20 "girl power"-citat för att uppfostra självsäkra tjejer
Från det att vi föds har vi lärt oss att flickor och pojkar är olika. Vi ser det överallt:babyklädsgången där ena sidan är rosa och den andra sidan blå, leksaksaffären där lastbilarna och dinosaurierna hålls åtskilda från dockorna och konsttillbehören, tefesterna som pojkar inte blir bjudna till och basebollslagen som tjejer blir skärrade från.
Det är lätt att låta dessa förväntningar tränga in i vårt dagliga liv. En gång när jag gick uppför en trappa med min 4-åriga kusin, medan en man gick nerför samma trappa, såg jag min kusin stanna upp, tänka på det och säga:"Åh, jag förstår ! Pojkar går ner för trappan och flickor går upp!” Om det är så lätt att lära sig könsförväntningar kan det inte vara svårare att avlära dem.
Här är några visdomsord från författare, skådespelare, idrottare, komiker, aktivister, musiker och politiker som hjälper flickor att stärka sig själva att trotsa könsförväntningar.
1. "Det finns ingen gräns för vad vi som kvinnor kan åstadkomma." — Michelle Obama, advokat och före detta första dam i USA
Det gäller både den enskilda kvinnan och vad vi kan åstadkomma när vi kommer samman som kvinnor.
2. "Det är aldrig att överreagera att be om det du vill ha och behöver." — Amy Poehler, skådespelerska, komiker, regissör, producent och författare
Kvinnor uppfattas ofta som "dramatiska" när de egentligen bara kommunicerar sina behov, men män är vanligtvis inte inramade på detta sätt när de frågar efter vad de vill ha och behöver.
3. ”Jag tror att kvinnor och minoriteter ofta väntar på tillstånd för att bli inbjudna till något; vi måste sluta göra det." — Rep Ilhan Omar, kongressledamot i Minnesota
Det är ett slöseri med tid att vänta på att bli inbjuden, särskilt in i politiken. Ta saken i egna händer och ta steget för att kandidera eller styra världen, beroende på vilket som helst.
4. "Du behöver inte älska mig, men du måste respektera mig." — Toni Morrison, romanförfattare och essäist
Detta är en bra påminnelse om att alla har rätt att kräva respekt.
5. "Jag gillar att jag inte är typisk." — Lizzo, sångerska och låtskrivare
Precis som Lizzo, låt oss alla lova att aldrig vara konventionella och att aldrig någonsin be om ursäkt för vilka vi är.
6. "Det handlar inte om att vara den "första" eller "enda"... Det handlar om att skapa en väg för flickorna som kommer upp." — Justine Siegal, amerikansk basebolltränare och idrottsutbildare
Justine Siegal kan ha varit den första kvinnan som kastade slagträning till ett baseballlag i Major League, men hon fokuserar allt sitt arbete på att ge unga flickor möjligheter att spela boll också.
7. "Jag behöver bara följa mitt hjärta och koncentrera mig på det jag vill säga till världen. Jag styr min värld." — Beyoncé, sångerska och låtskrivare
Vi har lärt oss att det är dåligt att prioritera dig själv, men att sätta dig själv och dina värderingar först är viktigt för att skapa den värld du vill leva i.
8. "Det är inte din uppgift att vara sympatisk. Det är ditt jobb att vara dig själv. Någon kommer att gilla dig ändå." — Chimamanda Adichie, författare
Oroa dig för huruvida människor som du kommer att attrahera fel typ av människor. Var dig själv, och de människor som hör hemma i ditt liv kommer att gilla dig på grund av det.
9. "Kom alltid ihåg den viktigaste skönhetsregeln, som är:Vem bryr sig?" — Tina Fey, skådespelerska, komiker, författare och producent
När du befinner dig i en spiral över lite ofullkomlighet, ta ett steg tillbaka och kom ihåg:Ingen bryr sig om den där lilla saken nästan lika mycket som du gör.
