileri gösterebilir:

  • Huzursuzluk
  • Sık kusma
  • Öksürük
  • Salya sülük
  • Sevdiği yiyeceklerden kaçınma

İştahsızlık, nedenleri bilinmiyorsa endişe kaynağı olabilir. Bu yüzden küçük birinizin neden iştahsızlığı yaşadığını bilmek çok önemlidir.

Bebeğinizin İştahsızlığı İçin Nedenler Nelerdir?

Sağlıklı, mutlu ve sürekli büyüyen bir bebekte geçici iştahsızlık normal kabul edilir. Genel olarak bebeklerde iştahsızlık bazı gelişimsel süreçlerde ortaya çıkabilir ve bu mutlaka bir altta yatan sağlık sorunu veya basit bir ruh hali değişiminden kaynaklanmayabilir. İştah azalmasına yol açabilecek birkaç gelişimsel değişiklik şunlardır:

1. Büyüme:

Bebeğiniz büyüme hızı altı aya kadar yüksek olacaktır, altı ila 12 ay arası yavaşlar ve 12-18 ay arası daha da düşer. Bu nedenle 16 aylık bebeğiniz 12 aylıkken yediğinden daha az yiyebilir. Bu yemek alımındaki düşüş, bebeğin o kadar çok kaloriye ihtiyaç duymaması gibi basit bir nedenle olabilir.

2. Diş Çıkması:

Diş çıkaran bebeklerde geçici iştahsızlık yaygındır ve genellikle iki hafta içinde çözülür. Dişlerin diş etini yırttığı için oluşan ağrıdan dolayı bebeğiniz daha az yiyebilir. Yemek yediğinde veya biberonla beslendiğinde rahatsızlık artar.

Diş çıkarma iltihaplı diş eti de yaratır, bu da ultra hassas dişlere yol açar. En ufak dokunma bile ağrıya neden olabilir. Bebek ağrıdan dolayı yemek yemeyi reddederse bu sağlığını etkileyebilir. Bol sıvı almasını sağlayın ve bazı lezzetlerle cezbetmeye çalışın.

Buzdolabında soğutulmuş birkaç meyve parçası ve dondurma diş çıkarma döneminde faydalı olabilir. Eğer bebeğiniz katı gıdaya hazırsa, yoğurt ve elma püresi yemesi daha kolay olduğu için verilebilir. Eğer bebeğinizin iştahı iki hafta sonra normale dönmezse, bir doktora başvurmalısınız.

Eğer bu gelişimsel nedenler iştah değişimini oluşturmuyorsa, tıbbi sorunların işaretlerini aramanız gerekebilir.

3. Boğaz Ağrısı:

Strep boğaz enfeksiyonu veya viral enfeksiyon kaynaklı boğaz ağrısı da bebeğinizdeki iştahsızlığın nedenlerinden biri olabilir. Boğaz ağrısı yutmayı zorlaştırabilir. Eğer ateş ve şişmiş lenf bezleri eşlik ediyorsa, enfeksiyonu geçirip bebeğin iştahını geri getirmek için hemen bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

4. Isınma (Overheating):

Aşırı ısınma terleme ve huzursuzluğa yol açarak bebeklerin yemesini zorlaştırır ve iştahlarını etkiler. Sıcak havalarda yaygın bir sorun olsa da, şu önlemlerle başa çıkabilirsiniz:

Soğutma:

Bebeğiniz çok sıcak ve rahatsız olduğunda yemek yemek istemeyebilir. Onları soğutmak için şu adımları atabilirsiniz:

  • Bebeğinizi vücuduna yapışmayacak hafif pamuklu kıyafetler ve bez peşkirle giyinin.
  • Onları esen, gölgeli ve serin bir alanda tutun.
  • Ilık suyla banyo yapın.
  • Temiz ıslak bir bezle anında soğutun.

Menüyü Değiştirme:

  • Bebeğiniz sıcaklık nedeniyle normal yemekleri ağır ve rahatsız edici bulabilir. Karnına daha hafif, besleyici yiyecekler sunun.
  • Sıcak havada bebeğiniz vücut ısınıını korumak için enerji harcamayacaktır (kışın aksine, vücut soğukta ısınmak için kalori yakmaz) ve vücudunu yenilemek için önceden yediği kadar yemeyebilir. İçeride oyun oynayarak aktif tutun. Bu iştahı açabilir.

Onları her zaman hidrateli ve serin tuttuğunuzdan emin olun. Bu belirtiler düzelmezse hemen bir pediatri uzmanına başvurun.

5. Yiyecek Türü:

Bazı yiyecekler sindirilmesi daha uzun sürer, bu yüzden bebeğinizin karnı önemli bir aralık olsa bile dolu kalabilir. Tams tahıllar, lif açısından zengin oldukları için bebeğin karnını hızla doştururlar. Bu durum bebeklerde anlık iştahsızlığa yol açabilir.

