Hem rättsmedel för illamående under graviditet
Illamående drabbar nästan 70 procent av alla gravida kvinnor , och för vissa, att hitta lättnad verkar omöjligt . Eftersom ett receptbelagt läkemedel ofta används i 1970 och 1980 förbjöds för användning i vissa länder på grund av stämningar som knyter den till många missbildningar , läkarna är inte sannolikt att förskriva anti illamående mediciner till gravida kvinnor . Huskurer används allmänt med stor framgång och inga biverkningar . De huskurer i denna artikel har hjälpt tusentals kvinnor övervinna sin morgon , middag och kväll sjukdom under graviditeten .
Crackers
En av de mest rekommenderade åtgärder är att äta salta kex , helst på morgonen innan du ens komma ur sängen; hålla ett pack på nattduksbordet och långsamt äter två eller tre innan du stigit upp . Detta bidrar till att absorbera en del av överskottet av syra i magen och börja matsmältningssystemet innan störa jämvikten . Saltines är mycket mild , har ingen smaksättning och finns i en mängd olika nonfat , fullkorn och låg natrium så de är lämpliga för många graviditet kost . Du kan ersätta vanligt ris kex om du är på en mycket begränsad diet . Poängen är att få något milt , vanlig, enkel och stel i magen sedan öka . Du kan också hålla musikanter på plats för att äta under hela dagen .
Lollie Pops Home
suger på klubbor eller hårda karameller också hjälper till med illamående genom att få socker i blodet och lugnande magen . Lollipops kan ge snabb lindring när du är ute och börjar känna illamående . Preggie Pops och Preggie Drops är några som är gjorda godis som använder örtextrakt känd för lugnande magen som pepparmint, spearmint , citron och ingefära , och de är lägre i socker än vissa andra godis . Sockerfrittgodis droppar eller klubbor är också effektiva , speciellt pepparmint . Poängen är att hålla munnen fuktig , hålla svälja och hålla något i magen .
Tea
Varmt te är särskilt tröstande under graviditeten . En kopp kamomillte kan hjälpa till att lindra eventuella illamående kan du ha drabbats . Kamomill är känt för avkopplande nerverna och lugnande magen . Du kan lägga till lite honung till te om du inte gillar smaken . Om du inte är en varmt te drinker , sedan göra iced kamomillte . Du kan också få kamomill extrakt kosttillskott på hälsokostaffär . Kamomill är en av de säkraste örter att använda under graviditeten , men innan du tar något örter bör du alltid kontrollera med din läkare först .
Ginger
Ingefära har länge varit känt att curb illamående . Det har använts i århundraden av asiatiska läkare för att behandla magbesvär och illamående . Du kan dricka ingefära te , ta ingefära caplets , laga mat med ingefära eller suga på ingefära godis . Vilket sätt du väljer att ta ingefära , det är väl värt att lägga till din graviditet diet, eftersom det hjälper också matsmältningen . Ingefära är en mycket stark krydda - om du inte gillar smaken , prova att ta piller så att du inte kommer att smaka den alls , sugande på ingefära droppar eller äta kanderad torkad ingefära . Ingefära och kamomill te och ingefära och pepparmintste är också välsmakande . Om du gillar smaken , kan en ingefära sylt eller gelé sprids på salta kex hjälpa dämpa illamående .
-
Pumpa bröstmjölk — oavsett om du planerar att återgå till jobbet eller bara behöver några timmars paus — är en underbar present du kan ge till ditt barn. Men det kommer inte utan stress. Att ta hand om och amma ditt barn är svårt nog, men tanken på a -
När du är förälder vänjer du dig vid att människor ger sina oönskade råd om hur man uppfostrar barn. Men en mamma har officiellt haft det med folk som har berättat för henne hur hon ska vara förälder till sin känsliga 4-åriga son. Caitlin Fladager, e -
Att kunna lämna sitt barn ensamt hemma är en spännande milstolpe. Oberoende! Frihet – för alla! Men det kan också vara nervkittlande. Potentialen för att saker ska gå fel ligger på ett sätt i dina händer. Så övning, förberedelse och, kanske viktigast
