• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

7 vetenskapsbeprövade steg för att motivera ditt barn

Vilken typ av motivation har ditt barn | Vad motiverar ditt barn och vad gör det inte | Hur man använder yttre motivation | Hur man motiverar ett barn

Här är den brutala sanningen om hur man motiverar barn att studera – alla motiv är inte skapade lika. De flesta föräldraskapsmetoder som regler, konsekvenser och belöningar fungerar inte eftersom de skapar fel sorts motivation. Ta reda på vad som motiverar ditt barn och hur du effektivt motiverar dem med hjälp av 7 underbyggda forskningssteg.

Vilken typ av motivation har ditt barn

Motivation är anledningen som understryker ett barns beteende.

Det finns två huvudtyper av motivation:inneboende och yttre.

• Inneboende motivation syftar på att göra en aktivitet för dess inneboende njutning.
• Extrinsisk motivation syftar på att göra en aktivitet, inte för dess inneboende njutning utan istället för ett separerbart resultat.

Även om dessa två typer av motivationer kan resultera i liknande beteende, finns det skillnader mellan inre och yttre motivation när det gäller egenskaper och hållbarhet hos beteendet.

Studier har visat att när människor engagerar sig i en aktivitet av inneboende motivation, blir både kvaliteten på engagemanget och resultaten bättre.

I en studie vid University of Rochester bad forskare en grupp studenter att läsa en artikel och sedan registrera sina känslor när de läste den. En vecka senare testade de elevernas förmåga att återkalla informationen. Elever som tyckte att artikeln var intressant eller njutbar fick bättre poäng än andra elever som inte minns och förstår informationen, även efter att ha redogjort för deras skillnader i verbala begåvning.

Vad motiverar ditt barn och vad gör det inte

Så, vad motiverar ditt barn?

När det gäller att motivera våra barn använder många föräldrar metoden "morot och pinne", dvs regler, konsekvenser, belöningar eller beteendediagram.

Många människor hittar snabb framgång i början, men det slutar fungera efter ett tag.

Ännu värre, ibland slår det tillbaka.

Här är varför...

När barn reagerar på "moroten och pinnen", agerar de utifrån yttre motivation.

Vi har redan sett att kvaliteten på beteendet som härrör från den yttre driften inte är lika bra som inneboende.

Utöver det måste du fortsätta använda moroten och sticka för att det önskade beteendet ska fortsätta.

Det är helt enkelt inte hållbart på lång sikt.

Men det finns en tredje anledning till varför detta inte är ett effektivt sätt att motivera...

Att använda morot och pinne minskar faktiskt ett barns inneboende motivation, om det finns någon i början.

Många studier har visat att när en belöning (t.ex. glass eller videospel) eller en kontrollerande faktor (t.ex. straff eller privilegieavlägsnande) införs, minskar en persons inneboende drivkraft.

Med andra ord, om ditt barn har ett visst intresse för en aktivitet i början, minskar din "motivation" av morot och pinne faktiskt ditt barns inneboende motivation.

Ett barn måste njuta av en aktivitet för att vara inneboende motiverat.

Externa belöningar, beröm och bestraffning kommer inte att inspirera ett barns intressen att utvecklas i sig.

Det gör precis motsatsen.

Betyder det att våra händer är bundna och att det inte finns något vi kan göra?

Inte riktigt. Det finns MYCKET vi kan göra för att hjälpa våra barn att lyckas.

Hur man använder yttre motivation

Om ditt barn inte är tillräckligt motiverat måste vi arbeta med deras yttre motivation.

Lyckligtvis är inte alla yttre motivation dåliga.

Det finns fyra typer av yttre motivation. De ligger på ett spektrum av autonomi, från de minst autonoma (externt reglerade) till de mest autonoma (integrerade).

Bland dessa fyra yttre motiv är integrerad motivation den mest önskvärda formen av motivation.

När människor till fullo har identifierat och assimilerat en orsak till sig själva , utvecklar de integrerad motivation .

Så vad betyder det?

Det betyder att en person har undersökt orsaken och funnit att den matchar deras egna värderingar och behov. De kan sedan internalisera en orsak och ha självkörning.

Eftersom integrerad motivation har många liknande egenskaper som inneboende motivation, är att hjälpa barn att internalisera ett beteende ett utmärkt sätt att inspirera till intern motivation.

