• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

8 positiva alternativ till straff

Även om orden straff och disciplin traditionellt användes hand i hand, inser dagens föräldrar att det finns andra sätt att hjälpa barn att lära sig av misstag och korrekt beteende i framtiden.

Det är viktigt att komma ihåg att de flesta beteenden i barndomen som kan uppmuntra ett disciplinärt svar härrör från något annat än ett barns önskan att faktiskt göra något fel. Beteendeförändringar som svar på utvecklingsstadier, känslor om händelser som inte har något att göra med vad som för närvarande äger rum, och känslor av sjukdom eller trötthet. Innan vi svarar på olika barns beteenden finns det viktiga saker att tänka på.

Mer :10 frågor att ställa innan du straffar

En av de enklaste sakerna att göra är att sätta oss i barnets skor. När vi gör ett misstag, tycker vi att det är användbart när folk skämmer ut oss, skämmer ut oss eller skriker på oss som svar? Självklart inte. När vi känner starka känslor, vad letar vi egentligen efter? Förmodligen lite tid och utrymme att svalka sig och tänka igenom samt lite empati och anknytning. Allt detta gäller även för barn, varför följande åtta förslag erbjuder användbara och positiva alternativ till straff.

Har du inte tid att läsa den nu? Fäst den för senare:

1. Ta en time-out MED ditt barn

Som Elisa Cinelli delar med sig av i sin San Francisco Moms-blogg "Timeout utvecklades ursprungligen för att hjälpa barn att arbeta igenom sina känslor i ett fysiskt säkert utrymme. Idag används det vanligtvis som ett verktyg för att genera, manipulera och kontrollera barn med den missriktade förståelsen att detta kommer att hjälpa dem att bli bättre människor. Barn i timeout kommer att tänka på många saker – hur man blir jämn, hur man undviker att åka fast, hur man håller vuxna glada – men de tänker inte på vad de gjorde.”

Genom att ta bort både dig själv och ditt barn från den anstiftande situationen eller platsen och gå in i ett nytt utrymme tillsammans, kan ni tillåta känslor att lugna och för ett utrymme att återknyta.

2. Visa ditt barn aktivt att hon hörs

Barn agerar ofta när de inte känner att de har orden eller en situation som lätt låter dem uttrycka sina känslor. Vi känner alla till känslan av att vara tungan knuten eller att se tillbaka på en situation och önska att vi hade sagt vad vi verkligen menade att säga. Samma sak händer med barn. Det kan vara lätt att hoppa till att erbjuda en lösning på ett problem eller utmaning som ditt barn står inför, men det är inte alltid det ditt barn letar efter. Ibland behöver hon bara förändringen för att uttrycka sig och bli hörd.

När ditt barn delar med sig av hur hon mår, reflektera tillbaka den känslan för att erkänna den och inget mer. Om hon säger att hon känner sig arg för att en lekkamrat tog hennes leksak utan att fråga, säg bara tillbaka till henne att du hör att hon är arg och att en lekkamrat tagit hennes leksak utan att fråga. Det kan verka repetitivt för dig, men för ett barn är det ett tydligt uttalande om att du verkligen har lyssnat.

3. Ställ vardagliga frågor

Det här är intressant eftersom det verkar orelaterade, men allt beror på hur hjärnan fungerar. När amygdala eller den del av vår hjärna som känns orolig tänds, kommer våra kroppar att reagera på ett förhöjt och intensivt sätt. Den här typen av reaktioner hos ditt barn är ungefär det som är längst bort från det lugn hon behöver för att kunna hantera en situation på ett hälsosamt sätt.

Om du frågar ditt barn lätt att svara på frågor om ämnen som inte har något att göra med den hetsande episoden, kommer det att tvinga en annan del av hennes hjärna att engagera sig i stället för att mata amygdala-reaktionen. Frågorna kan vara så enkla som att fråga om en favoritbok eller film eller om vädret. Att lugnt engagera en annan del av hjärnan ger en lugnare miljö och ett tystare utrymme.

4. Ta kontakt med ditt barn

Att agera kan vara ett rop på uppmärksamhet, även om ditt barn förnekar det. Ibland är en kram eller ett försök att få kontakt med ditt barn allt som verkligen behövs. Det kan vara särskilt effektivt att visa empati i dessa situationer. Du kan använda ett exempel från din egen barndom eller ditt nuvarande liv, men hur som helst kommer ditt barn att känna tröst i att veta att hon inte är ensam om sina känslor.

5. Ge ditt barn valmöjligheter

Barn kan göra dåliga val när de känner att de har fastnat i en situation utan alternativ, precis som alla av oss skulle känna. Ibland behöver de bara en möjlighet att använda sin röst och ha lite byrå. Detta är inte ett förslag för att belöna negativt beteende, utan mer ett sätt att ge alternativ som en lösning.

Du kan säga något som "Emma, ​​jag kan se att du är arg just nu. Skulle du hellre ta en lugn stund med mig i köket eller skulle du hellre arbeta tillsammans för att städa upp blocken?” Att bara kunna välja en handling och ha ett val kan trösta barn i många situationer.

6. Ge DIG SJÄLV en time-out innan du svarar

Ibland utlöser hur våra barn agerar känslor och reaktioner inom vårt eget jag som absolut inte har med våra barn att göra. Vi är föräldrar vilket innebär att vi har en livstid av triggers och ett schema som orsakar trötthet. Genom att ta en minut för att kontrollera oss själva, ta ett djupt andetag eller till och med en snabb tur till badrummet om vi behöver lite utrymme innan vi kan reagera lugnt, kan vi rädda oss själva från att välja ett svar som vi förmodligen kommer att ångra senare.

  7. Lär barnen att visa – inte bara säga – att de är ledsna

När du har använt någon av ovanstående strategier för att skapa ett lugnare utrymme är det viktigt att barn lär sig att de kan göra skillnad och faktiskt reparera situationer på något sätt. Oavsett om det handlar om att städa upp slängda block, fråga en vän om de kan ge dem en kram eller rita en bild så att någon kan få tillbaka ett leende på läpparna, kan vi hjälpa barn att förstå att de har makten att ta en negativ situation och göra det är positivt igen.

8. Ge ditt barn tid tillsammans med en förväntan

Precis som vi kan behöva en minut eller två för att anpassa oss till en situation eller följa en begäran, kan vi förvänta oss samma sak för barn. Om en liten vägrar att göra något, kan du erbjuda lite tid tillsammans med din förfrågan. Du kan prova att säga något som "James, låt mig veta när du är redo att dela med dig av din leksak." Detta kommer att ge honom en chans att känna att han har gjort detta på grund av sitt eget val snarare än ditt.

Oavsett vilka strategier du använder kan du ofta ge dig själv en snabb kontroll genom att fråga dig själv hur du skulle känna dig i den här situationen. Att ta en stund för att känna empati snarare än ilska eller frustration kan bara hjälpa oss som svar på utmanande situationer.

Känner du dig fortfarande vilsen när det kommer till straff och disciplin? Här är en ålder-för-ålder-guide för att sätta disciplinkonsekvenser för barn.