6. Katı Gıda Tanıtımı:

Altı aya kadar bebeğiniz sadece süt beslenir. Katı gıdaları tanıttığınızda, vücudu alışmak için zaman gerektirir. Sindirim süresi uzar ve daha az yiyebilirler.

Bunu önlemek için yeni gıdaları küçük miktarlarda tanıtarak iştahının çok bozulmaması sağlayabilirsiniz.

7. Solucan Enfeksiyonu:

Düşük iştah için bir diğer yaygın neden solucan enfeksiyonudur. Bebekler ve küçük çocuklar bağırsak parazitleri ve solucanları riski altındadır. Solucan enfeksiyonu kusma, ishal ve iştahsızlığına neden olabilir. Çocuğunuz solucandan etkilenmişse hemen tıbbi yardıma başvurmak çok önemlidir.

8. Kötü Sağlık Durumu:

Eğer bebeğiniz hasta ise, yemek yemekten çekinir. Ateşi, soğuk algınlığı, öksürük veya mide bozukluğu varsa iştahsızlık yaşarlar. Hastalık geçtikten sonra iştahları geri dönebilir.

Bakteriyel ve viral enfeksiyonlar da bebeği yemek yemekten korkutabilir. Kulak enfeksiyonu, bronşit ve grip gibi durumlar hızlı kalp atışı ve ağrıya yol açarak bebeğin yemesini zorlaştırır. Bu durumda hemen tıbbi yardım alın. Ayrıca yaygın enfeksiyonlara karşı koruyucu aşıların yapıldığından emin olun.

9. Aşırı Sıvı Alımı:

Meyve suları ve su gibi sıvıların aşırı alımı bebeklerde düşük iştahın bir diğer nedenidir. Küçük karnı formula veya anne sütüyle dolduğunda, ek suya ihtiyaç duymazlar. Aşırı su verme, anne sütünden veya formuladan besin emilimini de engeller. Bu onları tok hissettirir ve iştahı düşürebilir.

10. Gıda İntoleransı:

Yumurta, süt, soya ve fıstık gibi bazı gıdalara intolerans, kaşınma, şişkinlik, ishal ve düşük iştah gibi belirtilere yol açabilir. Bebeğinizin hangi gıdalara alerjisi olduğunu tespit edip onlardan kaçının.

11. Aşı Uygulaması:

Bazı aşılar bebeklerde ateşin yükselmesine neden olabilir. Ateş, igne ağrısıyla birlikte bebeği daha az aç hissettirebilir.

12. Kabızlık:

Eğer bebeğiniz kabızlık çekiyorsa, dışkılama güçleştiği için aç hissetmeyebilir. Lif açısından zengin bir diyet, bağırsak hareketlerini kolaylaştırabilir.

13. Anemi:

Eğer bebeğiniz düşük demir içeriğine sahipse veya anemikse, iştahsızlık yaşayabilir. Genelde anemili bebekler zayıf ve sürekli yorgun hissederler. Bu durum gelişimlerini etkileyebileceği için bir pediatri uzmanına başvurmak akıllıca olacaktır. Ayrıca demir açısından zengin gıdalar sunun.

14. Aşırı Yorulma:

Çok fazla oynayıp yorulduklarında yemek yiyecek kadar enerjileri kalmayan bebeklerde iştahsızlığın bir nedeni bu olabilir. Bebek oyun zamanını düzenleyerek bunu önleyebilirsiniz.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?

İştahsızlığın çoğu nedeni zararsızdır. Ancak bazıları acil tıbbi müdahale gerektirir. Bu durumların listesi şöyledir:

  • Bebeğinizde iştahsızlıkta düzeliş olmaması.
  • Bebeğinizin yeme alışkanlıklarını birkaç gün dikkatle izleyin. İki gün yememesi endişe verici değildir. Ancak bu bir hafta veya daha fazla sürerse doktora gidin.
  • İştahsızlığın yanında döküntü, ateş veya dışkı rengi değişimi varsa hekime hemen başvurun.
  • Sürekli kilo kaybı.
  • Bebeğin altı ay boyunca kilo almaması.
  • Bebeğin bazı yiyeceklerde kusması veya öksürmesi.

Bebeklerde Kötü İştahı Tedavi İçin Ne Yapabilirsiniz?

Çocuğunuz normalden az yediğinde alışkanlıklarını dikkatle izleyin. Genelde bebekler kendi kendilerine iştahlarını geri getirir ve önceki gibi yemeye başlarlar. Bunu desteklemek için şunları yapabilirsiniz:

  • Bebeğinize yaşına uygun gıdalar sunun.
  • Sağlıklı bir diyet verin ve uygun aralıkları koruyun, bu iştahı dengelemeye yardımcı olur.

