• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Verksamhet som bygger Kvinna Självförtroende

Trots de vinster som gjorts i kvinnors jämställdhet lagligt , håller låg självkänsla vissa kvinnor från att utnyttja dessa möjligheter . Låg självkänsla kommer tidigt; med den tid de når sina tidiga tonåren , några flickor börjar förlora förtroendet . De dukar under för andras åsikter , media och kulturella budskap om hur flickor ska se ut och agera och önskan att behaga . Plötsligt , vem de är inte längre är acceptabel . Låg självkänsla hos flickor leder ätstörningar , depression och även oönskad graviditet . För flickor att ha en stark självkänsla , behöver de inte bara att lära sig att vara giltig , men också att deras autentiska jaget värderas .
Friidrott

Forskning visar att sport kan förbättra flickors självkänsla i många sätt . Genom friidrott , flickor utvecklas och få förtroende för sina förmågor , lära sig att hantera konflikter och bildar positiva relationer med andra tjejer . Dessutom inser de att de kan lita på sig själva samt andra - och att båda är viktiga . Friidrott erbjuder också tjejer en möjlighet att vara aggressiv och att belönas för sin aggression . Detta är ett av de få områden där kvinnor är validerade för den del av deras personligheter . Slutligen genom friidrott , kan flickor lära sig att uppskatta sina kroppar i stället förlita sig på orealistiska mediebilder av skönhet.
Journal Skriva

Tidskrifts skrivande kan hjälpa tjejer att öka sin självkänsla genom ärlig personligt uttryck . Freestyle tidskriften skriver låter flickor att vara ärlig om sina känslor , speciellt ilska , utan rädsla för misstroendevotum . En annan metod är att använda guidad tidskriften skriver . Fyll - i- tom tidskrifter ger ämnen som hjälper flickor att förstå sig själva och erkänna sina förmågor . De skriver om sina känslor , framgångar och positiva egenskaper , vilket gör dem att erkänna sina prestationer och möjligheter . Flickor kan också skriva en daglig " framgångs log ", där de listar sina stora och små prestationer varje dag . Framgångs loggar förstärker flickornas känslor av kompetens samt stärka modet när de hantera nya utmaningar .
All - Girl organisationer Home

Studier har visat att alla kvinnliga organisationer hjälpa flickor att utveckla självförtroende . Först , flickorna känner en känsla av tillhörighet , vilket ökar deras komfort nivå . Som ett resultat , är det lättare för dem att prova nya saker . Dessutom, när flickorna inte oroa dig överglänser eller imponera pojkar , de är mer benägna att vara giltiga. De talar upp , uttrycka sina åsikter och känslor , ta risker , delta i beslutsfattandetoch accepterar ledarroller . Flickor lär sig inte bara att de är acceptabla precis som de är , men också att de är kapabla och att deras idéer har meriter . Slutligen kvinnliga organisationer ger positiva förebilder med vilka flickorna kan identifiera och ta efter.
Volontär

Volontärarbete är ett utmärkt sätt att öka flickors självkänsla . Genom att hjälpa andra, tjejer ser att de har något att erbjuda , vilket är särskilt viktigt för dem med låga åsikter själva . Volontär hjälper också flickor att fokusera på andra i stället för sig själva . Intressant , kan detta hjälpa flickor att utveckla nya perspektiv på vad som är viktigt och vilken typ av person de vill vara .

Dessutom, genom volontärarbete, flickor lära sig nya färdigheter och öka deras framgång i olika roller och inställningar , som alla ökar självkänslan . Slutligen , för flickor , som med andra, hjälper volontär dem att må bra om sig själva . De vet att de gör en skillnad i världen .