Hur man hanterar graviditet symptom
Även om varje kvinnas graviditet ser ut och känns annorlunda, många kvinnor upplever liknande symptom , speciellt tidigt i graviditeten . Om du misstänker att du kan vara gravid , finns det några vanliga tecken på att du har en bulle i ugnen . Att ta sig tid att notera dina egna symtom kommer att låta dig veta om det är dags att ta ett graviditetstest eller för att boka tid med din barnmorska .
Vad du behöver
Kalender
Instruktioner
1
räkna antalet dagar på en kalender från den första dagen i din sista menstruation för att räkna ut om du har missat din mens , vilket är det vanligaste symtomet på graviditet , enligt WebMD . Inse att trötthet , hormonella förändringar och stoppa piller finns andra skäl som du kanske saknar din tid .
2
Kontrollera om du spotting eller kramper , som kan uppstå när ägget fäster sig till livmoderväggen sex till tolv dagar efter det att ägget befruktas . Observera att spotting och kramper blir lättare än vanliga mensvärk och blödningar . Håll utkik efter en vit mjölkaktig flytningar som kan visas efter befruktning för en extra tecken på graviditet .
3
Inspektera dina bröst för förändringar som kan tyda på tidig graviditet . Notera eventuella tyngd , ömhet eller en pirrig känsla . Undersök dina bröstvårtor för att se om vårtgården är mörkare eller om du har någon bröstvävnadsvullnad. Inse att alla ändringar bröst kan bero på en hormon uppsving som du kommer vant sig med tiden .
4
Inse att ovanliga trötthet är ett vanligt tecken på tidig graviditet på grund av förändrade hormon , socker och blodtryck nivåer. Känsla som du klättrat ett berg när du bara gick till brevlådan är ett exempel på ovanlig trötthet .
5
Observera om du känner illamående eller sjuk till magen vid ovanliga tider , eftersom graviditetsillamående kan uppstå när som helst på dygnet . Inse att matbegär och aversioner är också kontrollampa tecken på graviditet för många kvinnor under första trimestern .
-
Så du har hittat en vårdare som du verkligen är upprymd över. De har ett bra CV, de klarade sin intervju och nu är det dags för ett av de sista stegen innan du erbjuder dem spelningen:referenskontroller. Att kontrollera referenser kan tyckas vara en -
Semesterperioden skakar om allas schema. Barnen är lediga från skolan, familjer reser och sociala kalendrar fylls med familjeträffar, semesterfester, kyrkliga aktiviteter och skolprogram. Så naturligtvis kommer din roll som vårdgivare att påverkas oc -
Försöker olika amningslägen, och byta position när du behöver, kan göra hela processen enklare och mer framgångsrik. Här är en video som hjälper dig att lära dig om amningspositioner. Vi har också en användbar artikel med beskrivningar av några van
