• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Betydelsen av bakmjölk för ditt spädbarn

Hindmilk är bröstmjölken med hög fetthalt och högt kaloriinnehåll som ditt barn får mot slutet av en matning. Den är rikare, tjockare och krämigare än förmjölk, bröstmjölken som ditt barn får när det först börjar amma.

Bakmjölkens färg är gräddvit. Hindmilk stillar ditt barns hunger och får ditt barn att känna sig mätt och sömnig. Det hjälper också ditt barn att känna sig mättare längre.

Hur man kommer till Hindmilk

När ditt barn är nyfött eller ett litet spädbarn bör du amma i cirka 10 till 15 minuter på varje bröst. Under de tidiga dagarna av amning kan det ta längre tid för din bröstmjölk att släppa, vilket är en viktig del av att ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk.

Om du istället för att titta på klockan låter ditt barn amma längre, kommer du att ge ditt barn mer tid att tömma dina bröst och få den där kaloririka bakmjölken. När ditt barn blir äldre behöver det inte amma så länge för att få full utfodring av förmjölk och bakmjölk. Du kanske upptäcker att ditt barn kan amma i mindre än 10 minuter och få allt han behöver.

Inte tillräckligt med bakmjölk

Ditt barn behöver få i sig tillräckligt med bakmjölk för att känna sig nöjd mellan matningarna och för att gå upp i vikt och växa. Om ditt barn inte ammar tillräckligt länge vid varje matning kan det hända att det inte får tillräckligt med bröstmjölk, och det kommer definitivt inte att få tillräckligt med bakmjölk.

Ett annat problem som kan hindra ditt barn från att få tillräckligt med bakmjölk är överflödig mjölktillförsel. När du har ett överflöd av bröstmjölk kan ditt barn få i sig mycket förmjölk och fylla på innan det kommer till bakmjölken. Om ditt barn får för mycket förmjölk eller för lite bakmjölk kan du märka följande symtom:

• Gassighet
• Gråt, buksmärtor och kolikliknande symtom
• Lösa, gröna tarmrörelser
• Ditt barn är hungrig oftare

Om ditt barn visar tecken på för mycket förmjölk kan du försöka amma från endast ett bröst vid varje matning för att hjälpa ditt barn att få i sig mer bakmjölk.

Bebisar går inte upp i vikt

Du bör alltid prata med ditt barns läkare om du har några farhågor om ditt barns vikt. Läkaren kommer att hålla reda på ditt barns vikt och tillväxt och meddelar dig om du behöver vidta några särskilda åtgärder för att hjälpa ditt barn gå upp i vikt.

Om du inte har en låg mängd bröstmjölk kan du fråga ditt barns läkare om att amma ditt barn mer bakmjölk. Du kan göra detta genom att pumpa i en eller två minuter innan du börjar amma ditt barn.

Genom att pumpa innan du ammar kommer du att ta bort en del av förmjölken och ditt barn får i sig mer av den kaloririka och fettrika bakmjölken.

Men om ditt utbud av bröstmjölk är lågt bör du inte pumpa innan du ammar för att försöka ge ditt barn mer bakmjölk. Istället vill du att ditt barn ska få så mycket bröstmjölk som möjligt, så amma ditt barn på båda sidor tills båda brösten är tomma.

Om ditt barn fortfarande inte är nöjd kan du behöva komplettera det. Tala med din läkare om att komplettera ditt barn med utpressad bröstmjölk som du pumpar efter varje matning eller med modersmjölksersättning.

För tidigt födda barn och hälsoproblem

För tidigt födda barn och barn som föds med vissa hälsoproblem kan dra nytta av bakmjölk. Om din bebis är för tidigt född och på sjukhuset kan du prata med sjukhuspersonalen om att samla in och mata din preemie bakmjölk.

Eftersom bakmjölk innehåller mer fett och kalorier kan det hjälpa din preemie att gå upp i vikt. Hindmjölk kan också vara till hjälp för spädbarn med hjärt-, lung-, njur- och magproblem. Diskutera användningen av bakmjölk med ditt barns läkare.

För att samla in bakmjölken till ditt för tidigt födda barn bör du använda en bröstpump och separera förmjölken från bakmjölken när du pumpar.

• När du börjar pumpa din bröstmjölk blir den tunn och vattnig. Pumpa i cirka 2 minuter och ta sedan bort uppsamlingsbehållaren från pumpen. Denna samling kommer att innehålla förmjölk.
• Sätt nu en ny uppsamlingsbehållare på din bröstpump och fortsätt pumpa tills ditt bröst är tomt. Denna tjockare, krämigare bröstmjölk som du får i slutet av din pumpning är din bakmjölk.
• Märk din förmjölk och dina bakmjölkssamlingar.
• Ge behållaren med din bakmjölk till sjukhuspersonalen att använda för ditt barn nu, och lägg din förmjölk i frysen för att förvara för framtiden.

Pumpning efter amning

Om du pumpar efter att du har ammat ditt barn, ger det extra stimulans till dina bröst vilket kan hjälpa till att öka din mjölktillförsel. Men det tar också bort lite bröstmjölk också.

Den bröstmjölk som du samlar upp när du pumpar direkt efter amning på bröstet eller de bröst som du ammade ur är bakmjölk. Eftersom denna bakmjölk är hög i kalorier och fett, är den ett utmärkt tillskott om ditt barn behöver det.

Kom ihåg att om du bara ammar från ena sidan vid varje matning, så kommer bröstmjölken som du samlar upp från det oanvända bröstet efter amning att vara förmjölk under de första minuterna av pumpningen.

Hur man tar reda på mer

Om du har några frågor om bakmjölk eller ditt barns tillväxt eller hälsa, tala med din läkare eller ditt barns läkare. En amningspersonal eller en lokal amningsstödgrupp kan också ge råd och hjälp.