Miljö Saker att undvika när gravid
Varje gravid kvinna vill ha en frisk , lätt graviditet . Men det finns miljöfaktorer du bör vara medveten om det kan vara skadligt under graviditeten . Det finns vissa livsmedel gravida kvinnor bör undvika , liksom vissa objekt som rengöringsproduktersom bör begränsas eller undvikas . Att utbilda dig på vad man ska undvika , kan du be din läkare om en lista med objekt att hålla med dig som referens .
Alkohol
Många debatterar hur mycket alkohol är säkert under graviditeten . Vissa säger en öl eller ett glas vin per dag är acceptabelt; andra tror att ingen mängd alkohol är helt säker under graviditeten . Det finns ingen förutbestämd mängd alkohol som har bedömts vara säker för konsumtion av gravida kvinnor , säger KidsHealth.org . Fetalt alkoholsyndrom är ett tillstånd där alkoholkonsumtionenav mamman kan orsaka problem såsom låg födelsevikt och minskad nervsystemets utveckling . Undvika alkohol under hela graviditeten är det säkraste sättet att skydda sig mot eventuella skador .
Mercury
Fisk och skaldjur är en stor källa till magert protein och omega - 3 -fettsyror . Ett bekymmer när du är gravid, men är mängden kvicksilver som finns i många typer av fisk , säger American Academy of Pediatrics . Överskott kvicksilver kan orsaka hjärnskador , nervsystemet nedskrivningar och inlärningssvårigheter . Gravida kvinnor rekommenderas att undvika all rå och seared ( inte helt kokta hela ) fisk medan gravida eller ammande . Vissa fiskar för att begränsa eller undvika helt innefatta haj , kung fisk makrill och svärdfisk . Det rekommenderas också att gravida kvinnor begränsa eller undvika tonfisk och skaldjur; Fråga din läkare hur mycket av dessa fiskar är säkert för dig .
Bly
Blyförgiftning kan leda till missfall . Höga mängder bly kan ibland hittas i kranvatten eller bly eller kopparrör i ditt hem , enligt WebMD.com . Du kan beställa den senaste vattentestrapporterför ditt område genom att kontakta din vattenbolag . Du kanske vill installera ett filter direkt till din kran eller använd filtrerade vatten kannor eller vatten på flaska för att minska eventuell exponering för bly . En annan källa till blyförgiftning är färgen som gjorts före 1978. Om du bor i ett äldre hem , kanske du vill överväga att ha det målas .
Rengöringsmedel Home
Var försiktig när du använder rengöringsmedel eftersom vissa innehåller kemikalier som kan vara farliga för dig eller ditt ofödda barn , föreslår March of Dimes . Produkter såsom ugn och mattan städare har ofta etiketter som rör användningen under graviditeten varnings . Produkter som innehåller ammoniak och klor är vanligtvis anses säkra , men se till att läsa etiketterna på alla produkter . Vissa kan inte vara skadliga , men de kan riskera att göra dig illamående . Prova att bära en mask vid rengöring eller snyltning rengöring tullar till någon annan .
-
Jämförelse är glädjens tjuv är ett gammalt talesätt som har instagrammats, retweetats och fästs många gånger - anledningen är uppenbarligen att det resonerar hos så många. Men i en grym ödets vändning finner människor ofta att de gör exakt det (och i -
Det är ett scenario som är alltför vanligt för barnskötare och barnvakter. Det som börjar som ett jobb med att ta hand om barnen övergår sakta till ett jobb med att ta hand om barnen … och inhandla mat … och dammsuga … och springa ärenden åt mamma el -
Nytt moderskap ger en bunt av glädje – såväl som många nyfikna frågor, dömande kommentarer och oönskade råd om att uppfostra ett barn. Vi har sammanställt några obekväma och hemska verkliga anekdoter från mammor. Lär dig vilka ämnen som kräver försik
