• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

8 Back-to-School-resolutioner för föräldrar

Tillbaka till skolan säsongen är en tid av förväntan och ofta rädsla för elever, men det kan vara mycket stressande för föräldrar också. Använd början av ett nytt läsår för att börja leta efter bättre vanor för att bära hela din familj genom resten av året.

Här är åtta löften att ge dig själv — och din familj — för att säkerställa en smidig övergång till skolan.

Och för fler användbara tips, kolla in Care.coms guide till att hantera stress.

1. Jag lovar att berömma ansträngning, inte intelligens
   Ett enkelt sätt att motivera barn är att berömma deras ansträngning inte deras intelligens, säger Ann Dolin, en utbildningsexpert och författare till "Homework Made Simple."

   "Till exempel, om din dotter tar hem ett A på sitt stavningstest, istället för att säga," Wow, du är verkligen smart. Du har ett A! Bra jobbat!’ förvandla det till, 'Wow, du fick ett A för att du pluggade så hårt för det provet'”, föreslår Dolin. "Bind alltid akademisk framgång och bra betyg med den tid och den ansträngning eleverna lägger ner på sina uppgifter."

   Att göra det ger barnen en sund förståelse för god arbetsmoral och låter dem veta att råa talanger inte är det enda som värdesätts i vårt samhälle.
   

2. Jag lovar att inte försöka göra allt
   Även om det kan vara frestande att bli en superförälder i början av året, är det i allmänhet ohälsosamt att vara så mikromanagerande och engagerad. Barn uppfattar många tecken från sina föräldrar, och om du är stressad av att försöka göra mer än du kan eller försöker göra för många saker samtidigt, kommer de att bli mer stressade också.
   
3. Jag lovar att lära känna mitt barns lärare
   Robert Nickell, från DaddyScrubs föräldrablogg, säger att du kommer att må bättre om du känner dig kopplad till ditt barns klassrum, skola och personal.

   "Om möjligt, anmäl dig som volontär för aktiviteter i klassrummet och studiebesök," säger Nickell. "Om inte, se till att komma förbi för att träffa läraren, skriva e-postmeddelanden för att interagera med dem och allt annat din tid tillåter. Att ha en relation med en annan vuxen som tillbringar mycket tid med ditt barn kan hjälpa er båda på lång sikt och är ett bra sätt för er att få insikt om ditt barn.”
   

4. Jag lovar att fokusera på ögonblicket snarare än på framtiden
   Tillbaka till skolan säsongen är en tid av osäkerhet. Detta kan skapa oro och oro för både dig och dina barn. Överväg att skriva ner dina bekymmer och titta tillbaka på dem om några dagar, några veckor och några månader. Många gånger blir de inte ens verklighet.

   Tänk på att föräldrar, elever och lärare sätter press på sig själva för att få det perfekta året, men våra brister stödjer kreativitet, innovation och insikt. Påminn dig själv och ditt barn om detta ofta.
   

5. Jag lovar att inte göra allt för mina barn
   Så mycket som du vill ta skydd och försörja dina barn, måste du också hjälpa dem att växa till oberoende fungerande vuxna. Föräldraexperten Bill Corbett, från Creating Cooperative Kids, föreslår att du sätter dig ner med ditt barn "två till tre veckor innan skolan börjar [för att] hjälpa honom att göra en lista över alla förnödenheter han tror att han kommer att behöva för läsåret", sedan " ta med barnet skolmaterial och handla, låt honom sköta pengarna, bär handkorgen, välj utrustningen [med föräldrarnas ledning] och betala sedan för dem i kassan.”

   Kolla in 9 tips för att lära barn ansvar
   
   .
   
   
   

6. Jag lovar att slå samman resurser med andra föräldrar
   Bli vän med andra föräldrar i ditt barns årskurs. Det finns så många sätt man kan hjälpa varandra på. Snacka till exempel om samåkning. Det minskar tid och kostnader för föräldrar när de skjutsar elever till skolan och fritidsaktiviteter. Leta efter föräldrar i ditt närområde som har barn i samma skola eller vars barn leker i samma lilla liga och bjud in dem att följa med dig i en bilpool. Detta kan minska stressen hos alla parter och ge dig lite mer fritid.
   
7. Jag lovar att låta mitt barn få sina egna betyg
   Många föräldrar måste motstå lusten att korrigera eller slutföra sina barns projekt så att de får ett bättre betyg än de förtjänar. Barn måste visa kunskap om vad de har lärt sig och de ska få känna stoltheten över att klara en uppgift på egen hand. Det är OK att inte lämna in något perfekt, och det är okej att misslyckas, så länge du lär dig något av det. Låt ditt barn lära sig dessa saker.

   "Läxor är bara övningar hemma av saker dina barn lär sig", säger Debra Hansen, en utbildningsexpert och författare till "Teachers Professional Resource." "Istället för att sitta med mina barn medan de gjorde sina läxor, skulle min man och jag vara tillgängliga för att svara på frågor. Sedan skulle vi ta en titt på ämnet och ställa frågor som hjälpte våra barn att sammanföra informationen de studerade till en logisk helhet.”

   Ta reda på mer om hur föräldrar kan hjälpa barn med sina läxor med dessa 9 lösningar för läxutmaningar.
   

8. Jag lovar att ha en vanlig dejtkväll
   Att ordna ditt liv runt dina barn och jobb är bra, men hur är det med din partner? Ni behöver också lite ensamtid — borta från barnen och andra distraktioner — att återansluta som ett par. Att planera dejtkvällar är en vanlig lösning i början av året, men när skolstartssäsongen slår in, vem har tid. Fira starten på det nya läsåret genom att anlita en barnvakt och få lite tid för relationer med din partner.

   Läs om 10 sätt som föräldrar kan hitta ensamtid
   
   .
   

Genom att ge dig själv några löften som du kan uppnå kan du göra dig själv, ditt barn och hela familjen redo för ett framgångsrikt, mindre stressigt läsår.

Gillian Kruse är frilansskribent i Houston.