Hur du handskas med allergier under graviditeten
Kvinnor som lider av allergier kan se sina symtom förvärras under graviditeten . De hormonella förändringar som sker under graviditeten påverkar sinus vägarna och lungorna , enligt American College of Allergy , Asthma & Immunology . Det var en gång en måttlig allergi kan bli allvarligare under graviditeten . Även om vissa allergi mediciner kan vara säkert att ta under graviditeten , kan vissa påverka barnet . Varje kvinnas graviditet är olika , så användningen av läkemedel bör diskuteras med en läkare . Under tiden kan kvinnor som lider av allergier under graviditeten använda några andra metoder för att klara .
Du behöver
Nasal remsor
Luftrenare
Neti potten
Instruktioner
1
Håll borta från kända allergener . Exponering för allergener kan förvärra dina symtom . Om du är allergisk mot sällskapsdjur ilska , till exempel , bo långt borta från grannens hund .
2
öppna manuellt upp dina näsgångarna . Använd nasala band när du sover för att öppna upp din näsgångarna och gör det lättare att andas .
3
Rengör luft . Lägg ut en luftrenare i ditt rum eller hem för att ta bort föroreningar , damm och andra allergener från omgivningen .
4
Ge näsan en bra rengöring . Behandla näsan med koksalt nässpray , vilket kommer att lugna och öppna dina näsgångarna . Saltlösningar innehåller lite salt och ingen medicinering .
5
Mysa inomhus. Stanna inne på morgonen när pollen räkna är oftast på högsta nivå , enligt American College of Allergy , Asthma & Immunologi .
6
Skäm bort din kropp och försöka förbli så friska som möjligt . Detta kommer att hjälpa ditt immunförsvar bekämpa allergiska symptom . Kontrollera med din läkare för att se vilken typ av träning är säkert för barnet , och äter mycket frukt och grönsaker .
7
vältra över ansvaret . Be din partner att göra rengöring om damm utlöser din nysningar . Överväga att anlita en hushållerska att göra det smutsiga jobbet åt dig . Detta kommer inte bara att ta del av stressen bort av dig, men det är också en utmärkt baby shower idé för dina vänner som vill träffas och köpa dig en meningsfull gåva .
-
I ett försök att inte bli bannlyst från Facebook, Jag tänkte att jag postade det här. Jag har ingen aning om den här boken om amning fanns. Om den gjorde det skulle jag vilja läsa den. Jag hittade den här boken på Tumblr med bildtexten ”Bestselling -
Sommartid betyder längre dagar, stjärnklara nätter och dagar på stranden – och tyvärr ibland hör du dina barn säga att de är uttråkade. Det är svårt för aktiva och upptagna familjer att hålla kontakten med rutin, struktur, utbildning och till och med -
Att flytta ett barn från en spjälsäng till en säng är avgörande för många föräldrar - det kan vara både en sorglig och spännande tid. Det kan också vara svårt att säga när det är dags att övergå till en stor unge säng. Här är några råd som kan hjälpa