Bebeğinizin İştahını Nasıl Artırabilirsiniz?

Bebeğinizi yemeye teşvik edip iştahını sürdürmenin bazı yolları şunlardır:

1. Çinko seviyesini artırın:

Çinko, uygun sindirimi sağlayan hidroklorik asit üretimine yardımcı olur. Bebek vücudundaki düşük çinko miktarı düşük iştaha neden olabilir. Tavuk, kabak çekirdeği ve kaju fıstığı vererek çinko alımını artırabilirsiniz.

2. Öğünler arası yeterli aralık:

Bebekler yemeklerini sindirmek için üç ila dört saate ihtiyaç duyar. Bu aralığı korumaz ve hızlı sırayla yemek verirseniz, düzgün yemeyebilirler.

3. Bebeklerde iştah artıran gıdalar:

Bebeğinizin iştahını olası olarak artırabilecek gıdalar şunlardır. Bu gıdalardan herhangi birini vermeden önce bir pediatri uzmanına danışmanız önerilir:

Kekik (Ajwain):

Ayurveda'da iştahı artırmak için kekik kullanımı çok eski bir gelenektir. Altı ila sekiz aylık bebelere kekik suyu verilebilir. Birkaç kekik tohumunu suya koyup birkaç saat bekletin. Bebek katı gıda alıyorsa, kekik tohumlarını yemeğe karıştırabilirsiniz.

Şeytan Tersi (Asafoetida/Hing):

Ayurveda ve halk tıbbında şeytan tersinin iştah açtığına inanılır. Hing olarak da bilinen bu baharat, sindirimi uyararak iştahı artırır. Aynı zamanda anti-flatülen özelliğiyle bağırsak gazını gidermeye yardımcı olur. Bebeğin yemeğine, ayranına veya sebze yemeğine bir tutam ekleyin. Bu bebeğin iştahını iyileştirebilir.

Fesleğen:

İştah sorunlarının tedavisinde fesleğen kullanımı antik çağlara dayanır. Bebek sekiz ayındayken fesleğen vermeye başlayabilirsiniz. Sindirim yeteneğini artırır ve iştahı iyileştirir.

Tarçın:

İştahı artırdığı düşünülen hidroksi salkon içerir. Alman Komisyonu E, iştahsızlık tedavisinde iki tarçın çeşidinin kullanımını onaylamıştır. Ancak bebeklerde güvenliği ve etkinliği hala çalışılıyor. Bebek yedi ila sekiz ayındayken verebilirsiniz ama önce pediatri uzmanına danışın. Tarçın tozunu herhangi bir püre, çorba, smoothie, tatlı, ekmek ve keklere ekleyebilirsiniz.

Zencefil:

Bir araştırma zencefilin iştah uyarıcı olarak etkili olabileceğini önermektedir. Zencefilin iştah artırıcı potansiyelini gösteren başka birçok çalışma da vardır. Bu özellik sayesinde zencefil yüzyıllardır Ayurveda gibi eski tıp uygulamalarında kullanılmıştır. Biraz zencefil öğütün, suyunu tuz ve biber ile karıştırıp ayrana ekleyip bebeğinize verin.

Nane:

Nane yemeğe ferah bir tat katanın yanı sıra iştahı düzenlemeye yardımcı olduğu düşünüülür. Nane başlangıçta iştahı bastırır ancak bir süre sonra şiddetli açlık hissi verir. Bebek yemeğine biraz ekleyebilirsiniz.

Yer Fıstığı:

Yer fıstığı yüksek miktarda çinko içerir, bu da sindirimi ve iştahı iyileştirdiği düşünülür. Ancak bu ilişkiyi kanıtıyan klinik çalışmalar azdır. Ayrıca bazı bebekler yer fıstığına alerjik olabilir. Bu yüzden dikkatli kullanın. Birkaç kavrulmuş fıstık verebilir, ekmeğe fıstık ezmesi sürüp verebilir veya milkshake'e ekleyebilirsiniz.

Eğer bebekler iyi büyüyor, mutlu ve aktifse iştahsızlığı normal kabul edilir. Ancak arkasındaki nedeni anlayıp zamanında müdahale etmek esastır. Bebekler diş çıkması, boğaz ağrısı veya solucan enfeksiyonu gibi gelişimsel değişiklikler nedeniyle iştahlarını kaybedebilir. Bu faktörleri yönetmek iştahı geri getirebilir. Yaşa uygun gıdalar sunabilir ve çinko seviyesini artırarak çocukların yemesini teşvik edebilirsiniz. Ancak bebeklerinizde iştahsızlıkta düzeliş yoksa veya sürekli kilo kaybediyorlarsa, iştahsızlığın altındaki nedeni teşhis etmek için derhal bir doktora başvurun.

Previous:

Next: