• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

"Calmhousing" och andra geniala lektips för upprörda barn

Att skrika och studsa från väggarna med energi är normalt barnbeteende även under de bästa tiderna. Men flera månader in i en pandemi har barn färre butiker, så deras lekkamper och löpning genom huset är på den högsta nivån. Lyckligtvis har en Reddit-förälder en kreativ lösning för det. Det kallas "lugnhushållning", och hennes smarta tips för att minska lektiden är att inspirera föräldrar och vårdgivare online att dela kreativa tips för att få energiska barn att ta det ner ett snäpp.

"Mina barn (pojkar i åldrarna 6 och 3) är vilda djur", skriver Reddit-affischen. "De frågar mig hela tiden om vi kan roughhouse. Jag var utmattad igår och sa bara ut:'Kan vi snälla prova lite lugnande för en gångs skull?' Båda tyckte att det här var magiskt roligt och gick med på att prova det!

Föräldern förklarar att "lugnhushållning" är precis som vanliga brottningsspel som barn spelar, men de måste göra det "långsammare, mjukare och tystare." De tillägger, "I praktiken går det i princip ut på att mina pojkar ligger på marken och kramar varandra medan de viskar skämt i varandras öron. Jag skulle kunna vänja mig vid det här.”

Kunde vi inte alla? Andra Redditors var glada över förslaget om en lugnare, mer saktad form av lektid, särskilt när den fortfarande tillåter deras små att fnissa och ha kul tillsammans.

"Jag har alltid uppmuntrat roughhousing till en viss punkt, eftersom jag verkligen tycker att det är en bra bindningsupplevelse, men jag går igenom ett par medicinska problem och har helt enkelt inte energi för det", skriver en person. "Jag har undrat hur jag ska undvika att ta bort den här aspekten av vårt spel. Jag kommer definitivt att föreslå lite lugnande!”

När diskussionen flödade på Reddit, föreslår flera personer "slow-mo" dans, slåss och brottning. "Det är i princip samma rörelser i roughhousing, men de måste göra det i slow motion som de coola delarna av en film", förklarar en Reddit-användare.

Andra säger att energiförbrännande spel är nyckeln. "Vi hoppar mycket och "golvet är lava"-spel, vilket hjälper till att få ut deras dumheter, skriver en förälder. "Hämta blå målartejp och rita ut X på golvet. De måste hoppa från den ena till den andra på en fot, två fötter, händerna på huvudet, hålla händerna osv.”

Det tysta spelet är ett annat populärt förslag för alla åldrar. "Var tyst och stilla i 6,5 minuter (eller en minut för varje år [av ålder]) och sedan får de hoppa upp och ner och göra allt det ljud de vill i 30 sekunder," förklarar en Reddit-användare. "Då börjar det om igen."

För yngre barn erbjuder en förälder en kreativ snurr på badtiden:torra bad. "Jag satt precis [min 3-åring] i badkaret med hennes leksaker medan jag satt där bredvid henne för att hålla henne instängd för några ögonblick av lugn", skriver de.

Om du har varit orolig för hur du ska hindra uttråkade barn från att orsaka kaos, är du definitivt inte ensam. Forskning visar att de flesta barn deltar i färre aktiviteter just nu på grund av begränsade fritidsaktiviteter och bristen på fysisk träning i skolan. Och medan promenader eller lek ute på bakgården kan hjälpa, är den här livliga Reddit-tråden ett bevis på att många föräldrar kämpar för att hindra barn från att sparka ner väggarna just nu.

När vi går in i kallare vintermånader kommer det förmodligen att bli ännu svårare att komma på nya sätt att hålla barnen sysselsatta. Många Redditors rekommenderar att du noterar flera av idéerna som delas och ändrar dem när barnen börjar bli för vana vid en lekmetod. Som en förälder skriver:”Mångfald är livets krydda. Barn älskar nya idéer och nya sätt att göra saker på. Tricket är att planera i förväg och ha din nästa nyhet redo när den här tar slut.”