Säkerhet för småbarn i värme och sol
Små barn måste skyddas från för mycket sol. Småbarn kan lätt överhettas och deras ömma hud är sårbar.
Här är några råd om hur du hjälper ditt barn att vara säker genom att vara solsmart.
Se till att de täcker med lämpliga kläder även under grumliga eller mulna dagar. En långärmad skjorta och byxor, och en brättad hatt är de bästa kläderna för att skydda huden. Välj tätt vävda tyger. Om du lätt kan se igenom kläderna, då kan ultravioletta (UV) strålar komma igenom, för.
Erbjud vatten och sök skugga med jämna mellanrum medan du är ute.
Du kan också skydda ditt barn från solbränna och hudcancer genom att:
Håll dig borta från solen och värmen
- Försök att hålla ditt barn borta från solen mellan 10 och 16, när solens strålar är starkast.
- Lämna aldrig ditt barn ensam i en bil.
- Låt inte ditt barn bli överhettat.
- Se till att ditt barn har mycket vatten att smutta på ofta i varmt väder.
- Se till att ditt barn tar regelbundna pauser från aktiviteten.
Klädsel för skydd
- Klä ditt barn i lösa kläder av tätt vävt tyg.
- Ge ditt barn en stor kantad hatt med halsöverdrag och inga band.
- Ta på dig solglasögon som ger 99 till 100% UVA- och UVB -skydd. Välj solglasögon som har stora linser, passa bra och linda runt ansiktets sidor för att skydda mot skadliga UV -strålar.
Använda solskyddsmedel
- Välj vattenresistenta solskyddsmedel med SPF 30 eller högre och godkända av Canadian Dermatology Association. (Leta efter deras logotyp eller namn på etiketten.)
- Applicera cirka 15 ml (1 msk.) Solskyddsmedel på alla områden av exponerad hud.
- Applicera läppbalsam med solskyddsmedel.
- Applicera på nytt solskyddsmedel varannan timme om ditt barn är ute utan pauser inomhus - även på grumliga eller mulna dagar.
- Lär ditt barn varför solskyddsmedel är viktigt.
- Vänta inte på tecken på solbränna för att få ditt barn ur solen. Solbrännskador brukar inte dyka upp i sex till 24 timmar.
4-S skyddssystem
S eek nyans. S läpp på en skjorta. S varv på en hatt. S hoppa på solskyddet.
Resurser och länkar:
HealthLink BC:Solsäkerhet för barn
HealthLink BC:Skydda din hud från solen
HealthLink BC:Solbränna
HealthLink BC:Värmerelaterad sjukdom
HealthLink BC:Värmerelaterade sjukdomar
Previous:Leksaksäkerhet för småbarn
-
Att ge bröstmjölk är en av de bästa sakerna du kan göra för ditt barns hälsa och utveckling. Att pumpa din mjölk är ett sätt att ge ditt barn bröstmjölk. Däremot kan bakterier växa snabbt i bröstmjölk eller bröstmjölksrester som finns kvar på pumpens -
Popquiz:Har du någonsin bett ditt barn, åh, ett dussin gånger att göra något, och de agerar som om du bara vore ett prasslande av vinden i träden? (Dags att komma in för att äta middag, Timmy! **syrsor**) Eller ännu bättre, har de någonsin uppenbart -
Covid-19-pandemin har tvingat fram barn- och daghemsstängningar, vilket har satt en enorm påfrestning på både arbetande föräldrar och barnomsorgsarbetare, men det kan finnas en ännu större kris som hotar vid horisonten. En nyligen genomförd studie av
