• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Högt kalori Juice Drinks för småbarn

Ett litet barn innerligt smuttar från en färgglad juice box är en typisk plats; men med ett av fem barn i USA i åldern 2 och 5 upplever problem med vikten , skulle det vara klokt att byta dem kaloririka, söta drycker för några bra , gammaldags , noll - kalori vatten . Även juicer som är berikade med vitamin C eller kalcium kan visa sig vara en ohälsosam val för ett litet barn , om de är över konsumeras .
Tomma kalorier

Medan fruktjuice , som ståtar med vitaminer och mineraler, maj verka som ett hälsosamt val för ett litet barn , många av dessa drycker är mycket socker och lågt i fiber . Ditt barn skulle vara mycket bättre att faktiskt äta färska äppleklyftor än att dricka sin namne i juiceform . Äpplen är krispigt och söt och innehåller vitaminer , och de har fördelen av att vara mycket fibrer , vilket kommer att göra ett barn känner sig mätt längre .
Baby karies

söta drycker är dåligt för ditt barns tandhälsa . Även osötad fruktjuice är sur och kan orsaka röta i mjölktänder , speciellt om den konsumeras under hela dagen i en flaska , eller en Sippy kopp. American Dental Association rekommenderar att småbarn bör tillåtas att ha saft endast vid måltider , i en friflytande cup för att förhindra " nappflaska tandröta " - en typ av sönderfall som kan förstöra en ung barns tänder . ADA rekommenderar att ge ditt barn vatten mellan måltiderna istället för sockrade drycker juice .
Barnfetma

Litet som konsumerar söta drycker konsumerar för många kalorier utan att stävja hunger . En studie som utförts av Harvard School of Public Health fann att nästan 11 procent av det dagliga kaloriintaget av amerikanska barn är från sockerhaltiga drycker . Centers for Disease Control finner att fruktjuicer kommer med nära 200 kalorier per 12 fluid ounces , och därför rekommenderar ersätta lättmjölk , lågt kaloridrycker eller vatten för sötsliskig saft . Du kan också urvattna ditt barns juice , att skära kalorier och kolhydrater snabbt .
Biverkningar Home

American Academy of Pediatrics rekommenderar att föräldrarna begränsar deras barns konsumtion av juice drycker . Småbarn vänja sig den söta smaken av söta juicer , och därför över konsumera dem . De negativa biverkningar av att dricka för mycket juice kan innefatta diarré , buken disten , energiobalanser , humörsvängningar , viktökning och karies frågor .