Säkerhetstips:släde
Sledding är en rolig vinteraktivitet. Men det kan också orsaka skador, några av dem seriösa. För att vara säker när du åker pulka, följ dessa säkerhetstips.
Använd Safe Gear
Rätt växel kan hjälpa till att förhindra skador. Se till att alla som åker pulka har:
- En säker släde:Välj en släde som har bromsar och kan styras.
- En hjälm:En vintersporthjälm är bäst, men en cykelhjälm är bättre än ingen hjälm.
- Varma kläder:bära en hatt, handskar eller vantar, överdragsbyxor, vinterjacka, och snöskor. Bär inte halsduk, fastän, eftersom den kan fastna i en släde.
Hitta en säker plats
Välj ett säkert ställe att kälka:
- Hitta en kulle som inte är för brant och har en lång platt yta längst ner så det finns en plats att glida till ett stopp.
- Undvik kullar som slutar nära en gata eller parkeringsplats.
- Undvik kullar som slutar nära dammar, träd, staket, eller andra faror.
- Se till att backen inte har gupp, stenar, stolpar, eller träd i kälkbanan.
- Det är bäst att släda under dagen. För pulkaåkning på natten, se till att vägen är väl upplyst.
Var säker när du slädar
För att vara säker när du åker pulka:
- Utse en vuxen. Om någon blir skadad, du vill att en vuxen till hands ska administrera första hjälpen och om det behövs, ta den skadade släden till akuten.
- Små barn (5 och under) bör åka med en vuxen, och barn under 12 år ska alltid ses.
- Alla borde sitta framåt på sina pulkor med fötterna nedför. Gå aldrig nerför backen först eftersom det kan leda till en allvarlig huvudskada. Stå aldrig på en släde.
- Alla bör gå nerför backen en i taget och med endast en person per släde (förutom vuxna med små barn).
- Bygg inte ett hopp på en pulka.
- Håll armar och ben inom släden hela tiden.
- Någon som sitter på en släde som inte stannar bör rulla av den.
- Gå uppför kullens sida och lämna mitten öppen för andra slädare.
- Dra aldrig en släde med ett fordon i rörelse (som en snöskoter eller terrängfordon).
Previous:Säkerhetstips:Skidåkning
-
Graviditet kommer med en mängd värk, möda, och mindre komplikationer. Vanligtvis, det här är irritationer som kommer och går, men blir sällan något allvarligt. De flesta av oss har hört talas om preeklampsi och har placerat det högst upp på vår oh -
Ditt barn är fyra år gammalt, och det är troligt att du kommer att se fram emot att skriva in honom i skolan snart. Det finns en tjatande oro som kan bekymra många föräldrar:hur vet du om ditt barn är på rätt nivå och har de kunskaper han behöver för -
Vad är bursit? Bursit är svullnad och irritation av en bursa. En bursa är en saklik struktur som dämpar lederna. Bursit (ber-SYE-tiss) händer vanligtvis i en axel, armbåge, höft, eller knä. Men det kan hända i andra leder också. Vad är tecken och
