Säkerhetstips:Skateboard

Det är något onekligen coolt med skateboard. Men skateboardskador händer, särskilt om ryttare åker skridskor på fel ställe eller inte bär skyddsutrustning.

För att hålla det säkert när du åker skateboard, följ dessa regler och säkerhetstips.

Säkert skateboardutrustning

Välj den skateboard som passar just din stil eller aktivitet (till exempel slalom, fristil, och hastighet). Innan du ger dig ut för att åka skridskor, du behöver:

  • en hjälm som sitter bra. Det ska vara en multi-sport hjälm eller en speciellt avsedd för skateboard. Åk inte skateboard utan hjälm.
  • handledsskydd för att stödja handleden under fall
  • knäskydd och armbågsskydd
  • skor med slutna tå som har sulor som inte glider
  • glasögon eller krossbara glasögon

Säkra platser att åka

För att förhindra skador, det är mycket viktigt att ryttare väljer säkra platser att åka på. Alla ytor bör kontrolleras innan du kör på dem. Skateboard endast på ytor som är släta utan sprickor eller skräp, som sopor eller pinnar.

Andra säkerhetsregler:

  • Rid aldrig på gatan.
  • Aldrig skateboard i vått väder.
  • När man lär sig åka, prova skateboard på en smidig uppfart som är borta från all trafik, nybörjardelen av en skatepark, eller en parkeringsplats som inte används.
  • På skateparker, följa alla regler. Stanna och titta innan du går in på skateboardområden.
  • Skateboard inte i trånga områden.
  • En person på en skateboard i taget.
  • Ta aldrig en cykeltur, bil, lastbil, buss, eller annat fordon.
  • Använd inte hörlurar när du åker skateboard.

Säker ridning

Ryttare kommer att falla när de åker skateboard. Det är en del av sporten. För att vara säker, använd skyddsutrustningen som anges ovan och lär dig att falla korrekt:

  • Träna på att falla på en mjuk yta eller på gräs.
  • Huk ner när du faller så att du inte kommer att ha så långt att falla.
  • Landa på de köttiga delarna av din kropp och rulla snarare än att bryta ett fall med dina armar och händer.
  • Koppla av medan du faller istället för att bli stel.
  • Behärska grundläggande knep innan du går vidare till mer komplicerade drag.

Previous:

Next:

  • De 10 bästa sakerna som lärare önskar att föräldrar skulle göra
    Tillhandahålls avNational PTA ® . Mer: Lärare, det här är vad föräldrar vill att du ska veta just nu Var delaktig. Föräldras engagemang hjälper elever att lära sig, förbättrar skolor och hjälper lärare att arbeta med dig för att hjälpa dina barn
  • Rimtid
    Rimtid Barn älskar ord som rimmar. Rimande ord är viktiga att läsa eftersom de påkallar barns uppmärksamhet på ljuden i ord. Vad du behöver: Några ord som rimmar Vad du ska göra: 1. Tänk på ord som rimmar. Säg två ord som rimmar, till exempe
  • Mammas virala TikTok bevisar att det inte finns något "bästa" sätt att uppfostra ett barn
    Vad är det bästa sättet att uppfostra ett barn? Det finns inget rätt svar, men det är ett ämne som föräldrar lägger mycket tid på att bråka om. Nyblivna föräldrar plågas ofta över vilka blöjor de ska använda, hur de ska mata sina barn, sömnscheman oc
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv