Självkänsla spel att spela
Människor med positiv självbild tveka inte att hävda sina önskemål och behov , medan de med låg självkänslahar minskat känslor av självkänsla och tenderar att tona ner sina behov . Många faktorer kan bidra till låg självkänslainklusive en historia av verbala, fysiska och känslomässiga övergrepp . Lyckligtvis kan du stötta bräcksjälvkänslamed positiv förstärkning . Det finns spel utformad för att förbättra självkänsla som deltagarna arbetar för att definiera vad som utgör god självkänsla och team utforska individuella och kollektiva styrka .
Tonåringar och vuxna
självkänsla Bingo är perfekt för tonåringar eller vuxna och finns på Impact Publica hemsida . Detta spel undersöker fem områden av självkänslainklusive självkänsladeflatorer , identifiera styrkor, självkänslaboosters , självkänsla belöningar , och ta ansvar . Spel deltagarna uppmuntras att analysera deras attityder och reaktioner samtidigt bygga sin självkänsla och coping färdigheter .
Alla
Den särskilde Candy Spel markeras på Recreation Therapy webbplats . Speldeltagarespenderar fem minuter notering sina speciella kunskaper eller unika egenskaper . Spelare tilldelas en bit godis för varje färdighet de lista som inte dupliceras av någon annan i spelet . Till exempel , om en spelare listor " som vänsterhänt " och inga andra spelare listor som attribut , den vänsterhänta spelare får en bit godis . Syftet med detta spel är att visa att alla har speciella egenskaper , så i slutet av spelet alla borde ha minst en bit godis .
Stunts används i utmaning spelet som en introduktion till självkänsla. Detta spel betonar hur behärska en fritid eller fysisk aktivitet förbättrar självuppskattning . Två lag bildas i detta spel , med varje lag utmanar det andra laget för att utföra ett trick . Poäng delas ut för framgångsrik stunt slutförande .
I spelet Just the Way You Are , deltagarna lyssna på låten " Just The Way You Are " och diskutera texterna . Då deltagarna skriver sitt namn på ett papper och skicka den vidare . Varje spelare instrueras att skriva två eller tre positiva egenskaper hos de andra speldeltagarna. Deltagarna läser deras positiva beskrivningar högt och diskutera .
Barnens
" Självkänslaspel för barn " är en bok anpassad för spädbarn och barn från födseln till åtta års ålder . Övningarna är för att bygga ett barns karaktär , förmåga och självkänsla . Denna bok innehåller en CD av barns hjärna byggande musik . Ett av spelen , Alligator Pond , ber barnen att navigera en hinderbana av kastade strumpor för att rädda en beanbag groda . Barn kan instrueras att hoppa eller hoppa för att öka spelets svårighetsgrad .
Dress for Success är ett klädspeltidsinställda på musik där barn race att klä sig före slutet av en låt . Svårt kläder kan elimineras för att säkerställa framgång.
Du kan spela The match spel som du lasta torken . I det här spelet , dela du par rena strumpor i två korgar på motsatta sidor av rummet . Barn greppa en strumpa från en, att rasen till den andra hitta sin kompis , och föra den matchade paret tillbaka .
-
De första tre månaderna av ditt barns liv går i en virvelvind av smutsiga blöjor, mys och sömnlösa nätter. På 12 korta veckor har han kommit långt ifrån att vara en sömnig, liten nyfödd och har troligen nått många av sina tre månader gamla milstolpar -
När det gäller att prata om komplexa och känslomässiga saker som rasism med dina barn, det är naturligt att känna sig lite orolig för att göra det rätt. Vissa föräldrar oroar sig för att införa ämnen som rasism för tidigt kan vara skadligt, men det -
Att göra mjölk kan vara naturligt, men att leverera den från bröst till mage kräver lite kunskap och mycket övning. För nästan varje nybliven mamma och bebis är de första amningsförsöken i bästa fall slumpartade och olyckliga. Men korrekt positioneri
