• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

August "Senior Sense" - Är du din förälders vårdare?

För att förstå nyanserna av omsorg och hur man navigerar i denna osäkra terräng, fick jag en chans att intervjua Jody Gastfriend, VP of Senior Care på Care.com om hennes senaste bok, My Parent's Keeper:The Guilt, Grief, Guesswork, och oväntade gåvor av omsorg publicerad av Yale University Press. Gastfriend förstår vård ur både ett professionellt och personligt perspektiv. Utöver sina tjugofem års erfarenhet av socialt arbete hjälpte Gastfriend till att sköta vården av sin pappa som led av demens i tolv år. Mina föräldrars Keeper har beskrivits som en "GPS för vårdgivare" och "en oumbärlig resurs för familjevårdare." Boken erbjuder praktiska råd, upplysande vinjetter och ett medkännande förhållningssätt för att hjälpa familjevårdare att finna tillfredsställelse i sin vårdande roll. Ämnen inkluderar strategier för att planera och betala för vård, navigering i hälso- och sjukvården, föräldrar som behöver men vägrar hjälp och syskon som inte är överens om hur man ska göra.

En vanlig fallgrop, enligt Gastfriend, är tendensen att anhörigvårdare tar på sig mer än de klarar av. Vårdgivare som sätter en omöjligt hög standard för sig själva (och andra) löper störst risk att bli utbränd. Vanliga vårdgivares frustrationer härrör ofta från kampen för att vara en bra dotter eller son, vårdnadsplikter som skymtar stora, i kontrast till verkligheten hos föräldrar som inte vill ha hjälp, syskon som inte ställer upp och livets krav som fortsätter att komma .” För att vara bättre förberedd uppmuntrar Gastfriend vårdgivare att lära sig landskapet för långtidsvård innan en kris bryter ut.

Dessutom är majoriteten av vårdgivarna på arbetsplatsen och jonglerar med konkurrerande ansvarsområden. Kapitlet som heter "Få arbetet att fungera" beskriver sätt på vilka vårdande anställda framgångsrikt kan hantera både arbete och omsorg genom att dra fördel av arbetsgivarstödda förmåner och flexibilitetsalternativ. Gastfriend uppmanar vårdgivare "att tala ut, be om det du behöver och lära dig att vara din egen bästa förespråkare." Detta råd inkluderar att hitta sätt att ta hand om dig själv också. Familjevårdare löper större risk för depression, kronisk sjukdom och missbruk. "Det är lätt att bli trasig när man är vårdare. Det händer när du inte medvetet skyddar dig från alla risker." Gastfriend säger att "att hitta ett nätverk av stöd är avgörande." Det stödet kan komma i form av betalda vårdgivare, stödgrupper, expertrådgivare eller respitvård. Det är viktigt att vara realistisk om vad du kan ta dig an och få den hjälp du behöver. I slutändan säger Gastfriend "om vi ignorerar oss själva är det mindre troligt att vi effektivt tar hand om andra."

Förutom att ta itu med utmaningar, skriver Gastfriend om vikten av att inse fördelarna mitt i bördan av omsorg. "När vi verkligen stöter på hinder, må vi också vårda belöningarna:ett sött leende av uppskattning, en varm omfamning och den oväntade gåvan att våra ansträngningar som vårdgivare kommer att berika livet för dem vi älskar - och våra egna också."

Om du vill veta mer om hur du navigerar i äldreomsorgen för din älskade kontaktar du en seniorvårdsrådgivare på Care.com. Vi är masternivå socialarbetare specialiserade på vuxen- och äldreomsorg. Ring oss idag på (855) 781-1303 x3 eller maila frågor till careplanning@care.com