Behöver min baby ett vitamin D -tillskott?
Det beror på om du ammar ditt barn eller hur mycket D-vitaminberikad formel eller komjölk ditt barn dricker.
Tänk på dessa riktlinjer från American Academy of Pediatrics för vitamin D för spädbarn:
- Om du ammar eller delvis ammar ditt barn, ge ditt barn 400 internationella enheter (IE) flytande D -vitamin om dagen - med början strax efter födseln. Fortsätt att ge ditt barn D-vitamin tills du avvänjar ditt barn och han eller hon dricker cirka 1 liter (1 liter) om dagen med D-vitaminförstärkt formel eller, efter 12 månaders ålder, hel komjölk.
- Om du matar din baby mindre än 32 uns (cirka 1 liter) om dagen med D-vitaminberikad formel, ge ditt barn 400 IE flytande D -vitamin om dagen - med början de första dagarna efter födseln. Fortsätt att ge ditt barn D -vitamin tills han eller hon dricker minst 1 gram per dag.
När du ger din baby flytande D -vitamin, se till att du inte överskrider det rekommenderade beloppet. Läs noggrant instruktionerna som medföljer tillägget och använd endast den dropp som medföljer.
Medan bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarn, det kommer sannolikt inte att ge tillräckligt med vitamin D. Din baby behöver D -vitamin för att absorbera kalcium och fosfor. För lite D -vitamin kan orsaka rakitis, en mjukning och försvagning av ben. Eftersom solexponering - en viktig källa till vitamin D - inte rekommenderas för spädbarn, kosttillskott är det bästa sättet att förhindra D -vitaminbrist.
När din baby blir äldre och du lägger till fast föda i hans eller hennes kost, du kan hjälpa ditt barn att uppfylla det dagliga D -vitaminbehovet genom att tillhandahålla livsmedel som innehåller D -vitamin - till exempel lax, äggula och berikade livsmedel.
Om du har frågor om ditt barns behov av vitamin D -tillskott, rådfråga din barns läkare.
-
Amning ger många fördelar för dig och ditt barn. Bröstmjölk tillgodoser alla ditt barns näringsbehov, ger antikroppar för att skydda mot infektioner och skyddar mot allergier, astma och fetma. Lagen skyddar ditt barn från barncancer – och minskar ris -
Att ha ett husdjur är en av de största glädjeämnena i världen, men det kommer också med ett stort ansvar. Oavsett vilket djur du väljer kommer du och din familj att vara de som är ansvariga för dess hälsa och lycka. Husdjur kan också ha stor inverkan -
Hur man säger det:Krångel med läxor Hjälp ditt barn att utveckla goda studiefärdigheter (Följande är ett kapitel från Hur man säger det till dina barn , av Dr. Paul Coleman.) Joshua svävade över sina matteläxor och skrev rasande. Han hade fem mi
