Hur man blir en låg Post Scoring Guard i Basket

Vem säger att låg inlägget scoring är endast för de framåt och centra ? Vakter kan lägga till en ny dimension till ett lag , om de kan bli effektiva aktörer i stolpen . Baserat på match-ups , kan en vakt har en betydande höjd eller styrka fördel kontra hans /hennes motståndare . Utnyttja detta genom att få in i stolpen och att få några enkla målchanser . I denna artikel kommer jag att fokusera på hur vakter kan utöka sitt spel i inlägget .
Du behöver
Basket laget
Skytte och passerar färdigheter
Offensiv system som tillåter vakter för att få i post
Instruktioner
1

Förstå riktig post positionering . Fötterna ska vara precis utanför banan och frikast linjen sidan av blocket . Du bör vara i en stark position med fötterna precis bortom axelbrett med böjda knän. Denna starka position kommer att hjälpa dig att behålla din plats när försvararen driver på dig
2

Utveckla tre inlägg flyttar : .

  • Pivot och Skjut
  • Upp och Under
  • Drop Step
    3

    Håll dig inom laget konceptet . Se till att ditt inlägg upp inte rubba flödet av lagets brottet . Den mest effektiva vaktpostupp är när det är oväntat - i stället för att bara skära igenom banan och fortsätter tillbaka ut till en vinge , få till blocket och lägga upp
    4

    Var en stor . rikta och kräver bollen . Gör det enkelt för lagkamrater att upptäcka dig och få dig bollen . De framåt och centra kommer att uppskatta din uthållighet i att få öppna och kommer att belöna dig för det - de har varit i din position många gånger
    5

    Som en vakt , använda dina avancerade passningsskicklighet i inlägget . att skapa målchanser för dina lagkamrater . När en boll leds in i inlägget, har försvaret en tendens att kollapsa in i körfältet. Använd din domstol vision att upptäcka en öppen lagkamrat .

    Previous:

    Next:

    • COVID-19 har fått fler föräldrar att skjuta upp sina barns vaccinationer och experter är oroliga
      På grund av covid-19 är barn utanför skolan, hålls borta från dagis och går miste om fritidsaktiviteter. En oavsiktlig konsekvens av pandemin är att barn också missar viktiga läkarbesök och livsviktiga vaccinationer. Under månaderna sedan covid-19 ra
    • 23 Tidiga tecken och symptom på graviditet
      Medan en missad period verkar vara ett av de mest klassiska symptomen från tidig graviditet, det finns faktiskt massor av andra tecken på att ett positivt graviditetstest kan vara i din framtid. Vi frågade våra läsare vad några av deras tecken och sy
    • Vad är daghem och hur mycket kostar det mig?
      Dagvård i hemmet - eller familjedaghem, som det också är allmänt känt - är barnomsorg i en vårdgivares hem snarare än i ett kommersiellt daghem. Hemdagvårdstjänster kan sträcka sig från informella arrangemang, som den pensionerade grannen som tittar
    • SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv