• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Allt om nyfödd matning

Ska jag försöka amma?

Amning är en naturlig process, så du kanske känner att det borde gå lätt. Sanningen är att det krävs övning för både mamma och bebis. "Det är verkligen något som både mamma och bebis måste lära sig. Det blir enkelt, men det är en ny upplevelse", säger Alan Greene, M.D., barnläkare och författare till Feeding Baby Green . Men arbetet är värt det. Amning säkerställer inte bara ett starkt band mellan förälder och barn, bröstmjölk har den perfekta kombinationen av näringsämnen som ditt barn behöver för att växa för att bli starkt och friskt - som antioxidanter för att bygga upp immunförsvaret - och bröstmjölk är lättare för baby att smälta. Det gynnar också mamman genom att bränna kalorier, krympa ner livmodern och minska risken för äggstockscancer och bröstcancer, enligt American Academy of Pediatrics (AAP).

• Lär dig 10 fler tips om amning.

Finns det ett rätt sätt att amma?

Liksom många andra aspekter av graviditet, födelse och barnuppfostran är alla olika. Det första steget är att bli bekväm - ju mer avslappnad du är desto bättre. La Leche League International rekommenderar också att placera Baby så att hans mun och näsa är vänd mot bröstvårtan och att du stödjer ditt bröst för att undvika att trycka in det i Babys haka. När bebisen väl har lyckats fångas upp finns det flera vanliga ståndpunkter för omvårdnad som du kan experimentera med för att se vad som passar dig bäst.

Hur vet jag att jag har en bra spärr?

Nyckeln till framgångsrik amning är spärren, vilket innebär att barnets mun placeras över bröstvårtan. Kom ihåg att du inte är den enda som är ny på detta. Det är också första gången ditt barn måste spärra för att få mat. Det krävs övning och ansträngning från er båda för att få ner det smidigt.

• Bebisar föds med en rotningsreflex, vilket gör att de instinktivt vet hur de ska suga. När du är redo att amma, rör vid din bröstvårta eller finger längs Babys check, och märk hur ditt barn automatiskt kommer att vända ansiktet mot känslan och öppna munnen. Bebisens näsa och haka ska lätt vidröra bröstet.
• När bebis mun är öppen, dra honom till ditt bröst. (Ta med ditt barn till bröstet, inte bröstet till barnet.)
• Du bör se lite eller ingen areola, vilket är den pigmenterade huden runt bröstvårtan.
• Det är normalt att brösten är ömma, men med korrekt spärr bör du inte uppleva skottsmärtor eller klämningar. Om det gör ont bör du rådfråga en amningskonsultation.

Cross-Cradle Position

Korsvaggan är perfekt för nyfödda som behöver mest stöd.

Så här gör du: Sätt dig i en bekväm stol och håll ditt barn säkert i kors och tvärs med armen motsatt bröstet du ammar med. Om du ammar från ditt högra bröst, håll ditt barn med din vänstra arm. Din underarm kommer att stödja hans kropp och din hand kommer att stödja och styra hans huvud. Med höger hand kan du stödja ditt bröst genom att placera tummen ovanför bröstet och dina andra fingrar under.

Fotbollskoppling

Kopplingsgreppet är särskilt användbart för kvinnor som har genomgått kejsarsnitt, eftersom trycket från barnet inte kommer att ligga på buken. Kvinnor med stora bröst eller platta bröstvårtor föredrar också detta grepp.

Så här gör du: Som namnet antyder kommer du att hålla din bebis vid din sida. Placera några kuddar bredvid dig och håll ditt barn under armen på samma sida som du ska amma från. Han kommer att vara vänd mot dig med benen pekade bakom dig, och kuddarna hjälper till att få hans mun till bröstvårtan. Stöd ditt barns huvud med handflatan.

Behöver jag en amningskonsult?

Bertie Bregman, M.D., specialiserad på familjepraktik i New York City, säger:"Att låsa på är en förvärvad färdighet. Amningskonsulter är verkligen fantastiska resurser." Dr Bergman rekommenderar att mammor arbetar med amningskonsulter tidigt. De flesta sjukhus har amningskonsulter i personalen eller kan hänvisa en extern konsult för att svara på frågor efter att barnet är fött och hjälpa till med amningstekniker. Med kunskap om grunderna för att säkra en ordentlig spärr blir omvårdnad lättare.

• Få råd från en amningskonsulent.

Hur vet jag om jag har tillräckligt med mjölk?

Nyblivna mammor tror ofta att deras mjölktillgång är låg och undrar om de ger tillräckligt med mjölk till Baby. Så länge du övervakar antalet blöta och smutsiga blöjor som din barnläkare rekommenderar och ditt barn går upp ordentligt i vikt, tillför du sannolikt tillräckliga mängder bröstmjölk. Det är också viktigt att vara uthållig och konsekvent för att låta barnets sugande signalera att bröstet ska göra mjölk. "För det mesta är det viktigaste tålamodet. De flesta förväntar sig att barnet ska känna sig tillfredsställt eller mätt under de första tre till fyra dagarna. Det är normalt att de är hungriga. Det är hur de reglerar hur mycket mjölk du får God vila och mycket vätska kan hjälpa, men tålamod är det enskilt viktigaste, säger Dr. Greene.

• Läs mer om viktökning för barn.

Oj! Hur lindrar jag bröstsmärtor?

Engorgement är svullnad av brösten som orsakas av expansionsvenerna och trycket från mjölken. De flesta mammor upplever detta vanliga obehag tre till sex dagar efter förlossningen. Dr Greene rekommenderar varma eller svala kompresser och duschar. Att använda en bröstpump lite efter matningen kan också ta bort kanten. Dr Greene föreslår också att kyla kålblad, bryta ryggraden och sedan placera dem på brösten. Bladen har antibiotiska och anti-irriterande egenskaper som hjälper till att minska svullnad. Ömma bröstvårtor beror på att barnet sträcker ut bröstvävnaden. Det uppstår ofta på grund av en dålig spärr, så det allra bästa man kan göra är att gå till en amningskonsulent tidigt. För att få omedelbar lindring rekommenderar certifierad amningskonsult Gina Ciagne att du applicerar lanolin eller gelkuddar på bröstvårtorna.

Vad händer om jag formelmatar?

Trots mycket ansträngning finns det vissa mammor som inte kan amma, måste komplettera amningen med formel, eller helt enkelt väljer att amma. "Om bröstmjölken inte kommer att användas, bör i allmänhet en järnberikad modersmjölksersättning baserad på komjölk användas", säger Dr Greene. Jodi Greebel, registrerad dietist och medgrundare av DinDins ekologiska småbarnsmat, säger:"Alla stora märken av formel och även de generiska märkena är utmärkta och håller en mycket hög standard." Prata med din barnläkare om att välja det bästa receptet för ditt barn.

• Läs mer om formelmatning.

Vad är BPA-fritt och måste jag använda det?

Om du ska använda en flaska för bröstmjölk eller formel, se till att det är en flaska fri från Bisfenol A (eller BPA). BPA är en kemikalie som efterliknar östrogen. Forskare har funnit att även små mängder är skadliga för djur och människor, särskilt spädbarn. Det har visat sig orsaka cancer, diabetes och till och med tidig pubertet. Dr Greene föreslår att du använder BPA-fria pumpar, nappar och flaskor.

Upphovsrätt 2010 Meredith Corporation.

• Kolla in våra favorit BPA-fria flaskor och sippy cups.