• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Är Sukralos säkert för barn

Med ungefär en tredjedel av amerikanska barn upplever övervikt och fetma , tillsammans med allvarliga kroniska hälsoproblem som diabetes och högt blodtryck , är det naturligt för en förälder att vara oroliga varenda ingrediens som går in i ett barns mun . Sukralos är en kalorifattig artificiella sötningsmedel som vuxna har vänt för att hjälpa dem att vinna Ardenneroffensiven och avvärja socker relaterade hälsoproblem , men du bör tänka två gånger innan de ger det till barnen säger pediatriska medicinska experter som William Sears och NYU Langone Medical Center . Även om den amerikanska Food and Drug Administration ( FDA ) förklarade sukralos , mer känd som Splenda , säkert för alla människor , inklusive barn , det är inte en idealisk näringskälla . Sälja The Fakta om Sukralos

Sukralos är ett artificiella sötningsmedlet som är härledd från sockermolekyler . Det är gjort genom att ersätta tre vätesyregruppermed tre kloratomer . Resultatet är ett sötningsmedel uppskattas vara 600 gånger sötare än vanlig tabell socker. En del av överklagandet av sukralos är att det är en nära noll - kalori substans - även om detta påstående har bestritts . Skaparna av Splenda säga den passerar genom kroppen utan att brytas ned , därför behöver du inte absorberar någon kalorier . Dock noterade barnläkare William Sears sa studier har visat att mellan 20 och 30 procent av intagen Splenda metaboliseras , vilket innebär att du får vissa , om än triviala , kalorier från sukralos .
Tillverkarnas Fordringar

Skaparna av Splenda säger sukralos är säker för barn och tout det som ett bra sätt att skära ner på sockret barn konsumerar varje dag . Till exempel kan du använda den för att baka sötsaker och därmed skära kalorier och minskat mängden tillsatt socker i ditt barns kost . Tillverkaren föreslår också att stänka det på frukt och spannmål kommer att hjälpa barnen att utveckla en smak för dessa hälsosamma livsmedel . Som en försiktighetsåtgärd , men tillverkaren säger att du bör alltid konsultera ditt barns läkare eller en dietist för alla frågor om ditt barns kost och vikt .
Säker men inte nödvändigtvis bra för dig

Sears , är dock inte övertygad om sukralos bra för barnen . Med tanke på dess relativt ny inträde på marknaden , inte sukralos inte har en kropp av forskning om de långsiktiga effekterna . Han säger också att även om mycket av sukralos inte absorberas , fortfarande färdas genom tarmen och " hänger runt ... många timmar . &Quot; Detta kan utgöra ett hot mot barn intestinal hälsa . Noterade , men ofta kontroversiell osteopatisk läkare Joseph Mercola , är ännu mer övertygad om att sukralos inte är en bra idé för någon. Hans forskning har avslöjat effekter som gastrointestinala problem , kramper , migrän och andra allergiska reaktioner . Han föreslår också att lobbykraftsötningsmedel tillverkare har undertryckt forskning om effekterna av ämnet .
Empty vs. näringsrik Kalorier

NYU : s Langone Medical Center råder försiktighet vid bedömning sukralos i ditt barns kost . En växande kropp behöver kalorier . Ersätta näringsrik kolhydrater som stödjer ditt barns tillväxt med icke - energigivande sötningsmedel " är inte en bra idé , " centrum säger . Om du tillåter ditt barn att fylla upp tomma livsmedel , kan han eller hon inte vill äta en näringsrik och kära . Genom att ge ditt barn hela livsmedel , är du också att ge honom de vitaminer och mineraler som följer med dem . Overconsuming lågt kaloriinnehåll och sockerersättningsmedel kan ställa ditt barn upp för en livstid av mindre än friska matvanor .
Tänk gommen

Små barn borde ha en mångfald av smaker , som föredrar söta och icke - söta lika, säger Sears . Dessutom säger han att det är en bra ideal att låta barn att lära sig och uppskatta den naturliga , icke kontrastförstärkt smak av alla livsmedel . Han sade barn som bara matas naturliga livsmedel växer ofta upp till sky " kemisk smak " av konstgjorda sötningsmedel . Däremot barn regelbundet matas konstgjort sötade livsmedel kommer att utveckla en avsmak för naturlig mat .
Alternativ

Tyvärr , få barn överlever till vuxen ålder utan att falla kär i en söt behandla eller annan . Ingen expert vill att du ska helt undanhålla socker från dina barn . När du är bekymrad över de extra kalorier och extra socker ditt barn konsumerar , överväga vissa substitut . Sears , till exempel, rekommenderar att man använder kanel som en frukt toppning eller morgonen havregryn . Dessutom säger han en favorit efterrätt kan vara vanlig yoghurt blandad med färsk frukt som blåbär .