Kan bebisar dricka vatten?
Undrar du när bebisar kan dricka vatten utöver bröstmjölk eller modersmjölksersättning?
Små barn behöver i allmänhet inte vatten under de första månaderna – och även när du lägger till H2O i blandningen behöver din bebis bara några klunkar.
Här är vad alla föräldrar behöver veta om när bebisar kan börja dricka vatten.
Kan bebisar dricka vatten?
Bebisar ska bara börja dricka klunkar vatten när de börjar äta fast föda. Innan dess får bebisar den hydrering de behöver från modersmjölksersättning och/eller bröstmjölk.
När kan bebisar dricka vatten?
Så när kan ger du vatten till ditt barn? De flesta experter föreslår att du väntar tills du har börjat med fasta partiklar, när din lilla är runt 6 månader gammal. Du kan börja med fasta ämnen mellan 4 och 6 månader gammal, men experter rekommenderar att du väntar tills din bebis är närmare 6 månader i de flesta fall.
När ditt barn börjar dricka vatten, ge lite i taget från en sippy-kopp om hon vill ta det. Bebisar kan vanligtvis inte få för mycket vatten ur en kopp (endast en flaska) – plus att det är bra praxis för när alla dina barns drycker kommer från en kopp.
Om din lilla bara kommer att dricka vatten ur en flaska för tillfället, är det okej så länge du övervakar (och begränsar) hur mycket hon får i sig.
Hur mycket vatten kan min bebis dricka?
Från cirka 6 månader behöver bebisar 4 till 6 uns vatten om dagen, eller drygt en halv kopp vatten. Vissa kanske gillar att ha mer, medan andra (särskilt ammade bebisar) kanske inte behöver något extra. Men fråga din barnläkare hur mycket din lilla behöver innan du erbjuder henne vatten.
Varför kan inte mycket små bebisar dricka vatten?
Spädbarn får allt vatten de behöver från bröstmjölk eller formel, vilket håller dem väl hydrerade. Det finns också risker förknippade med att ge ett barn vatten innan hon är gammal nog, inklusive:
- Näringsbrist
- Viktminskning
- Elektrolytobalanser
Risker med att ge ditt barn vatten för tidigt
Väldigt små barn kan inte dricka vatten på grund av följande risker:
- Brist på näringsämnen. Bebisar som tillfredsställer sin aptit och sitt behov av att suga med vatten på flaskor går miste om viktiga näringsämnen de får från bröstmjölk och mjölkersättning.
- Otillräcklig viktökning. Om din bebis regelbundet dricker vatten utöver bröstmjölk eller modersmjölksersättning, fyller hon inte på med mat. Med tiden betyder det att ditt barn inte kommer att få de kalorier hon behöver för att gå upp i vikt.
- Minskad mjölktillgång. Om du ammar kan det i slutändan minska din mjölktillförsel genom att ge ditt barn vatten, eftersom spädbarn som fyller på vatten kommer att äta mindre vid bröstet.
- Elektrolytobalanser. Att låta ditt barn dricka stora mängder vatten kan leda till vattenförgiftning, ett potentiellt farligt tillstånd där elektrolyter (som natrium) i barnets blodomlopp blir utspädda. Detta kan påverka en bebis normala kroppsfunktioner, vilket resulterar i symtom som kramper.
Fördelar med att ge ditt barn vatten
Vatten gynnar äldre barn från 6 månader och uppåt genom att hjälpa dem att hålla sig hydrerade, vilket:
- Transporterar näringsämnen och syre till cellerna samtidigt som det hjälper till att ta bort avfall
- Håller leder och vävnader smorda
- Behåller blodvolymen
- Eliminerar behovet av fruktjuice (som barnläkare föreslår att man ska undvika före 1 års ålder – och sedan bara erbjuda det i mycket begränsade mängder, om alls)
Bör bebisar dricka vatten när det är varmt ute?
Många läkare rekommenderar att spädbarn dricker små klunkar vatten eller mjölk när det är väldigt varmt ute för att minska risken för uttorkning, men se till att kolla med ditt barns barnläkare först. Du kan också erbjuda mer bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
Tecken på uttorkning hos spädbarn
Om du är orolig för att ditt barn inte får i sig tillräckligt med vätska för att hon är sjuk eller det är extremt varmt ute, se upp för dessa tecken på uttorkning hos spädbarn:
- Färre än sex blöta blöjor på 24 timmar
- Mörkt gul urin
- Sprickade läppar
- Tårfri gråt (gråter med få eller inga tårar)
- Torr hud som inte studsar tillbaka när den trycks försiktigt
- Sjunkna ögon
- Listlöshet
- Sjunken fontanell (den "mjuka fläcken" på toppen av hennes huvud)
- Extremt krångel
- Ovanlig sömnighet
- Kalla händer och fötter
När ska man ringa doktorn
Om ditt barn är sjukt med diarré och/eller kräks, ring ditt barns läkare för tips för att se till att din lilla förblir hydrerad. Ring även barnläkaren om ditt barn visar några tecken på uttorkning.
Ett sista tips:Säg nej till fruktjuice tills din bebis är minst 1 år gammal, om alls. Juice fyller inte bara upp ditt spädbarns lilla mage och lämnar mindre utrymme för mjölk och mat, utan sockret i juice kan orsaka magkramper och diarré hos små bebisar.
Även om vänner och släktingar kanske säger att det är nödvändigt att ge spädbarn vatten under de första månaderna av livet, är det bäst att vänta tills ditt barn börjar få fasta ämnen för att undvika potentiella hälsoproblem. Du kommer regelbundet att servera de klara sakerna innan du vet ordet av!Previous:Ge barnet en napp
-
Påsken – den judiska högtiden som börjar 2022, vid solnedgången den 15 april – är i grunden ett firande av frihet. Det är en möjlighet för det judiska folket att föra vidare en berättelse om överlevnad från generation till generation. Ja, det finns m -
ZZZs ABC Kommer du ihåg en underbar nattlig aktivitet som går ut på att blunda och förbli horisontell i åtta timmar fram till soluppgången? Om du har ett barn, förmodligen inte. En undersökning från National Sleep Foundation visade att 76 procent a -
Varför är empati viktigt | Vetenskapen om empati | När utvecklar barn empati | Att lära barn empati Vad är empati? Empati är förmågan att förstå, känna eller dela andras känslor. En känslomässig reaktion på vad en annan person känner eller förvänta
