Tips för jonglering av småbarn och nyfödda rutiner
40 sätt att göra ditt liv enklare när du lever med en nyfödd och ett barn.
Eftersom bebisar är oemotståndliga och föräldrar tydligen är frossare för straff, när vi blivit proffs på att ta hand om ett barn, många av oss tänker "varför fan inte?" och bestäm dig för att se hur livet är med en nyfödd och ett barn.
Den goda nyheten är, det är helt genomförbart (vi vet att detta är sant eftersom många människor har fler än två barn). Vi har gjort en lista över våra favoritprövade tips för att göra jonglering med ett barn och en nyfödd lite mer hanterbar.
Så ta ett andetag, ta ett mellanmål, och välj de som kan fungera för dig.
Tips för att hjälpa ditt barn
Skaffa en babydocka
Innan barnet kommer, ge ditt barn (oavsett kön) en babydocka att ta hand om. Låt dem prova blöja, matning, tupplur, skjuter in en barnvagn, bebis och allt annat du tror att du kan göra med deras nya syskon när de kommer. Hjälp ditt barn att träna på att vara tyst under barnets sömntider, för.
Prata mycket
Läsa böcker, titta på program, och ha samtal om att bli storebror eller syster. Prata om din mage och den lilla personen som växer inuti. Uppmuntra många frågor.
Låt dem dekorera
Låt dem hjälpa till med små detaljer som dekorerar barnets barnkammare om du ställer in en.
Få dem en gåva från barnet
Få en "Big Brother/Sister" -gåva till ditt barn "från barnet" som du kan ge dem när de träffas första gången. Lite mutor skadade aldrig någon. Påminn ditt barn om att deras behov också är viktiga genom att också be barnet att "vänta" när du behöver hjälpa ditt barn med något. Din stora kille kommer att vara van vid att bli ombedd att hänga på medan du tar hand om dina nyfödda behov, så det är superbekräftande för dem att veta att barnet ibland måste vänta medan det torkar rumpan, för.
Ta dig tid för er två
Gör en speciell tid för dig och ditt barn under en av barnets tupplur (inte den där du ska ha tid för dig själv, dock!) Planera en lugn aktivitet som ett hantverk, berättelser eller spel, att barnet kan avbryta om det var vaken.
Få ut det mesta av berättartiden
Låt ditt barn välja ut några av sina favoritböcker att läsa tillsammans medan du matar barnet. Om det är för svårt att hålla på en bok medan du ammar eller flaskmatar, välj ett tv -program eller låt dem välja ett spel på surfplattan som de kan spela medan du hejar på dem (ja - skärmtiden är okej!)
Låt dem hjälpa till
Uppmuntra ditt barn att hjälpa till där de kan, om det är att ta en ren blöja, få en ny onesie till barnet eller hjälpa till att sjunga barnet i sömn.
Spara The Big Kid Bed för senare
Om ditt barn fortfarande sover i en spjälsäng, skynda inte att lägga dem i en stor barnsäng. En spjälsäng är ett säkert ställe att hålla ditt barn inrymt och underhållet (om du ger dem några böcker och säkra leksaker att leka med). Betrakta spjälsängen som en gåva från föräldergudarna, och ta det inte för givet.
Investera i ett larm
Om ditt barn är en liten flyktartist, Att investera i ett hemlarm eller en bildskärm för att hålla ett öga eller öra på dem kan ge dig sinnesro när du är upptagen med att ta hand om barnet eller ha en egen tupplur.
Stick 'Em In The Tub
Förvara på saker för att hålla ditt barn upptagen i badkaret. Badleksaker, badkritor, badbomber, bubblor (den typen du blåser och den typen du häller i vattnet), popsicles (seriöst - prova det). Badkaret är en perfekt plats för att hålla ditt barn inrymt och underhållet, och så länge vattnet är varmt, de kommer antagligen gärna att plaska runt under längre tid medan du och barnet umgås bredvid dem. (Här är våra favoritmögelfria badleksaker.)
Njut av solskenet
Försök att komma ut när du kan för att få frisk luft för dig själv och hjälpa ditt barn att bränna bort lite extra energi.
Låt dem få sina egna mellanmål
Oundvikligen, ditt barn kommer att svälta i den minut du börjar mata barnet eller blir upptagen med en annan uppgift som du inte direkt kan vänta med. Förbered en hylla i ditt skåp och/eller kylskåp med småbarnsvänliga mellanmål som de kan hjälpa sig själva utan att behöva be om hjälp.
Gör en speciell aktivitetslåda
Förbered en aktivitetspåse eller låda för ditt barn som bara kommer ut under barnets matningstid. Välj böcker, spel, leksaker och aktiviteter som de kan göra tyst och nära dig så att du kan hålla ett öga på dem.
Tips för att hjälpa dig
Oroa dig inte för skärmtid
Det är okej att slappna av dina regler på skärmtiden för ditt barn när din baby kommer. TV:n eller surfplattan kan vara en livräddare när du behöver något för att distrahera dem under matning eller byte av blöjor, eller när du bara behöver andas en sekund. Det här behöver inte vara för alltid - låt inte mammas skuld övertyga dig om att lite mer skärmtid gör dig till en dålig förälder.
Släpp inte dagis
Om din familj har råd, hålla ditt äldre barn i dagis, förskola eller någon form av lekgrupp kan ge dig och barnet en chans att ha en-mot-en-tid. Självklart, detta är inte ett alternativ för alla, så om du har familj eller vänner som kan hjälpa till med barnpassning då och då, tveka inte att fråga.
Netflix And Snuggle
Vissa dagar, det bästa du kan göra är att bara ha en stor snuggle i sängen med din baby, småbarn, och lite Disney+.
Ge dig själv lite Wiggle Room
Om du träffar någon, ge dem ett fönster om när du kommer fram istället för en viss tid. Till exempel, säg ”mellan 9 och 9:30” istället för 9. Att komma ut ur huset med ett barn och en nyfödd kan vara minst sagt utmanande, så att ta bort stressen med att vara sen är en total spelväxlare. Orrrr du kan alltid be dem komma till dig.
Överdriv inte
Försök att inte planera mer än en utflykt per dag. Om du råkar pressa in något annat medan du är ute, du kan klappa dig själv på axeln. Försöker jonglera ärenden, tupplur, blöjbyten och matningar kan vara utmanande så överbelasta inte din tallrik.
Ha alltid en reserv
Håll en säkerhetskopia av sliprar, blöjor och mellanmål på ett praktiskt ställe, som bagageutrymmet på din bil. Det är en garanti för att du kommer att glömma att fylla på skötväskan minst en gång, så att ha en säkerhetskopia är alltid en bra idé. (Så här packar du ett "Oh Shit" babykit till bilen.)
Håll måltider enkla
Gör en lista över enkla måltider och ingredienserna du behöver för att göra dem. Skicka listan till någon annan för att ta tag i dig, eller ta med den till mataffären för en snabbare resa. Ännu bättre, se om din favoritbutik har beställnings- och/eller leveranstjänster online. De är en livräddare.
Var inte för hård mot dig själv
Att beställa avhämtning är okej. Spannmål till middag är okej. Mac och ost är okej. Släng några morotpinnar på disken och klappa dig själv på axeln. Din familj har matats.
Lagra frysen
Om du kan hitta tiden innan bebis #2 kommer, gör några frysmåltider som du kan kasta i ugnen eller i en crockpot till middag. Ditt framtida jag kommer att tacka dig.
Få en måltidsprenumeration
Vilken bättre tid att prova en måltidstjänst om det är något din familj kan budgeta för?
Investera i en renare
Om din familj har råd, anlita en städare för att komma in ett par gånger i månaden och göra de sysslor du hatar, som att rengöra badrum eller dammsuga mattor, så allt du behöver oroa dig för är att torka räknarna en gång i taget.
Bli en tvättmästare
Ta reda på ett tvättsystem som fungerar för din familj. Ge alla sina egna korgar, ha högar för mörka och vita, vad som helst som funkar. Åh, och få ditt barn att hjälpa till att lägga undan sina kläder. Och kom bara ihåg - när lådan är stängd och kläderna är inuti, du behöver inte vika om något . Rynkiga pyjamas är bra.
Ställ in ett måltidståg
Om du inte känner dig bekväm med att be om hjälp, se om du kan få en familjemedlem eller vän att ställa in ett måltidståg eller vårdkalender där människor kan registrera sig för att hjälpa på specifika sätt. Några bra webbplatser att använda är mealtrain.com och carecalendar.org.