10. "Om en man kan förstöra allt, varför kan inte en tjej ändra det?" — Malala Yousafzai, aktivist och nobelpristagare
Även om makt ofta används för att förstöra, gör att vi inser att alla har makt inneboende i sig att vi kan utnyttja den kraften för gott.
11. "Jag gjordes precis som jag var tänkt att vara gjord i den jag är ..." - Megan Rapinoe, professionell fotbollsspelare
Du behöver inte leva ditt liv och försöka leva upp till andras förväntningar. Du skapades för att vara den du är.
12. "Min skönhet handlar inte om hur jag ser ut. Min skönhet handlar om mitt hjärta och själ.” — Laverne Cox, skådespelerska och HBTQ+-förespråkare
Yttre skönhet betyder ingenting om din inre skönhet inte matchar.
13. "När du inte kan hitta någon att följa måste du hitta ett sätt att föregå med gott exempel." — Roxane Gay, författare och professor
Bara för att det aldrig har gjorts tidigare betyder det inte att du inte kan göra det. Det betyder bara att du måste göra det till en möjlighet för dig själv.
14. "Det är verkligen viktigt för oss att vara oberäkneliga. Att vara djärv. Att vara modig. Att ta stora risker.” — Awkwafina, skådespelerska
Du kan inte åstadkomma något värdefullt utan lite mod.
15. "Folk vill ha vad de vill. Ibland måste man gå i trots av det och bara vara sig själv.” — Meryl Streep, skådespelerska
Du kommer inte att kunna ändra allas uppfattning, men det borde inte hindra dig från att fortsätta uttrycka dig själv.
16. "Jag älskar kvinnor som inte frågar "Är det OK?" efter allt de säger." — Mindy Kaling, komiker, skådespelerska och författare
Var inte ursäktande när det kommer till dina värderingar och färdigheter. Det borde inte spela någon roll om andra godkänner.
17. "Du kan slösa bort dina liv på att dra linjer. Eller så kan du leva ditt liv genom att korsa dem.” — Shonda Rhimes, tv-producent och tv- och filmskribent
Detta gäller väl för könsbinären. När vi fastnar i vad kvinnor ska vara och göra, slösar vi bort tid som vi skulle kunna spendera på att njuta av livet.
18. "Känn dig inte dum om du inte gillar vad alla andra låtsas älska." — Emma Watson, skådespelerska och aktivist
Om du inte gillar vad alla verkar vara inne på, oroa dig inte. Många av dem gillar det förmodligen inte så mycket i första hand.
19. "Ta reda på vem du är och gör det med flit." — Dolly Parton, sångerska och låtskrivare
Var inte bara dig själv, omfamna dig själv. Äg det. Dolly Parton sa det.
20. "Du behöver inte vara någon annan än dig själv för att vara värdig." — Tarana Burke, medborgarrättsaktivist
Tarana Burke, grundare av "Me Too"-rörelsen, påminner oss om att var och en av oss är värda precis som vi är.
Previous:Jag blir uttråkad som hemmamamma. Här är 7 sätt att övervinna tristess och utbrändhet
Next:Är melatonin säkert för barn? Här är allt du behöver veta
-
Hoppa över ursäkterna för att inte ha tillräckligt med tid att träna. Ta din lilla och bege dig till parken. Oavsett om du är förälder eller barnvakt, här är några effektiva och roliga sätt att bränna 200 kalorier, hålla dig i form och interagera med -
Komma igång i åtta steg Den främsta frågan som tusentals föräldrar ställer är förmodligen din nästa fråga:Hur kommer jag igång? Den goda nyheten är att det inte är svårt att komma igång med hemundervisning, och absolut inte så svårt som många föräld -
Vi är verkligen alla i denna pandemi tillsammans. Men sjukvård, barnomsorg och andra viktiga arbetstagare, såväl som ensamstående föräldrar, är alla under en extraordinär press för att hålla igång arbete och familjeliv just nu. Det betyder att mycket
