Bli gravid

Hur vet du när du är gravid?

Du kan vara gravid om:

  • Du missar mens.
  • Dina bröst är stora och ömma. Området runt dina bröstvårtor blir mörkare.
  • Du måste kissa (kissa) mycket.
  • Du får ont i magen eller kräks.
  • Du känner dig trött hela tiden.
  • Du känner dig lynnig.
  • Du känner dig uppblåst. Det betyder att din kropp känns full eller som om den är svullen.

Om du har några av dessa tecken och symtom och du tror att du kan vara gravid, ta ett graviditetstest hemma och ring din vårdgivare. Din leverantör kan ge dig ett blodprov och en fysisk undersökning för att bekräfta att du är gravid. Graviditetstest hemma kan ge dig ett falskt positivt resultat - det betyder att testet säger att du är gravid men att du verkligen inte är det. Det är därför det är en bra idé att se din leverantör för att se till att du verkligen är gravid.

Hur går graviditeten till?

Varje månad släpper dina äggstockar ett ägg cirka 14 dagar före den första dagen av din mens. Detta kallas ägglossning. När du och din partner har oskyddat sex vid tiden för ägglossningen, simmar hans spermier för att möta ditt ägg. Oskyddat sex innebär att du inte använder någon form av preventivmedel för att förhindra graviditet.

När ägget och spermierna möts kallas det befruktning. Det befruktade ägget (även kallat ett embryo) rör sig genom dina äggledare och fäster vid livmoderväggen där det växer och utvecklas till ett barn. När embryot fäster vid livmodern kallas det implantation.

Du kan bli gravid om du har oskyddat sex när som helst från 5 dagar före och dagen för ägglossningen. Ju oftare du har sex under den här tiden, desto mer sannolikt är det att du blir gravid. Ditt ägg är fertilt (kan bli ett embryo) i 12 till 24 timmar efter ägglossningen. Din partners spermier kan leva inuti dig i upp till 72 timmar efter att du har haft sex.

Hur vet du när du har ägglossning?

Du kan bli gravid upp till 5 dagar före och dagen för ägglossningen. Här är några sätt att hjälpa dig att ta reda på när du har ägglossning:

  • March of Dimes ägglossningskalender. Använd vårt verktyg för att hjälpa dig räkna ut när du har ägglossning.
  • Basal kroppstemperatur. Din basala kroppstemperatur är din temperatur när din kropp är i vila. Använd en basal kroppstermometer för att mäta din temperatur varje dag innan du går upp ur sängen. Detta är en termometer som kan mäta riktigt små förändringar i din temperatur. För de flesta kvinnor stiger din temperatur något (0,5 till 1 °F) när du har ägglossning. De 2 till 3 dagarna innan din temperatur stiger är de bästa dagarna för att försöka bli gravid. Att ta din basala kroppstemperatur kan berätta när ägglossningen redan har skett, men om du spårar den under några månader kan du kanske förutsäga när du kommer att ha ägglossning i framtiden. Observera att andra saker än ägglossning, som att ha feber, dricka alkohol eller få en god natts sömn, kan påverka din temperatur.
  • Slem i livmoderhalsen. Var uppmärksam på slemmet i din slida. Den ökar och blir tunnare, klarare och hal strax innan ägglossningen. För de bästa chanserna att bli gravid, ha oskyddat sex de dagar då ditt slem är som tunt, hala och tydligast. Ett annat sätt att kontrollera livmoderhalsslem är att kontrollera det två gånger varje dag. Om det ökar 2 dagar i rad är det en bra tid att ha oskyddat sex för att försöka bli gravid.
  • Ägglossningsförutsägelsesats. Använd detta kit för att testa din urin för ett ämne som kallas luteiniserande hormon (även kallat LH). Detta hormon ökar varje månad under ägglossningen och gör att äggstockarna frigör ägg. Du vet att du har ägglossning när din LH ökar.

Om du har slutat använda preventivmedel, hur länge ska du vänta innan du försöker bli gravid?