Hur man motiverar ett barn att studera – 7 vetenskapsstödda steg

1. Sluta försöka motivera (det traditionella sättet)

Dina försök att motivera ditt barn gör med största sannolikhet precis tvärtom – att demotivera ditt barn.

Att vara inneboende motiverad är att njuta av en aktivitet på egen hand.

Om någon inte tycker om en aktivitet kan ingen mängd knuffar, mutor eller hot få dem att börja gilla den. Det kommer bara att skapa en maktkamp.

Så de traditionella sätten att hantera ett barns bristande motivation – belöna, berömma, tjata, skälla ut och straffa – är kontraproduktiva .

Därför är det bästa sättet att sluta använda dessa externa faktorer för att motivera.

2. Hjälp dem att njuta istället för att kontrollera

Att belöna, berömma, tjata, skälla ut och negativa konsekvenser är sätt att kontrollera någons beteende.

Att vara en kontrollerande förälder kan inte motivera barn i sig. Att utöva påtryckningar eller erbjuda ett incitament kan inte göra en aktivitet njutbar.

Ge ditt barn friheten att ta initiativ. Att ha autonomi är nödvändigt villkor för inneboende eller integrerad motivation att utvecklas .

För att hjälpa ett omotiverat barn att utveckla rätt motivation, försök att inspirera, inte att kontrollera.

Obs:Att ge barn alternativ är bara ett annat sätt att kontrollera dem. Det kanske fungerar på små barn, men inte på äldre barn.

Det bästa sättet är att visa dem hur de kan njuta av det på olika sätt.

• Visa barn att det är roligt att lära sig en ny färdighet och bemästra den.
• Skapa en lärandemiljö istället för en arbetssituation. Vi lär oss att skaffa oss nya kunskaper, inte bara att göra läxor eller få ett bra betyg.
• Väck deras nyfikenhet i nya ämnen genom att visa dem olika användningsområden.
• Låt dem välja aktiviteter efter barnets intressen utan press.
• Fira framgångsmilstolpar tillsammans (men överberöm eller beröm inte villkorligt).
• Stöd barn genom att ge konstruktiv feedback, inte kritik, som kan öka en känsla av kompetens.
• När barn har fastnat i ett problem, hjälp dem att se det som en "utmaning de kan övervinna", inte en "svårighet de behöver övervinna".
• Referera inte till aktiviteten som "barnjobb".
• Använd inte en paus från aktiviteten, som "Inget skolarbete", som belöning.

3. Hjälp dem att internalisera vikten

Vissa aktiviteter lämpar sig inte för njutning. Om så är fallet, hjälp ditt barn att utveckla integrerad motivation.

Hjälp dem att identifiera varför en aktivitet är viktig och hjälp dem att internalisera behovet av den.

Barn måste förstå innebörden och värdet av att göra något för att till fullo internalisera det.

Till exempel kan träning för fotboll ibland vara jobbigt. Men att öva är en kritisk och nödvändig del av att bli bra på det. Hjälp ditt barn att förstå att om de vill ha bättre resultat i fotboll måste de träna även om det inte alltid är roligt.

4. Hjälp dem att bestämma och låt dem bestämma

Autonomi är avgörande för att skapa inre motivation eller integrerad motivation. Barn måste fatta sina egna beslut för att känna en känsla av autonomi, en viktig inneboende motivator.

De flesta människor är rädda att om de låter sina barn fatta sina egna beslut, kommer barnen oundvikligen att fatta fel och misslyckas.

Att falla är en oundviklig del av att lära sig gå. Att fatta felaktiga beslut är ett oundvikligt och viktig del av att lära sig att fatta bra beslut.

Ge barn möjligheter att öva på att fatta beslut. Om aktiviteten inte är hälso- eller säkerhetsrelaterad, låt dem bestämma, med din vägledning. Låt dem möta den naturliga konsekvensen.

Till exempel, om ett barn vägrar att göra sina läxor, även efter att du förklarat vikten av det, låt honom ta konsekvenserna i skolan.

Om aktiviteten inte är hälso- eller säkerhetsrelaterad men du har en stark önskan att ditt barn ska göra det är det viktigt att förstå varför.

Det finns saker som barn måste göra, som att gå i skolan, som inte är förhandlingsbara. Men det finns saker bara vi tror att barn måste göra det, men de behöver faktiskt inte.

Det är inte meningen att barn ska leva våra liv. Bara för att vi ångrar att vi inte spelade flöjt när vi var barn betyder det inte att våra barn behöver uppfylla våra drömmar. Våra barn har sina egna liv och sina egna drömmar att förfölja.