Sänk baren
Ett stökigt hus är okej. Tvättstugor är okej. Sänk dina normer och ge dig själv nåd att inte allt ska uppfylla en standard för perfektion.
Hitta tid att träffa dina vänner
Om du har vänner som är hemma under dagen, försök att schemalägga en promenad eller ett speldatum för att ge dig en chans att ha lite vuxen interaktion.
Borsta håret (men bara om du vill)
Vissa dagar, du känner inte för att klä dig, och det är okej. Vissa dagar, du hinner inte duscha, och det är okej. Du behöver inte ha smink. Men det kan kännas bra att göra sådana saker, för. Pressa inte dig själv, men det kan hjälpa dig att ändra tankesättet att slänga på dig ett par rena yogabyxor och borsta tänderna innan du sätter igång dagen.
Dusch på natten
Om du har svårt att bada under dagen, försök göra det efter att barnen har sovit på natten. Det kommer åtminstone att hjälpa dig att känna dig lite mer mänsklig när du vaknar på morgonen.
Ställ upp barnens tupplurar
Om det är möjligt, försök att ställa in en av ditt barns tupplur med en av barnets tupplur. Detta kan ge dig en andra vila, komma ikapp på sociala medier, Läs en bok, äta, eller vad du än är behöver att göra själv. Säker, du kan slänga in en massa tvätt och diska, men det gör du inte ha till. Det är okej att använda tupplurstid som din tid att ladda utan att hinna med sysslor.
Gör lugn tid ett måste
Om ditt barn inte sover, inrätta ett obligatoriskt fönster med tyst tid i sitt rum där de kan läsa eller spela, men de kan inte komma ut.
Säg bara nej
Det är okej att säga nej till saker. Speldatum, telefonsamtal, fester, du heter det. Om du känner dig utmattad, lägg inte till extra saker i ditt schema.
Hitta personer att checka in
Be en vän eller familjemedlem (eller några) checka in med dig för att se hur du mår varje dag eller två, särskilt i början. Ibland, det kan vara svårt att nå ut. Det är okej att be om hjälp och vara ärlig när dagarna är svåra.
Bli ett proffs på babykläder
Babywearing är ett bra sätt att hålla din nyfödda nära när du umgås med ditt barn, oavsett om det är för en utflykt eller att spendera tid hemma. Hitta en bärare som är lätt att ta av och på själv och är bekväm att bära under längre perioder.
Splurge På En Baby Swing
Satsa på en riktigt bra babyswing för att ge dig lite hands-free tid till dig själv eller med ditt barn.
Hitta en rutin som fungerar
Skapa rutiner. Inte scheman. Småbarn trivs med att veta vad de kan förvänta sig under dagen. Ingenting behöver vara minut för minut, men om de har en allmän uppfattning om vad som kommer framöver, saker kan gå mycket smidigare. Inkludera utomhustid eller en speciell aktivitet som ditt barn kan se fram emot varje dag men viktigast av allt - håll det enkelt .
Glöm aldrig - du är en bra mamma
Påminn dig själv om att det här är nytt. Även om det kan kännas som att du misslyckas, det tar tid att komma in i ett spår - precis som det gjorde första gången. Ta kontakt med ditt supportnätverk och acceptera erbjudanden om hjälp. Du är en bra mamma och du gör ett bra jobb. Varje dag blir lite lättare.
Missade vi några tips som hjälpte dig att sparka i livet med en nyfödd och ett barn?
Vi vill gärna höra dem i kommentarerna!
Du kanske också gillar:En hyllning till det andra barnet
-
När skolan är igång är förkylning och influensa i säsong. En rinnande näsa är bara toppen av isberget när det kommer till hälsorisker, men du behöver inte bara acceptera detta problem. Det ligger inom din makt att hjälpa ditt barn att undvika det. -
Det kan vara alarmerande när barn når den ålder då de kommer på hur man ljuger. En minut är de en änglalik liten bebis. Sedan, nästa minut, står de där täckta av svart bläck men svär att de inte var den som ritade med en Sharpie över hela soffan. Lög -
Så du har granskat din lista över barnskötare, du har valt dina favoriter och du har schemalagt intervjuerna. Nu då? Det är dags att sammanställa din frågelista så att du täcker alla dina baser och hittar den bästa barnskötaren för din familj. Natur
