Hur man blir en låg Post Scoring Guard i Basket
Vem säger att låg inlägget scoring är endast för de framåt och centra ? Vakter kan lägga till en ny dimension till ett lag , om de kan bli effektiva aktörer i stolpen . Baserat på match-ups , kan en vakt har en betydande höjd eller styrka fördel kontra hans /hennes motståndare . Utnyttja detta genom att få in i stolpen och att få några enkla målchanser . I denna artikel kommer jag att fokusera på hur vakter kan utöka sitt spel i inlägget .
Du behöver
Basket laget
Skytte och passerar färdigheter
Offensiv system som tillåter vakter för att få i post
Instruktioner
1
Förstå riktig post positionering . Fötterna ska vara precis utanför banan och frikast linjen sidan av blocket . Du bör vara i en stark position med fötterna precis bortom axelbrett med böjda knän. Denna starka position kommer att hjälpa dig att behålla din plats när försvararen driver på dig
2
Utveckla tre inlägg flyttar : .
3
Håll dig inom laget konceptet . Se till att ditt inlägg upp inte rubba flödet av lagets brottet . Den mest effektiva vaktpostupp är när det är oväntat - i stället för att bara skära igenom banan och fortsätter tillbaka ut till en vinge , få till blocket och lägga upp
4
Var en stor . rikta och kräver bollen . Gör det enkelt för lagkamrater att upptäcka dig och få dig bollen . De framåt och centra kommer att uppskatta din uthållighet i att få öppna och kommer att belöna dig för det - de har varit i din position många gånger
5
Som en vakt , använda dina avancerade passningsskicklighet i inlägget . att skapa målchanser för dina lagkamrater . När en boll leds in i inlägget, har försvaret en tendens att kollapsa in i körfältet. Använd din domstol vision att upptäcka en öppen lagkamrat .
-
Det är ingen hemlighet att många föräldrar och vårdgivare kämpar för att få barn att sova. Oavsett om det är början av sommartid eller bara en vanlig tisdag kväll, kan vissa spädbarn och små barn hitta nästan vilken ursäkt som helst för att kämpa mot -
Om du väntar mer än en bebis, du vet redan att du kommer att möta extra utmaningar som föräldrar. Du kan också möta komplikationer med din graviditet, förlossning och förlossning. Flera barn (tvillingar, trillingar eller mer) ställer extra krav -
Inlärningspods, hemundervisningspoddar, mikroskolor, pandemipoddar, nanoskolor:Dessa är alla namn som används för att beskriva den senaste podskoletrenden inom utbildningen inom covid-19-eran. Istället för att ta de potentiella riskerna med att återv
