Rökning och astma
Gör rökning astma värre?
Ja. Om du har astma, rökning är särskilt riskabelt på grund av den skada det gör på lungorna.
Rök irriterar luftvägarna, gör dem svullna, smal, och fylld med klibbigt slem-samma saker som händer under en astma-uppblossning. Det är därför som rökning kan orsaka att astma blossar upp (eller "attacker") händer oftare. De kan också vara svårare och svårare att kontrollera, även med medicin.
Varför ska jag sluta röka?
Du kanske har börjat röka för att vänner gör det eller för att du växte upp i ett hus där andra rökte. Oavsett varför du började om du funderar på att sluta, det skulle nog hjälpa din astma.
Här är några andra skäl att sluta:
- Rökning kan ångra effekten av någon långsiktig kontrollmedicin du tar.
- Rökning kan tvinga dig att använda ditt snabbmedicin oftare.
- Rökning kan störa din sömn genom att få dig att hosta mer på natten.
- Rökning kan påverka hur bra du gör i sport eller andra fysiska aktiviteter.
- Värst av allt, rökning kan skicka dig till akuten med en allvarlig astma-uppblossning.
Om du bestämmer dig för att sluta, du behöver inte gå ensam. Få stöd från andra människor - som vänner, familj, eller andra rökare som försöker sluta. Fråga din läkare om mediciner eller saker du kan göra för att få mindre cigaretter. Din läkare vill hjälpa dig att sluta!
Kan passiv rök påverka min astma?
Även om du inte röker, du kan fortfarande stöta på rökiga situationer på fester, evenemang, eller ens hemma. Passiv rökning är en känd astmatrigger. Du vill undvika det så mycket som möjligt om du har astma.
Om du umgås med rökare eller har en familjemedlem som röker i huset, du kommer sannolikt att få oftare och svårare astmasymtom. Det kan innebära mer medicin och fler resor till läkarkontoret eller ER.
Det finns inte mycket du kan göra åt andras beteende. Men låt dina vänner och familj veta att det de gör gör din astma värre. Be dem att inte röka i ditt hus eller bil.
Är Vaping OK för personer med astma?
Vissa personer med astma kanske tror att e-cigaretter ("vaping") är ett säkert alternativ till rökning. E-cigaretter fyller inte lungorna med rök, men lägg nikotin i ditt system. Förutom att vara ett beroendeframkallande läkemedel, nikotin är också giftigt i höga doser, och höjer blodtrycket och hjärtfrekvensen.
Experter är också överens om att ångorna från e-cigaretter inte bara är skadliga för dem som ångar, men till dem omkring dem.
Previous:Rökning
-
Lek kan tyckas vara det mest naturliga i världen för småbarn, men ditt deltagande och din uppmuntran är viktig - det är bäst när ditt barn har alternativ att välja mellan. Låt leken regisseras av ditt barn, men gärna vara lekfull själv! Om du gill -
Till skillnad från en spontan kram eller en tidig morgon, sömnig gosning, är det inte något som får en förälders eller vårdares hjärta att sjunga att höra jag är uttråkad från ett barn. Det kan faktiskt vara positivt irriterande. Men innan du svarar -
I ett försök att inte bli bannlyst från Facebook, Jag tänkte att jag postade det här. Jag har ingen aning om den här boken om amning fanns. Om den gjorde det skulle jag vilja läsa den. Jag hittade den här boken på Tumblr med bildtexten ”Bestselling