Det finns ingen rätt eller fel tid att vänta. Du kan börja försöka bli gravid direkt. Men vilken typ av preventivmedel du använde kan påverka hur snart du börjar ha ägglossning. Till exempel:

  • Om du använde p-piller, du kan börja ha ägglossning cirka 2 veckor efter att du slutat ta dem. Men din mens kanske inte är regelbunden för en månad eller 2 efter. Din mens är regelbunden om den börjar med samma antal dagars mellanrum varje månad.
  • Om du tog Depo-Provera, det kan ta 10 månader eller mer efter ditt senaste skott innan du har regelbundet ägglossning. Depo-Provera är ett preventivmedel som du får var tredje månad.
  • Om du hade ett implantat eller en intrauterin enhet (även kallad spiral), du kan börja försöka bli gravid så fort du har tagit bort den. Ett implantat är en liten stav som sätts in under huden på din överarm. Det frisätter ett hormon som heter gestagen som hindrar dig från att frisätta ägg. En spiral är en t-formad plastbit som placeras i din livmoder för att förhindra att du blir gravid.
  • Om du använde en barriärmetod för preventivmedel, du kan börja försöka bli gravid så fort du slutar använda det. En barriärmetod hindrar en mans spermier från att nå en kvinnas ägg, och vissa hjälper till att skydda mot sexuellt överförbara infektioner (även kallade STI). En STI är en infektion, som HIV och syfilis, du kan få genom att ha oskyddat sex med någon som är smittad. Barriärmetoder inkluderar dentala dammar och manliga och kvinnliga kondomer. En dental dam är en fyrkantig bit gummi.

Finns det saker din partner kan göra för att förbättra sina spermier?

Ja. Din partner kanske kan göra sina spermier friskare och göra mer spermier för att hjälpa dig att bli gravid. Så här kan han göra:

  • Bli behandlad för hälsotillstånd, som diabetes, njurproblem och övervikt, som kan påverka hans spermier. Diabetes är när du har för mycket socker (kallas glukos) i blodet. Att vara överviktig innebär att du har för mycket kroppsfett och att ditt kroppsmassaindex (även kallat BMI) är 30 eller högre. För att ta reda på ditt BMI, gå till cdc.gov/bmi.
  • Prata med sin leverantör om eventuella mediciner han tar. Detta inkluderar receptbelagda och receptfria (även kallade OTC) läkemedel, kosttillskott och örtprodukter. En receptbelagd medicin är medicin som en vårdgivare säger att du kan ta för att behandla ett hälsotillstånd. Du behöver ett recept (beställning) från en leverantör för att få läkemedlet. OTC-läkemedel, som smärtstillande medel och hostsaft, är läkemedel som du kan köpa utan recept. Kosttillskott, som vitamin B och C, är produkter du tar för att kompensera för vissa näringsämnen du inte får i dig tillräckligt av i maten. Örtprodukter, som Ginkgo biloba eller grönt te, är gjorda av örter (växter som används i matlagning och medicin). Be din partner prata med sin leverantör för att se till att medicinen han tar inte påverkar hans spermier.
  • Sluta röka, dricka alkohol och använda droger som kan påverka hans fertilitet (hans förmåga att göra dig gravid). Gatudroger som kan påverka din partners fertilitet inkluderar marijuana och kokain. Anabola steroider kan också påverka hans fertilitet. En anabol steroid är en konstgjord form av testosteron (ett manligt hormon). Leverantörer kan ordinera steroider för att behandla vissa hormonproblem och sjukdomar, som cancer och AIDS. Vissa idrottare och kroppsbyggare använder steroider för att förbättra fysisk prestation och utseende. Om din partner behöver hjälp att sluta röka, dricka alkohol eller använda vissa droger, uppmuntra honom att prata med sin leverantör.
  • Prata med hans leverantör om kemikalier som kan påverka fertiliteten, inklusive metaller (som bly) och strålning och kemoterapi mot cancer.

Vad händer om du försöker bli gravid, men du blir inte gravid direkt?

Om du har försökt bli gravid i 3 eller 4 månader, fortsätt att försöka. Det kan bara ta längre tid. Du kanske vill fundera på fertilitetsbehandling (medicinsk behandling som hjälper dig att få behandling) om:

  • Du är yngre än 35 och har försökt bli gravid i mer än ett år.
  • Du är äldre än 35 och har försökt bli gravid i 6 månader.

Din leverantör kan ge dig och din partner några tester för att ta reda på varför du har problem med att bli gravid. Om det finns ett problem, finns det en god chans att det kan behandlas.

För mer information

  • Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
  • CDC Show Your Love Campaign

Senast granskad:juni 2017


Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv