Hur till Stopp en Sugar Rush
Föräldrar hävdar att sockerintag påverkar tydligt deras barns beteende , men inga vetenskapliga studier har visat detta påstående sant . En studie i Journal of American Medical Association 1995 föreslog att socker inte påverka barnens beteende , och en studie i Journal of Abnormal Child Psychology 1994 visade att föräldrarna kan föreställa sig sina barns beteendeförändringar . Dock kan kost förändringar förbättrar beteende barn med ADHD , enligt en Februari 2011 studie publicerad i The Lancet , som identifierade de tillsatser och konserveringsmedel i bearbetade livsmedel som en möjlig orsak till hyperaktivitet , inte en sugar rush .
Instruktioner
1
Eliminera förädlade livsmedel från din familjs kost och konsumerar mer kött , frukt , grönsaker och fullkornsprodukter .
2
Lägg bearbetade livsmedel tillbaka i din kost och titta på beteendeförändringar i dig eller dina barn .
3
Betrakta situationen om ytterligare hyperaktivitet kvarstår . Om socker säv tenderar att inträffa under fester eller raster , notera att situationen , inte sockret , vara inspirerande de oönskade känslor eller beteende.
Previous:Hur man introducerar Nötter till Kids
Next:Gurka Fakta för barn
-
Min mormor sa alltid bebisar behöver luft-vilket betyder att de ska gå ut varje dag. Jag är inte säker på om det finns någon vetenskap bakom detta (hon sa också till mig att jag skulle få njursten från att sitta på en kall trottoar) men när jag fic -
Amning kan vara en stor utmaning, särskilt när mammor inte är omgivna av stöttande människor. Det var därför en pappa nyligen tog till Facebook för att dela med sig av en uppsättning regler och råd för andra pappor som vill vara till hjälp för sina a -
Så många tonåringar över hela landet har mobiltelefoner. Antingen pratar de konstant om dem eller använder textmeddelanden för att kommunicera med vänner. Även om du vill att de ska kunna hålla kontakten med vänner, vill du förmodligen också att de s
