Hur du vet ett barns Favoritmat
Trots att trotsiga rynka och inte alltför subtil huvudet vända när du presenterar ditt barn med ett objekt som hon inte gillar gör det enkelt att upptäcka mat som ditt barn föraktar , att veta vilka ettor hon faktiskt åtnjuter är inte alltid så lätt . Identifiera vilken mat ditt barn priser som de bästa av de bästa kan hjälpa dig att planera måltider som hon ska njuta av, packa en skollunch att hon faktiskt kommer att äta och ge vänner och familj med idéer om livsmedel för att mata henne när hon besöker . Home Du behöver
notebook
Pen
Instruktioner
1
Sitt ner för familjens mat tillsammans . Införa en rad olika livsmedel under dem , vilket gör varje frukost, lunch eller middag en chans att prova något nytt . Ge livsmedel från alla livsmedelsgrupper under loppet av dagen genom dina familjens mat , se till att du tjäna ditt barn grönsaker , frukt , spannmål , mejeriprodukter och proteiner .
2
Titta vad ditt barn äter under din familjs måltider . Notera vilka livsmedel han genast försöker , eftersom dessa är möjliga favoriter . Blick över på hans tallrik under måltiden för att se vilken mat han sluka och vilka som han driver åt sidan .
3
Skriv ner de livsmedel som ditt barn verkar att glatt äter i en dagbok . Återgå till dessa livsmedel , och servera dem igen för att testa ditt barns gillar eller ogillar dem . Notera om ditt barn verkar precis som innehåll för att försöka äta mat igen och igen .
4
Värva ditt barn i matdags beslutsfattande. Fråga ditt barn vad han vill äta för en familj middag eller vad han tycker du ska packa i sin skollunch . Planera en meny tillsammans , samla sina förslag på vilka rätter han vill äta .
5
Ta ditt barn matinköp med dig . Be henne att hjälpa dig att göra en inköpslista . Låt henne att hjälpa dig välja hälsosam mat som hon gillar i butiken .
-
Språkliga kändisprofiler Här är en lista över personer som använde ord för att skapa sig ett namn. Dessa författare och talare levde också med ett handikapp. Deras unika kombination av intelligens -- styrkor såväl som svagheter -- gjorde dem till så -
Personalen på FamilyEducation består av mammor och pappor som du, alltid på jakt efter de bästa produkterna för våra barn. Vi har tagit fram en lista över de babyprodukter som måste ha varit viktiga för våra unga familjer – allt från mirakel filtar t -
Hur man säger det till dina barn:Stanna ensam hemma Latchkey Kids (Följande är hämtat från Hur man säger det till dina barn , av Dr. Paul Coleman.) Gabriel sa att hon inte hade något emot att vara ensam hemma efter skolan. Under de två timmar hon
