• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

7 tips för att trösta din gasiga baby

Varje förälder som har varit uppe hela natten med en gasig bebis kommer att berätta:Det är inte roligt. Gråten, vridningen, det lilla röda ansiktet – det är hjärtskärande (och, ja, lite irriterande!) Men trösta dig med att veta att spädbarnsgas också är relativt normalt.

"Gas är vanligt hos nyfödda eftersom deras matsmältningssystem är omogna och fortfarande utvecklas", säger Dr Jen Trachtenberg, grundare av Pediatrician in Your Pocket. "Gasiga nyfödda är ofta kinkiga, snurriga, obekväma och har svårt att slå sig till ro. I vissa fall kan deras mage se lite mer uppsvälld ut än vanligt, och de kan till och med släppa igenom illaluktande överskottsgas."

De goda nyheterna är att bebisen oftast mår mycket bättre efter att gasen har passerat. Nyckeln är att veta hur man löser detta vanliga problem. Från varma bad till massagetekniker, här är sju expert- och föräldrartips för att erbjuda gaslindring för barn.

1. Ändra din flaskmatningsstil

Enligt Trachtenberg förekommer gaser hos spädbarn oftare hos flaskmatade barn än hos spädbarn som ammas eftersom bröstmjölk är mer smältbar än modersmjölksersättning. Dessutom kan typen av flaska du använder, såväl som din matningsteknik, vara den som orsakar gasen. Men oroa dig inte, spädbarn som konsumerar formel eller pumpad mjölk genom en flaska är inte nödvändigtvis avsedda för gas. Du kanske bara behöver göra några justeringar.

Här är några av Trachtenbergs tips för att minimera gasen hos flaskmatade bebisar:

• Håll nappflaskan upprätt. Istället för att lägga bebisen hela vägen tillbaka i famnen medan den äter, sätt den upprätt i nästan 90 graders vinkel, så att mindre gasutlösande luft kommer in i bröstvårtan.

• Rap ofta. "Täta rapningar kan hjälpa till att förhindra gas från att hända", säger Trachtenberg. Om du slutar mata och barnet inte rapar, försök igen om några minuter. KidsHealth rekommenderar att du rapar flaskmatade bebisar vartannat till var tredje uns och varje gång du byter bröst, om du ammar.

Dessutom kan det hjälpa att ändra storleken på bebisens flasknippla.

"Min 1 månad gamla blev supergasig innan jag insåg att jag matade henne med en bröstvårta i storlek 2", säger Jaclyn Santos, från Hazlet, New Jersey. "Jag bytte till storlek 1 och såg definitivt en skillnad."

2. Se upp din kost

Medan bröstmjölk kan vara mer lättsmält för barnet, bör ammande mammor ha detta i åtanke:Ditt barn, på en viss nivå, konsumerar den mat du äter. Så den där vitlöksbroccolin du åt till middagen? Det finns en chans att det också påverkar ditt barn. Medan varje bebis tarmar kommer att reagera på sitt unika sätt på mat, känner du din bebis bäst. Se hur han agerar efter att du har ätit vissa livsmedel.

För kvinnor som misstänker att deras barns kräsenhet är resultatet av gasproducerande mat som de har ätit (som bönor, kål, broccoli), rekommenderar Mayo Clinic att man tar bort en mat i taget för en vecka och se om det gör någon skillnad i bebisens beteende.

3. Ge en babymassage

De goda nyheterna är att babymassage är bedårande och ett bra sätt att knyta an. Den ännu bättre nyheten är att de kan erbjuda gaslindring för barn.

"En daglig massage kan hjälpa till att förbättra barnets tarmvanor och minska förstoppning", säger Karen Reyes, en certifierad spädbarnsmassageinstruktör. "Genom att ge din baby ordentlig massage kan du minska buksmärtor, hjälpa dem att slappna av och gråta mindre, vilket resulterar i mindre luftintag."

Här är en snabb och enkel massageteknik hemma, rekommenderar Reyes:

“Medan barnet är placerat på rygg, använd två eller tre fingrar för att försiktigt men bestämt (för att undvika att kittla barnet) göra små cirkulära rörelser med början på vänster sida av barnets mage och arbeta med den uppåtgående kolon , för att sedan ta dig över buken, var noga med att flytta över naveln, samtidigt som du undviker revbenen, säger hon. "Fortsätt sedan att massera ner den högra sidan till den nedåtgående tjocktarmen medurs. Detta kommer att hjälpa till att slappna av i tjocktarmen och flytta eventuell gas som fastnar samt lindra eventuell förstoppning.”

4. Rita ett varmt bad

Du har tur! Den sötaste tiden på dagen kan också vara fördelaktig för gasiga bebisar.

"Varma bad kan vara bra för att lindra spädbarnsgas", säger Trachtenberg.

De flesta bebisar slappnar inte bara av när de är delvis nedsänkta i ett varmt badkar – vilket kan hjälpa deras mag-tarmkanal att fungera mer effektivt – den varma temperaturen kan också hjälpa till att lindra ömma magar.

5. Prova magetid

Medan spädbarn aldrig ska lämnas ensamma på magen, kan det hjälpa henne att få gas att stå vid sidan av medan din lilla loggar in lite tid i magen.

"Att placera din bebis på magen medan hon är vaken kan hjälpa till att lindra spädbarnsgaser", säger Trachtenberg. "Trycket som sätts på hennes mage kan hjälpa till att lindra smärtan och flytta saker genom och ut genom tarmarna och ändtarmen."

6. Pump bebisens ben

Precis som en rask promenad kan hjälpa dig när du har en uppsvälld mage, kan lite babymotion hjälpa ditt barn att bli av med gaser.

"En av de enklaste och vanligaste teknikerna som föräldrar kan använda för att hjälpa till att lindra gasen på sin lilla involverar en cykelrörelse", säger Reyes. "Sätt barnet bekvämt på rygg och ta lätt men bestämt tag i underbenen, för dem in mot bröstet i en omväxlande rörelse medan du böjer dem i knäet, precis som en cykelrörelse."

Reyes säger att övningen också kan göras genom att föra in båda benen samtidigt.

"Detta borde hjälpa till att flytta gasen genom tarmarna", säger hon.

7. Prova babyprobiotika

Även om du aldrig ska ge ditt barn något innan du har konsulterat hennes barnläkare, kom ihåg att probiotika, som ofta tas av vuxna, också kan användas för spädbarn.

"Min dotter var väldigt irriterad och till synes obekväm under de första månaderna av sitt liv", säger mamma till två Michele Lee från Garwood, New Jersey. "Vi försökte en massa saker, men när jag väl började lägga till babyprobiotika till hennes flaskor såg jag en förbättring."

Det finns massor av probiotiska droppar för spädbarn nuförtiden som antingen kan läggas till en nappflaska eller direkt i bröstet, men det är viktigt att notera att forskningen fortfarande är ganska knapp om effekterna av probiotika och bebisar. Som sagt, en studie från 2018 fann "en ökning av antalet goda bakterier" hos ammade barn som fick probiotika. Genom att undersöka avföringsprover fann forskare en ökning med 79 % av nivåerna av bifidobakterier, en typ av skyddsbakterier som hjälper till att sänka pH inuti tarmarna, vilket gör att friska bakterier kan "trivas".

Värt ett försök? Utmattade föräldrar tycker det.