• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Aktiviteter för småbarn som involverar Trädgård Foods

Småbarn är inte så långt bort från att äta ansträngda och mosad versioner av frukt och grönsaker . Alltid dock kommer det att komma en tid när du vill att din grabb att prova en ny mat att han helt enkelt inte in i , och försäkrade honom om att det är bra för honom bara räcker inte . Genom att införa trädgårds livsmedel i sin kost som en rolig aktivitet , har du vunnit halva striden . Review Engagera honom i Skörd

Ett effektivt sätt att intressera ditt barn i frukt och grönsaker är genom att låta honom hjälpa i skörd av frukt och grönsaker . Under noggrann övervakning , kan småbarn säkert hjälpa plocka livsmedel låg på marken såsom jordgubbar, tomater och squash . Potentiella risker för att undvika inkluderar : låta honom hantera alla olika varma paprika eller lök , låta honom äta någon otvättade mat som odlas med bekämpningsmedel eller konstgödsel , och tillåter honom att klättra till skörd livsmedel som är bortom hans räckvidd , såsom äpplen eller persikor .
Gör Roliga former och ansikten Använda frukt och grönsaker

mjuka lagade och fint tärnade frukter och grönsaker är de säkraste alternativen för toddler gommen . Servera ett sortiment av dessa livsmedel på hennes platta och uppmuntra henne att ordna dem i roliga former och ansikten - gör en på din egen tallrik också. Bananer , jordgubbar och kärnfria apelsin avsnitten är mycket mer intressant när de är ordnade i ögon, näsor och leenden . Gör en stor sak över hennes platta konst och du har ett litet barn som är intresserade av trädgårdsodladelivsmedel .
Spela en Feeding Game

När din tot vägrar helt enkelt att äta dessa mjuka kokt morötter , kan det vara dags att spela feed -the - mamma . Uppmuntra honom att mata dig plockmat från din tallrik medan du gör överdrivna smaskiga - ansikten - en hyste toddler är alltid mer mottaglig för förslag . Efter han matade dig , ta en sväng mata honom på ett dumt sätt också. Genom vänder tagande och tillbaka , bör du kunna få en anständig mängd hälsosam mat i din tyke .
Fingerfärg med Dips

Placera ett sortiment av yoghurt på ditt barns platta och ge honom en säker stort bit frukt till " måla " med . Du kan göra samma sak med olika mjuka kokta grönsaker och dips som gräddfil , mild salsa eller ostsås . Låta honom ha lite kul med sin mat tar bort stressen av att behöva äta saker han kanske inte tycker om . Håll det roligt och lågt tryck och han ska stanna intresserad av hälsosam mat - förhoppningsvis hela sitt liv
.