Hur kan vara feta som barn påverkar Vikt som vuxen
? Barnfetma är epidemi i USA . Enligt Centers for Disease Control and Prevention , andelen barn i åldern 6 till 11 som var feta ballooned från 7 procent 1980 till nästan 18 procent under 2010 , medan andelen tonåringar som var överviktiga eller feta ökat från 5 procent till 18 procent under samma 20 åren . Forskning tyder på att fetma i barndomen kan påverka en persons vikt och hälsa som vuxen .
Barnfetma
Inte alla stora barnen är överviktiga . Vissa är tunga för sin ålder på grund av stora kropps ramar , konstaterar MayoClinic.com . Barnfetma uppstår när överflödigt fett orsakar ett barns vikt att vara en bra bit över genomsnittet för sin ålder och höjd . Även genetik spelar en roll i barnfetma är problemet främst relaterade till brist på motion och dåliga val av mat bland USA: s ungdom . Ditt barns barnläkare eller din husläkare kan hjälpa till att avgöra om ditt barn är för tung .
Adult Vikt Konsekvenser
Barn som blir feta efter ålder 2 är mer benägna att hamna feta som vuxna , enligt en undersökning från 2005 rapporteras av Centers for Disease Control and Prevention . Studie författaren David Freedman säger att de barn som hade en kropp - mass - index i den 95: e percentilen , vilket 18 procent av amerikanska barn har , ungefär två tredjedelar växte upp att bli överviktiga som vuxna . Chubby barn får inte växa upp och bli feta vuxna , men chubbiness i senare skeden av barndomen är en mer korrekt prediktor av fetma i vuxen ålder .
Adult Health Konsekvenser
Eftersom viktiga barn löper stor risk att bli feta vuxna , de är mer i riskzonen för vuxna hjärtsjukdom , sömnapné och vissa cancerformer , samt ledsjukdom , skriver Dr Rebecca Sharim Storace på ABC News hemsida . En genomgång av studier publicerade i februari 1998 numret av The Journal of Nutrition visade att män som var feta som ungdomar var mer benägna att dö av tjocktarmscancer och hjärtsjukdomar än var män inte överviktiga i sina yngre år . En annan studie som publicerades i 2012 i Journal of Epidemiology & Community Health fann att barndomen och ungdoms fetma ökar risken för förtida död i vuxen ålder . Köpa och sälja Rekommendationer
Eftersom barn tenderar att plocka upp de äta och livsstilsmönstersina föräldrar , som är en god förebild kan förebygga barnfetma som kan påverka ditt barns vikt som vuxen . Mayo Clinic hemsida konstaterar att barn upp i ett hem där kaloririka livsmedel är ofta ätit och fysisk aktivitet är inte uppmuntras är mer sannolikt sätta på övervikt under de första åren som kan följa dem in i vuxenlivet . Begränsa fritids dator och tv tid till 2 timmar per dag , köpa frukt och grönsaker i stället för skräpmat , försök att sitta ner som en familj för måltider och hitta roliga fysiska aktiviteter som hela familjen kan göra tillsammans . Ge ditt barn en hälsosam start för en frisk och lycklig vuxenlivet.
-
När barn leker aktivt, det finns alltid en risk för skada. Men förebyggande av skador innebär bara några enkla steg så att ditt barn kan njuta av fysisk aktivitet på ett säkert sätt. Skyddsförebyggande för barn För att skydda barn under fysisk a -
Det finns ett speciellt band mellan morföräldrar och barnbarn. Det är en relation som bygger på kärlek, uppskattning, nöje och ren glädje. Att bli morförälder är en av de mest speciella ögonblicken i en persons liv, främst på grund av styrkan i detta -
Vi samarbetade med LectroFan i det här inlägget för att hitta de BÄSTA sömntipsen och -tricken för spädbarn, men alla åsikter är våra egna. Det här inlägget innehåller också affiliate -länkar. Att känna dem som har gått före oss är en kunskapsbrunn
