• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

10 saker du aldrig bör säga till dina barn

Du skulle förmodligen inte använda gamla fraser som "Vänta tills din pappa kommer hem" eller "Jag önskar att du var mer som din syster" med dina barn, men det finns massor av saker som du bör undvika att säga till ditt barn, för deras och din skull.

1. "Bra jobbat."

Forskning har visat att det att slänga fram en generisk fras som "bra tjej" eller "bra att gå" varje gång ditt barn behärskar en färdighet gör dem beroende av din bekräftelse snarare än sin egen motivation, säger föräldrars rådgivare Jenn Berman, Psy.D., författare till A to Ö Guide to Raising Happy, Confident Kids . Spara beröm för när de verkligen är berättigade, och var så specifik du kan. Istället för "Superspel", säg:"Det var en fin assist. Jag gillar hur du såg ut för din lagkamrat."

2. "Övning ger färdighet."

Det är sant att ju mer tid ditt barn ägnar desto skarpare kommer hans färdigheter att bli. Men detta ordspråk kan öka pressen han känner att vinna eller utmärka sig. "Det skickar budskapet att om du gör misstag så har du inte tränat tillräckligt hårt", säger Joel Fish, Ph.D., författare till 101 Ways to Be a Terrific Sports Parent . Uppmuntra istället ditt barn att arbeta hårt eftersom det kommer att förbättras och känna sig stolt över sina framsteg.

3. "Du är okej."

När ditt barn skrapar sitt knä och brister i gråt, kan din instinkt vara att försäkra dem om att de inte är illa skadade. Men att säga till dem att de mår bra kan bara få dem att må sämre. "Ditt barn gråter för att de inte är okej", säger Dr Berman. Ditt jobb är att hjälpa dem att förstå och hantera sina känslor, inte bortse från dem. Försök att ge ditt barn en kram och erkänna vad de känner genom att säga något i stil med:"Det var ett läskigt fall." Fråga sedan om de vill ha ett bandage eller en kyss – eller både och.

4. "Skynda dig!"

Ditt barn gnäller över sin frukost, insisterar på att knyta sina egna sneakers (även om de inte riktigt behärskar tekniken ännu) och är på väg att komma försent till skolan... igen. Men att pressa dem att komma vidare skapar ytterligare stress, säger Linda Acredolo, Ph.D., medförfattare till Baby Minds . Dämpa din ton något och säg "Låt oss skynda oss" istället. Detta skickar meddelandet att ni två är i samma lag.

5. "Jag är på diet."

Håller du koll på din vikt? Håll det för dig själv. Om ditt barn ser dig trampa på vågen varje dag och hör dig prata om att vara "tjock" kan de utveckla en ohälsosam kroppsuppfattning, säger Marc S. Jacobson, M.D., professor i pediatrik och epidemiologi vid Nassau University Medical Center, i East Meadow, New York.

6. "Vi har inte råd med det."

Det är lätt att använda det här standardsvaret när ditt barn ber dig om den senaste leksaken, men att göra det skickar meddelandet att du inte har kontroll över din ekonomi, vilket kan vara skrämmande för barn, säger Jayne Pearl, författaren till Barn och pengar . Välj ett alternativt sätt att förmedla samma idé, till exempel "Vi kommer inte att köpa det eftersom vi sparar våra pengar till viktigare saker." Om de insisterar på att diskutera det har du ett perfekt fönster för att starta en konversation om hur man budgeterar och hanterar pengar.

7. "Prata inte med främlingar."

Detta är ett svårt koncept för ett litet barn att förstå. Även om en person är obekant kanske de inte tänker på dem som en främling om de är trevliga. Dessutom kan barn ta den här regeln på fel sätt och motstå hjälp från poliser eller brandmän som de inte känner, säger Nancy McBride, verkställande direktör för National Center for Missing &Exploited Children, Florida Regional Office, i Lake Park. Istället för att varna dem för främlingar, ta upp scenarier, som "vad skulle du göra om en man du inte känner erbjuder dig godis och skjuts hem?", och be dem förklara vad de skulle göra. När du väl vet hur de skulle hantera situationen kan du vägleda dem till rätt åtgärd.

8. "Var försiktig."

Att säga detta medan ditt barn balanserar på apstängerna gör faktiskt att de faller. "Dina ord distraherar dem från vad de gör", säger Deborah Carlisle Solomon, författare till Baby Knows Best . Om du känner dig orolig, gå nära för att upptäcka dem i fall de skulle falla, var så stilla och tyst du kan.

9. "Ingen efterrätt om du inte avslutar middagen."

Att använda detta uttryck ökar ett barns upplevda värde av godingen och minskar hans njutning av själva måltiden, säger föräldrars rådgivare David Ludwig, M.D., Ph.D., chef för New Balance Foundation Obesity Prevention Center vid Boston Children's Hospital och författare till Ending matkampen. Justera ditt budskap på följande sätt:"Först äter vi vår måltid och sedan äter vi efterrätt." Formuleringsändringen, även om den är subtil, har en mycket mer positiv inverkan på ditt barn.

10. "Låt mig hjälpa."

När ditt barn kämpar för att bygga ett blocktorn eller avsluta ett pussel, är det naturligt att vilja ge dem en hand. Gör det inte. "Om du hoppar in för tidigt kan det undergräva ditt barns självständighet", säger Myrna Shure, Ph.D., professor emeritus i psykologi vid Drexel University i Philadelphia och författare till Raising a Thinking Child . Ställ istället vägledande frågor för att hjälpa honom att lösa problemet:"Tycker du att den stora biten eller den lilla ska gå längst ner? Varför tror du det? Låt oss prova det."

Ursprungligen publicerad i aprilnumret 2014 av Föräldrars tidning.