• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Berätta för föräldrar att du är gravid

Om du precis har lärt dig att du är gravid, du är inte ensam.

Du kan känna dig förvirrad, rädd, eller chockad över nyheterna. Du kanske tror, "Det här kan verkligen inte hända." Du lovar dig själv att du kommer att vara så mycket mer försiktig i framtiden. Och du vet att du förmodligen måste berätta det för dina föräldrar.

Förbereder sig för att prata med föräldrar

Oavsett hur nära du är dina föräldrar, du kommer att undra hur de kommer att reagera. Det är en sak om dina föräldrar inser att du har sex och de är OK med det. Men det är en annan sak om de har förbjudit dig att träffa dig eller om du har sex före äktenskapet helt strider mot deras värderingar och övertygelser.

De flesta föräldrar faller någonstans i mitten. Till exempel, vissa föräldrar har ganska liberala värderingar men de är fortfarande chockade över att få veta att deras tonåring hade sex. Även föräldrar som vet att deras tonåringar har sex kan fortfarande bli besvikna eller oroliga för sin framtid.

Dina föräldrars personligheter spelar också en roll i hur de kommer att reagera. Vissa föräldrar är lätta att prata med eller lugnare i en kris. Vissa är mer känslomässiga, lättare stressad, mer sannolikt att bli upprörd eller arg, att skrika eller gråta, eller uttrycka sig högt.

De flesta föräldrar vill stödja en dotter som är gravid (eller en son som fick en tjej gravid), även om de först är arga eller upprörda. Men några kan reagera våldsamt på nyheterna och låta ilska komma ur kontroll. Om du tror att dina föräldrar kan tillhöra denna kategori - till exempel om de har en historia av fysiskt våld - läs avsnittet om "Skydda dig själv" i slutet av denna artikel.

Vissa föräldrar visar inte hur de känner först. De kan ta tid att ta till sig nyheterna. Andra reagerar snabbt och det är ingen tvekan om hur de känner. Vissa kommer att lyssna och vara känsliga för dina känslor. Vissa föräldrar kommer till handling, ta ansvar och berätta vad du ska göra.

Tänk på hur dina föräldrar har reagerat på andra situationer. Försök att föreställa dig hur de kan svara - men kom ihåg att det är omöjligt att verkligen veta säkert. Fortfarande, Att tänka på vad du kan förvänta dig kan hjälpa dig att känna dig förberedd för det samtal du planerar att ha.

Sida 1

Konversationen

Först, hitta orden. Du kanske säger, "Jag har något svårt att berätta. Jag fick reda på att jag är gravid." Vänta sedan. Låt dina föräldrar ta till sig det du sa.

Var beredd att hantera reaktionen. Vad händer sen? Kommer dina föräldrar att bli arga, stressad, eller känslomässigt? Kommer de att föreläsa dig? Använda hårda ord? Ställ massor av frågor?

Det är bra att tänka framåt om vad du kan göra och hur du kan må. Till exempel, om en förälder skriker, du vill vara förberedd så att du kan hålla konversationen produktiv och motstå alla önskningar att skrika tillbaka.

Självklart, inte alla föräldrar skriker. Många gör det inte. Även om föräldrarna först reagerar starkt, de flesta vill hjälpa sina barn. Många tonåringar är förvånade över hur stödjande deras föräldrar visar sig vara.

Det kan hjälpa att berätta för dina föräldrar att du förstår deras känslor och synvinkel. Säger saker som, "Jag vet att du är riktigt arg, "" Jag vet att detta inte var vad du ville ha för mig, "eller, "Jag vet att detta inte är vad du förväntade dig" kan hjälpa dina föräldrar att bli mer förstående. Nyckeln är att vara ärlig och tala från hjärtat. Om du säger vad du tror att föräldrar vill höra eller gör uttalanden bara för att lugna dem, det kan låta falskt.

Ge dina föräldrar tid att tala utan att hoppa in. Lyssna på vad de säger. Låt dem ventilera om de måste.

Berätta för dem hur du känner. En del av ditt samtal kan handla om att berätta för föräldrarna hur du känner. Till exempel, om du vet att du har gjort dem besvikna och du tycker synd om det, Säg det. Låt dem veta om du känner dig besviken på dig själv, för.

Du kanske säger, "Mamma och pappa, Jag vet att jag har gjort dig besviken. Jag vet att du är upprörd. Jag är verkligen ledsen för att jag släppte igenom det här. Jag är besviken på mig själv, för."

