• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Förlängd amning:är det okej, fördelar och utmaningar

Att amma ett barn efter spädbarnsåldern kallas förlängd amning. Även om exklusiv amning rekommenderas fram till sex månader, kan amning efter det första levnadsåret hjälpa ett barn att få bättre näring och immunitet. Avvänjningsprocessen är också lättare vid långvarig amning eftersom bebisar får tid att avvänja sig när de vänjer sig mer vid en fast kost.

Dessutom hjälper amning till att upprätthålla det känslomässiga bandet mellan modern och det lilla barnet. Enligt barnläkarens rekommendationer kan du planera en avvänjningsdiet för det lilla barnet.

Läs vidare för att veta mer om fördelarna, utmaningarna och tipsen för långvarig amning.

Rekommenderas amning efter spädbarnsåldern?

American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar exklusiv amning under de första sex månaderna av livet och amning med fast föda fram till ett års ålder. Amning efter spädbarnsåldern, det vill säga efter ett levnadsår, kan väljas enligt moderns och barnets vilja (1).

Enbart amning under de första sex månaderna av livet rekommenderas av Världshälsoorganisationen (WHO) för optimal tillväxt och utveckling av ett barn. WHO rekommenderar att man lägger till säkra, kompletterande livsmedel till ett barns kost efter sex månader, för att ge tillräcklig näring om de ammas från sex månader till två år eller längre (2). Det betyder att du kan fortsätta att amma barnet även efter två års ålder och samtidigt ge det fast föda.

Enligt antropologer kan amningen vara från födseln till två och ett halvt år eller sju år hos moderna människor. Det liknar många primater som avvänjar sin avkomma tills de bryter ut sina permanenta tänder. Hos människor uppträder de första permanenta tänderna vanligtvis mellan fem och ett halvt och sju års ålder(3). Barn kan också uppnå bättre immunförsvar under samma period. Därför är det enligt experter (4) möjligt att amma tills det att permanenta tänder bryter ut, om det inte är vanligt.

Vilken roll spelar bröstmjölk i en äldre babys kost?

Bröstmjölk kan ge extra näring till ett barn. Detta beror dock på mängden bröstmjölk ditt barn matar. Även om ett litet barn kan få näring från en fast kost, ger bröstmjölk också viktiga näringsämnen, såsom vitaminer och immunitetsfrämjande ämnen. Detta kan minska risken för vissa sjukdomar och brister hos småbarn.

Moderns utbud av bröstmjölk kan påverka hur mycket bröstmjölk barnet får i sig. Barn som dricker små mängder bröstmjölk kanske inte får tillräckliga näringsämnen från bröstmjölken. Därför kan du använda fast föda för att fullgöra sina näringsbehov. Du kan söka en pediatrisk utvärdering av ditt barns tillväxt och kostbehov eftersom dessa kan variera för varje barn.

Kommer amning efter spädbarnsåldern att göra avvänjningsprocessen komplicerad?

Inte alltid. Du kan börja avvänjningsprocessen när ditt barn börjar. Vissa barn kanske föredrar att avvänja tidigare, medan andra kan börja avvänja senare. Efter sex månaders ålder är det naturligt att börja avvänja, och det är inget fel med att införa en fast kost.

Vissa barn kan gradvis ändras från amning till avvänjning, närmare ett års ålder. Det är dock normalt om vissa barn börjar avvänjas i sina småbarnsår. Även om bröstmjölk ger många fördelar, rekommenderas det att inkludera fast föda efter sex månaders liv.

Ditt barn kan gärna utforska nya smaker och matens konsistens. Många barn som ammas efter spädbarnsåldern kan växa ur amningen på egen hand och börja avvänja sig själv.

Vilka är fördelarna med förlängd amning?

Förlängd amning kan vara fördelaktigt för både mamma och barn. Fördelarna med att amma efter spädbarnsåldern kan bidra till att minska risken för följande sjukdomar hos mödrar (5).

• Bröstcancer

• Äggstockscancer

• Hypertoni (högt blodtryck)

• Hjärtsjukdomar

• Reumatoid artrit

• Diabetes

• Fröja upp moderns fertilitet på grund av amenorré

Barnet kan åtnjuta följande fördelar med förlängd amning.

