• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur du bygger ditt barns självförtroende och självkänsla

Självkänsla spelar en viktig roll i utvecklingen av friska barn. Barn med hög självkänsla blir i allmänhet mer framgångsrika i livet. Tyvärr kan resultaten för barn med låg självkänsla vara ganska dåliga. Som förälder är ditt barns självkänsla till stor del ditt ansvar. Det finns mycket du kan göra för att hjälpa ditt barn att känna sig trygg och kompetent.

Barn med hög självkänsla har självförtroende att prova nya aktiviteter och känner en känsla av stolthet över sina prestationer. Även om det aldrig är trevligt att misslyckas, har dessa barn den känslomässiga förmågan att motstå bristande framgång, samt behålla modet att försöka igen.

Barn med låg självkänsla är självkritiska och har svårt att vara positiva när de gör misstag. Detta kan leda till att barnet inte kan försöka igen, eller vägra nästa möjlighet att lyckas.

Barn kan vara känsliga och ha en kamratgrupp som kan vara ganska hård, så som förälder spelar det en enorm roll vad du gör hemma. Det är viktigt att ditt barn har en hälsosam reserv av självkänsla, som också kommer att fungera som en buffert för att överleva andra barns obehag.

Ge ditt barn den bästa chansen att trivas och vara lycklig.

Använd följande strategier för att hjälpa ditt barn att må bra med sig själv:

1. Älska ditt barn villkorslöst. Varje barn bör tro att oavsett vad de gör – framgång eller misslyckande – älskar deras föräldrar dem fortfarande och kommer att fortsätta att finnas där för dem.

• Tänk på vilken inverkan det har på ett barns självkänsla när de tror att de bara är älskade när de beter sig på ett visst sätt eller når ett specifikt resultat.

2. Hjälp ditt barn att sätta upp uppnåbara mål. Få saker är mer fördelaktiga för självkänslan än framgång. Arbeta med ditt barn för att fastställa dessa mål.

• Börja med mål som är mycket lätta att uppnå. Ge ditt barn en smak av framgång och den självförtroendeboost som följer med det.
• Till exempel kan ett bra mål för ett litet barn vara att städa sitt rum.

3. Uppmuntra uthållighet. Framgång och uthållighet går hand i hand. Hitta mod hos ditt barn att vara ihärdig, och du visar dem hur man lyckas.

• Beröm ditt barn när de står fast vid en svår utmaning och inte ger upp.
• Ett sätt du kan hjälpa ditt barn är att föregå med gott exempel. Demonstrera vad det innebär att hålla ut.

4. Ge ditt barn valmöjligheter. Det är svårt att ha självkänsla när du inte har någon kontroll över ditt liv. För att ge en känsla av självkontroll, ge ditt barn val. Detta kan vara så enkelt som att ge dem två alternativ för lunch eller att låta dem välja vilka skor de har på sig den dagen.

5. Avråda från perfektion. Avskräcka ditt barn från att försöka vara perfekt – ett spel som ingen kan vinna. Ditt barns självkänsla kommer att lida när de inser att de aldrig kan bli perfekta.

• Visa ditt barn att du värdesätter ansträngning och framsteg. Det här är åtgärder som alla kan uppnå.

6. Undvik att överberömma. Ditt barn vet när ditt beröm är överdrivet. Ge beröm när erkännande är på väg. Beröm också ditt barn för att det gör en bra insats. Det bör noteras att överdrivet beröm har visat sig skada ett barns självförtroende snarare än att öka det.

7. Låt ditt barn höra dig berömma dem. Ett barn får ett stort uppsving för sin självkänsla när de hör en förälder berömma dem till en annan vuxen.

• Dina barn tittar alltid på dig. Använd det till din fördel.

8. Ta väl hand om dig själv. Att ta väl hand om dig själv visar ditt barn att du är viktig. De kommer att tro att de är viktiga och bör ta hand om sig själva också. Du kan modellera hur man gör sig själva till en prioritet.

Det råder ingen tvekan om att ett barn med hög självkänsla är lyckligare och mer självsäker. Vi vill det bästa för våra barn, så det är vårt ansvar att hjälpa till att leda våra barn på den här vägen.

Det vi gör hemma kan ha stor inverkan på våra barns framtid. Lär dina barn att älska och tro på sig själva, så kommer de att skörda fördelarna under hela sitt liv.