Säkerhetstips:Skateboard
Det är något onekligen coolt med skateboard. Men skateboardskador händer, särskilt om ryttare åker skridskor på fel ställe eller inte bär skyddsutrustning.
För att hålla det säkert när du åker skateboard, följ dessa regler och säkerhetstips.
Säkert skateboardutrustning
Välj den skateboard som passar just din stil eller aktivitet (till exempel slalom, fristil, och hastighet). Innan du ger dig ut för att åka skridskor, du behöver:
- en hjälm som sitter bra. Det ska vara en multi-sport hjälm eller en speciellt avsedd för skateboard. Åk inte skateboard utan hjälm.
- handledsskydd för att stödja handleden under fall
- knäskydd och armbågsskydd
- skor med slutna tå som har sulor som inte glider
- glasögon eller krossbara glasögon
Säkra platser att åka
För att förhindra skador, det är mycket viktigt att ryttare väljer säkra platser att åka på. Alla ytor bör kontrolleras innan du kör på dem. Skateboard endast på ytor som är släta utan sprickor eller skräp, som sopor eller pinnar.
Andra säkerhetsregler:
- Rid aldrig på gatan.
- Aldrig skateboard i vått väder.
- När man lär sig åka, prova skateboard på en smidig uppfart som är borta från all trafik, nybörjardelen av en skatepark, eller en parkeringsplats som inte används.
- På skateparker, följa alla regler. Stanna och titta innan du går in på skateboardområden.
- Skateboard inte i trånga områden.
- En person på en skateboard i taget.
- Ta aldrig en cykeltur, bil, lastbil, buss, eller annat fordon.
- Använd inte hörlurar när du åker skateboard.
Säker ridning
Ryttare kommer att falla när de åker skateboard. Det är en del av sporten. För att vara säker, använd skyddsutrustningen som anges ovan och lär dig att falla korrekt:
- Träna på att falla på en mjuk yta eller på gräs.
- Huk ner när du faller så att du inte kommer att ha så långt att falla.
- Landa på de köttiga delarna av din kropp och rulla snarare än att bryta ett fall med dina armar och händer.
- Koppla av medan du faller istället för att bli stel.
- Behärska grundläggande knep innan du går vidare till mer komplicerade drag.
Previous:Säkerhetstips:Löpning
-
Om du tittar på kostnaderna för barnomsorg eller äldreomsorgslösningar , kan det vara lätt att bli överväldigad av bland annat tim- och månadspriser. Hur kan du skära ner på dessa kostnader, kan du fråga dig själv? För de flesta familjer är den störs -
La’shea F.s förskolebarn har inte kramat sina mor- eller farföräldrar på sju veckor på grund av covid-19. Det närmaste vi har kommit mina morföräldrar är att prata med dem i några minuter från min bil på deras uppfart medan de står på verandan, säge -
Går du för närvarande i utrymmet i föräldraskapet där ditt barn är en liten diktator, lika ömtålig som äggskal och lika oförutsägbar som vädret i New England? Har det funnits ögonblick då du var övertygad om att din söta ängel faktiskt hade varit bes
