Amningens betydelse

Français

Amning är inte bara det bästa för ditt barn. Det är också bra för dig - och till och med för miljön.

Här är hur:


Amning hjälper till att minska ditt barns risk för:

  • fetma
  • Typ 1 -diabetes
  • Sudden Infant Death syndrom (SIDS)
  • lunginflammation och andra luftvägsinfektioner
  • hosta och förkylning
  • gastrointestinala sjukdomar
  • kräkningar, diarre, förstoppning
  • urinvägsinfektion
  • öroninfektioner som kan skada hörseln
  • hjärnhinneinflammation
  • barncancer, inklusive leukemi och lymfom
  • Chrohns sjukdom, ulcerös kolit
  • Celiaki
  • hjärtsjukdom och leversjukdom i vuxen ålder

Visste du?

Bröstmjölk är den säkraste och hälsosammaste maten för ditt barn. Det är lättsmält och ger all den näring din baby behöver under de första sex månaderna. Barn som ammar har bättre mental utveckling och känslomässig trygghet. De har också bättre käke- och tandutveckling och starkare immunsystem.

Se en video om amning och tidiga dagar med ditt barn.

Amning hjälper kvinnor:

  • läka efter barnets födelse och undvika allvarliga blödningar efter förlossningen
  • återgå snabbare till vikten före graviditeten, bränna 500 extra kalorier per dag
  • har starkare ben senare i livet
  • bygga ett starkt känslomässigt band med sina barn
  • koppla av; varje gång ett barn matar, modern får en ökning av bindningshormonet oxytocin, som har en lugnande och avslappnande effekt.
  • spara tid och pengar; formeln är dyr och tidskrävande att förbereda. Men bröstmjölk är alltid redo och alltid i rätt temperatur - perfekt när du är trött.

Senare i livet löper kvinnor som inte ammar högre risk för diabetes, osteoporos, bröst, äggstocks- och endometriecancer.

Amning och miljö

Förutom hälsofördelarna, amning är också bra för miljön.

  • Det är den perfekta gröna produkten - inget slöseri för markfyllningen och det är gratis.
  • Det finns ingen effekt från mejeriindustrins avfall (ett barn kommer att dricka mycket mer formel - vilket är mejeribaserat - än mängden komjölk som konsumeras av en ammande mamma)

Resurser och länkar:

HealthLink BC:Amning
HealthLink BC:Översikt över amning

VIDEO:Inträde till förlossningen-Håll din baby hud mot hud
VIDEO:Babys matningstecken och beteenden
VIDEO:Amningspositioner
VIDEO:Cupmatning och andra matningsmetoder
VIDEO:Hand som uttrycker mjölk
VIDEO:Spärra din baby