Dela din rädsla och oro, Till exempel, "Jag är rädd för hur jag ska hantera det här, vad mina vänner kommer att tycka, och vad det betyder om skolan. "Eller, "Jag kan inte tro att det här händer mig och jag är inte säker på vad jag ska göra."

Att sätta ord på dina känslor kräver mycket mognad och det är inte lätt att göra. Oroa dig inte om orden inte kommer fram perfekt eller om du gråter eller blir känslosam när du säger dem. Det kan hjälpa att tänka på dina känslor i förväg. Om du inte kan tänka dig att uttrycka dina känslor högt, överväga att skriva ner dem i ett brev.

Om du behöver, få hjälp att dela nyheterna. Ett besök på din läkarkontor eller en hälsoklinik är ett måste - inte bara för din hälsa, men för att få mer information och diskutera verkligheten i din situation. Du vill förstå dina val och utforska dina känslor med en erfaren professionell. Under ditt besök, doktorn, sjuksköterska, eller hälsorådgivare kan också hjälpa dig att tänka igenom hur du berättar för dina föräldrar. Om du vill, de kan till och med finnas där när du pratar med dina föräldrar.

Sida 2

Prata om dina beslut

Nu när du har berättat för dina föräldrar, du har några viktiga beslut att fatta. Att prata över beslut med andra kan hjälpa. Ibland kan föräldrar - inklusive din pojkväns föräldrar - erbjuda en ny vinkel eller idéer.

Vad du än bestämmer, det måste vara vad du vill, inte vad någon annan vill att du ska göra. Det är särskilt sant om du tror att det mesta av barnuppfostran kommer att falla på dig. Det är ett stort jobb.

Att bli tonårsförälder påverkar din utbildning, jobb, och ekonomisk framtid - och ofta din pojkvän också. Över hälften av tonårsgraviditeterna slutar med att barnet föds. Vissa tonåringar bestämmer sig för att behålla barnet. Andra låter någon adoptera barnet. Vissa tonårsgraviditeter slutar med missfall, och ungefär en tredjedel slutar med abort.

Att prata om dina alternativ är inte lätt, särskilt om ingen av dem är vad du hade i åtanke. Vissa familjer behöver hjälp av en kurator för att prata om denna svåra och komplicerade situation på ett sätt som låter alla respekteras och höras.

Det är mer än att bara bryta nyheterna

Att prata med en förälder om din graviditet tar mer än bara en konversation. Under de kommande månaderna, du kommer förmodligen att ha många olika känslor samtidigt. Ibland, du kan känna chock och misstro. Andra tider, du kan vara rädd eller orolig. Du kan känna dig ledsen, skyldig, eller arg på dig själv. Ibland, du kan också känna dig upphetsad och glad.

Vissa dagar kan du vara redo för vad som väntar. Andra dagar, du kan känna dig helt oförberedd och förvirrad. Du kommer att ha många känslor att sortera igenom och det kommer att ta tid. Det hjälper om du kan prata med en förälder om alla dessa tankar och känslor.

Sida 3

Skydda dig själv

För några föräldrar, nyheten om att du får ett barn kommer att kännas som en fruktansvärd kris. Beroende på deras tro, kulturella värden, eller personligheter, föräldrar kan känna skam, skuld, eller förlägenhet. De kan känna sig arga och skylla. Ibland skriker föräldrar, skrik, och använda nedslag. I vissa fall, ilska kan komma ur kontroll.

Du känner din förälder och du känner din situation. Om du behöver berätta för dina föräldrar att du är gravid men tror att de kan reagera på ett sätt som kan skada dig, ha någon annan med dig när du berättar för dem. Om du är orolig för din säkerhet, få råd. En hälsoklinik för tonåringar, som planerat föräldraskap, eller en hotline för tonårsgraviditet kan vägleda dig och styra dig mot resurser för att stödja dig.

Självklart, de flesta föräldrar reagerar inte med extrem ilska. Det du ska komma ihåg är att alla föräldrar är olika och du känner din bäst.

När föräldrar har din rygg

Att prata med föräldrar när du kan är ett bra sätt att reda ut de många känslor och problem som uppstår. I de bästa situationerna, föräldrar kan hjälpa dig att fatta viktiga beslut och stödja dina val. De kan vara en källa till vägledning och uppmuntran.

Ibland för en svår situation människor närmare och stärker deras band. Ibland, dock oväntat, en svår situation kan hjälpa en familj att upptäcka ovillkorlig kärlek, Stöd, vänlighet, förlåtelse, godkännande, lagarbete, och optimism.