• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Miljö Saker att undvika när gravid

Varje gravid kvinna vill ha en frisk , lätt graviditet . Men det finns miljöfaktorer du bör vara medveten om det kan vara skadligt under graviditeten . Det finns vissa livsmedel gravida kvinnor bör undvika , liksom vissa objekt som rengöringsproduktersom bör begränsas eller undvikas . Att utbilda dig på vad man ska undvika , kan du be din läkare om en lista med objekt att hålla med dig som referens .
Alkohol

Många debatterar hur mycket alkohol är säkert under graviditeten . Vissa säger en öl eller ett glas vin per dag är acceptabelt; andra tror att ingen mängd alkohol är helt säker under graviditeten . Det finns ingen förutbestämd mängd alkohol som har bedömts vara säker för konsumtion av gravida kvinnor , säger KidsHealth.org . Fetalt alkoholsyndrom är ett tillstånd där alkoholkonsumtionenav mamman kan orsaka problem såsom låg födelsevikt och minskad nervsystemets utveckling . Undvika alkohol under hela graviditeten är det säkraste sättet att skydda sig mot eventuella skador .
Mercury

Fisk och skaldjur är en stor källa till magert protein och omega - 3 -fettsyror . Ett bekymmer när du är gravid, men är mängden kvicksilver som finns i många typer av fisk , säger American Academy of Pediatrics . Överskott kvicksilver kan orsaka hjärnskador , nervsystemet nedskrivningar och inlärningssvårigheter . Gravida kvinnor rekommenderas att undvika all rå och seared ( inte helt kokta hela ) fisk medan gravida eller ammande . Vissa fiskar för att begränsa eller undvika helt innefatta haj , kung fisk makrill och svärdfisk . Det rekommenderas också att gravida kvinnor begränsa eller undvika tonfisk och skaldjur; Fråga din läkare hur mycket av dessa fiskar är säkert för dig .
Bly

Blyförgiftning kan leda till missfall . Höga mängder bly kan ibland hittas i kranvatten eller bly eller kopparrör i ditt hem , enligt WebMD.com . Du kan beställa den senaste vattentestrapporterför ditt område genom att kontakta din vattenbolag . Du kanske vill installera ett filter direkt till din kran eller använd filtrerade vatten kannor eller vatten på flaska för att minska eventuell exponering för bly . En annan källa till blyförgiftning är färgen som gjorts före 1978. Om du bor i ett äldre hem , kanske du vill överväga att ha det målas .
Rengöringsmedel Home

Var försiktig när du använder rengöringsmedel eftersom vissa innehåller kemikalier som kan vara farliga för dig eller ditt ofödda barn , föreslår March of Dimes . Produkter såsom ugn och mattan städare har ofta etiketter som rör användningen under graviditeten varnings . Produkter som innehåller ammoniak och klor är vanligtvis anses säkra , men se till att läsa etiketterna på alla produkter . Vissa kan inte vara skadliga , men de kan riskera att göra dig illamående . Prova att bära en mask vid rengöring eller snyltning rengöring tullar till någon annan .