Hur får ditt barn att ha en BM
När ditt barn inte har en avföring i flera dagar , kanske du orolig för att han är förstoppad . Enligt MayoClinic.com , tecken på förstoppning buksmärtor , dålig aptit , illamående och svårigheter att tömma avföring . Barn tenderar att utveckla förstoppning på grund av en dålig kost , brist på aktivitet eller ens en rädsla för toaletten . Du kan uppmuntra ditt barn att ha en avföring genom att mata honom friska , fiberrika livsmedel och hjälpa honom utveckla hälso tarv vanor .
Vad du behöver
fiberrik mat
Yoghurt
Böcker
Små belöningar
Instruktioner
1
Ge ditt barn med en balanserad kost som innehåller massor av grönsaker, frukt och fullkornsprodukter . Enligt MayoClinic.com , barnen behöver 0,5 gram fibrer för varje 2.2 pounds av kroppsvikt . Sikta på att servera livsmedel som innehåller 4 gram fiber eller mer per portion , och undvika att låta ditt barn till mellanmål på skräpmat som chips och godis . Mata ditt barn yoghurt som innehåller probiotika .
2
Ge ditt barn så mycket vatten som han vill , men begränsar fruktjuice till ca 4 gram per dag . Barn bör dricka 16 gram eller mindre av helmjölk per dag, enligt barnsjukhuset i Wisconsin . Uppmuntra ditt barn att utöva utanför mer och titta på TV mindre , eftersom de utövar hjälper livsmedels flytta genom tarmen . Ge en liten belöning för ditt barn när han försöker ha en avföring . Till exempel kan du ge ditt barn ett klistermärke eller läsa honom en extra berättelse vid sänggåendet som belöning .
3
Berätta ditt barn att gå på toaletten när han känner lust att ha en avföring , för när han är upptagna med att spela , kanske han skjuta upp att gå till toaletten . Ge honom något att göra , som en bok att läsa eller läsa en själv . Lyssna på musik eller spelar ett spel kan slappna ditt barn , och tillåta honom att ha en avföring . Har honom sitta på toaletten i upp till 10 minuter inom 30 minuter efter att ha ätit . Detta kommer att hjälpa honom skapa en rutin och få honom van vid att ha en avföring efter att ha ätit .
-
Inte långt efter deltas gästroll i covid-helvetesbilden har omicron intagit centrala scenen. Den nyaste varianten, som anses vara mer överförbar än sin föregångare, är överallt, stör arbetet, återvänder till skolan och, mer än någonsin, föräldrarnas -
Varför behöver jag ta hand om min kropp? Att lära sig att ta hand om din kropp är en del av din uppväxt. När du blir äldre, din kropp kommer att förändras när du blir man. Detta kallas puberteten. Under puberteten, du kommer att få: fet hud och h -
Mamma Sara Hartley från Canton, Connecticut, blev förståeligt nog förbannad när hennes 3-åriga dotter Tess hade 105 graders feber. Det var nattetid och tidigare samma morgon hade Tess diagnostiserats med halsfluss, en infektion i halsen och halsmandl