5. Hitta en optimal utmaning

Ett av de bästa sätten att inspirera till inneboende motivation är att hjälpa barn att njuta av känslor av prestation.

Om en aktivitet är för lätt kommer ett barn att känna sig uttråkad snabbt. Men om en aktivitet är för svår kommer ett barn att känna sig avskräckt eller tvivla på sig själv.

En optimal utmaning är en som är något svårare än vad ett barn redan har bemästrat, men som ändå kan uppnås genom övning och hårt arbete.

Det är också viktigt att hjälpa barn att få ett tillväxttänk.

Barn utvecklar ett tillväxttänkande när de tror att talang inte är fixerad, utan formbar. Färdigheter och behärskning kan förbättras genom övning och hårt arbete.

Låt dem veta att processen att öva och arbeta sig igenom problem är det som är viktigt. Hjälp och uppmuntra dem att öva.

När de äntligen bemästrar en ny färdighet, kommer den känslan av kompetens att generera positiv energi och bli en betydande inre motivator, som sätter deras väg till framgång.

6. Öka släktskap genom auktoritativt föräldraskap

Även om ett barn inte gillar en aktivitet, kan de engagera sig i den om andra de känner sig anslutna till att uppskatta den.

Vetenskapen säger oss att en känsla av tillhörighet och släktskap kan främja internalisering. De känslomässiga och personliga band vi bildar med andra är stora motivatorer.

Om ett barn känner sig kopplat till någon som värdesätter en sak, är det mer sannolikt att de internaliserar det värdet.

Vikten av släktskap har studerats omfattande i utbildningen på grund av dess betydelse för elevernas prestationer. I klassrummet, när eleverna känner sig respekterade och omhändertagna av läraren, är de mer motiverade att lära sig.

Föräldrar spelar en viktig roll för att motivera barn. När du har knutit till ditt barn är det mycket mer sannolikt att de lyssnar på dig, anammar dina värderingar och blir motiverade om det är något som är viktigt för dig.

Så hur binder du dig effektivt till ditt barn?

Studier visar att föräldrar som anammar en auktoritativ föräldrastil binder sig mer till sina barn. Dessa är föräldrar som är varma och lyhörda för sina barns behov. De har höga krav och sätter gränser för sina barn.

Psykologer finner att auktoritativa föräldrar skapar en autonomi-stödjande miljö som kan öka deras barns självreglering och motivation i klassrummen.

En autonomistödjande miljö är en miljö där föräldrar värdesätter autonomi hos sina barn. De uppmuntrar barn att välja och delta i att lösa problem. Hemklimatet är demokratiskt snarare än autokratiskt.

7. Engagera dig

Ett annat sätt att främja släktskap är att engagera sig i aktiviteten. Att låta hela familjen delta visar hur mycket de värdesätter det.

En av de mest tillförlitliga prediktorerna för barns skolprestationer är nivån på föräldrarnas engagemang i sina barns lärandeprocess.

Till exempel, inom sport, kan du träna eller titta på deras matcher. Under läsåret kan du vara volontär i klassen. Engagera dig i deras lärandeaktiviteter som läsning. Ha en bestämd tid för familjeläsning varje kväll och du kan binda dig samtidigt.

Sluta tankar om vad som motiverar ditt barn

Positiv förstärkning är inte alltid dålig. Ibland vill vi bara ge våra unga barn något för att fira prestationer. Det viktiga är att inte använda det som en tillfällighet, dvs om du gör det här, då du får det här. Eventuella yttre belöningar bör vara oväntade, erbjudas först efter att aktiviteten avslutats och inte ges rutinmässigt (för då kommer ditt barn att börja förvänta sig dem). Du kan också ge beröm, positiv feedback eller förbättringsförslag istället för konkreta belöningar. Alla dessa kan motivera ditt barn för framtida uppgifter.

Behöver du hjälp med att motivera barn?

Om du letar efter ytterligare tips och en verklig steg-för-steg-plan är den här onlinekursen How To Motivate Kids ett bra ställe att börja.

Den ger dig de steg du behöver för att identifiera motivationsproblem hos ditt barn och den strategi du kan tillämpa för att hjälpa ditt barn att bygga upp sin egen motivation och bli passionerad av att lära.

När du väl känner till denna vetenskapsbaserade strategi blir det enkelt och stressfritt att motivera ditt barn.