• Antikroppar, celler och hormoner i bröstmjölk kan stärka ett barns immunitet

• Skyddar mot vanliga barnsjukdomar, såsom diarré och lunginflammation

• Minskar risken för fetma och övervikt i barn- och tonåren

• Förhindra uttorkning medan du återhämtar dig från infektioner

Amning kan öka bandet mellan mor och barn, och barn finner ofta tröst i att amma. Vissa småbarn kanske föredrar att amma innan de sover. Amning kan också hjälpa till att lugna ett barn som mår dåligt.

Förlängd amning spelar roll i mors och barns känslor

Amning kan vara tröstande för spädbarn och mödrar och kan därför förbättra deras mellanmänskliga relationer. Snabb eller kraftfull avvänjning kan påverka ett barns känslomässiga välbefinnande. Förlängd amning möjliggör naturlig avvänjning samtidigt som barnet kan behålla den känslomässiga bindningen till mamman.

Ett plötsligt upphörande av amningen kan orsaka en förändring av moderns hormoner, vilket kan leda till temperamentsproblem, såsom depression, bland många kvinnor. Förlängd amning med naturlig avvänjning kan underlätta gradvisa förändringar i hormoner, vilket kan vara fysiskt och mentalt mer tröstande för mamman.

Vilka är utmaningarna med förlängd amning?

Följande utmaningar kan möta mödrar som ammar ett barn efter spädbarnsåldern.

• Kommentarer och förslag från människor om att mata ett äldre barn kan göra mamman medveten om att amma offentligt.

• Småbarn kanske inte har något emot att be om bröstmjölk mitt under shopping i en stormarknad eller barnpark. Det kan dock skapa en besvärlig situation för mamman.

• Småbarnet kan börja be om amning när de är uttråkade eller när de vill ha din uppmärksamhet. I sådana fall kan du behöva avleda deras uppmärksamhet till något annat.

• Småbarn kan kräva amning endast för att släcka törsten. Du kan erbjuda dem vatten i sådana situationer.

• Kräsna ätande med tänder kan bita när de ammar. Du kan säga "Nej" för att undvika framtida bett under amning.

Du kan sätta regler och ge instruktioner till det lilla barnet för när de kan be om amning. En fast amningsrutin kan också låta barnet veta när det kan förväntas nästa matning. Även om dessa steg kan hjälpa till att övervinna utmaningar relaterade till ett litet barn, kan många mammor undra över sätt att hantera andras uppfattningar.

Hur hanterar man negativa reaktioner på förlängd amning?

Beslutet att amma ditt barn efter spädbarnsåldern är upp till dig och ditt barn. Du kan påminna de nära och kära och andra som insisterar på att du ska avvänja att det är ditt val. Du kanske litar mer på dina instinkter än andras åsikter om att ändra ditt barns kost.

Amning offentligt är skyddat enligt lag i många länder, så du kan amma utomhus (6). Kom ihåg att förlängd amning är mellan dig och ditt barn. Fokusera därför på att ge den näring den lilla behöver snarare än vad andra tycker om den.

Är det möjligt att amma ditt barn under graviditeten?

Du kan amma ditt barn när du är gravid. Det kan dock vara fysiskt krävande för vissa mammor. Smaken och mängden bröstmjölk kan också förändras under graviditeten. I vissa kulturer tenderar kvinnor att amma äldre barn tillsammans med den nyfödda, så kallad tandemvård. Det är inget fel med det. Men om du inte vill amma ett litet barn efter att barnet har fötts, är det lämpligt att börja avvänja det äldre barnet innan du förlossar (7).

Du kan söka råd från en amningskonsult om du planerar att amma ett litet barn tillsammans med en nyfödd. Eftersom nyfödda endast bör ammas under de första sex månaderna, och oftare, kanske det inte är lätt att amma ett litet barn också. Dessutom måste du se till att en tillräcklig mängd bröstmjölk är tillgänglig för din nyfödda.

Amning efter spädbarnsåldern kan fortsätta så länge du och ditt barn är bekväma med det. Du kan gradvis börja avvänja det lilla barnet för att möta deras ytterligare näringsbehov. Förlängd amning kan göra det lättare att avvänja det lilla barnet smidigt samtidigt som din kropp får tid att anpassa mjölktillförseln. Det kan också ge det lilla barnet flera fördelar, så tveka inte att prova att amma efter spädbarnsåldern.