• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Vad är föräldraskap? Upptäcka varningsskyltarna och hur man låter barn vara barn

För det mesta har föräldrar och barn tydligt definierade plikter:Föräldern tar hand om barnet, och barnet fokuserar på tillväxt och utveckling. Men ibland är dessa roller omvända, och ett barn finner sig själva agera som en vårdgivare. De kan ta på sig vuxnas ansvar – som att städa huset eller meditera familjekonflikter – från och med ung ålder. Denna rollomvändning är känd som "föräldraskap", och den kan ha långvariga negativa känslomässiga och mentala effekter.

Föräldraskapade barn "lär sig sina egna känslor och behov är hot", förklarar Becky Kennedy, Ph,D, en legitimerad klinisk psykolog i New York City. Fortsätt läsa för att lära dig mer om föräldraskapsfenomenet, inklusive varför det händer och hur det påverkar barndomens utveckling.

Typerna av föräldraskap

Föräldraskap uppstår när mamma eller pappa förlitar sig på ett olämpligt sätt på sitt barn, vilket gör att rollerna mellan förälder och barn suddas ut. "I en sund förälder-barn-relation tar föräldern hand om barnet och erbjuder både instrumentellt stöd (mat, tak över huvudet, daglig struktur) och ovillkorligt känslomässigt stöd (kärlek, tillgivenhet, vägledning, regler)", förklarar Aude Henin, PhD, Co. -Föreståndare för programmet för kognitiv beteendeterapi för barn vid MGH. "När en förälder inte konsekvent kan erbjuda dessa saker, kan ett barn bli föräldraskap och vara i en position av att behöva ta hand om föräldern."

Enligt experter finns det två typer av föräldraskap:känslomässig och instrumentell.

Emotionell föräldraskap

Föräldrar "beräknar hemligheter för sitt barn eller går till sitt barn för känslomässig tröst, istället för vice versa", säger Dr Kennedy. Barn som upplever känslomässigt föräldraskap kan ge råd om vuxensituationer, diffusa hushållsargument eller trösta sina syskon under svåra tider. De får vanligtvis inte samma känslomässiga stöd tillbaka från sina föräldrar.

Dr Kennedy ger ett exempel:En förälder är 30 minuter sen att hämta sitt barn från skolan. När de äntligen kommer fram säger de:"Jag hade den värsta dagen på jobbet! Min chef skrek och jag och sedan blev det trafik!" Barnet lär sig att lugna föräldern genom att säga:"Åh wow, jag är ledsen, det låter som en så jobbig dag." (Om barnet skulle dela med sig av sina egna känslor, som rädsla och oro för att deras förälder skulle komma för sent, skulle de få en tillrättavisning. Föräldern kanske säger:"Jag gör allt för dig! Du vet inte ens vilken typ av dag jag haft !") I grund och botten lär sig barnet att trycka bort sina egna känslor.

Instrumentell föräldraskap

Barn får ansvara för praktiska uppgifter som att betala räkningar, laga middag, göra inköpslistor, boka läkarbesök och göra småsyskon redo för skolan. Dessa uppgifter kan vara över deras nivå av förmåga och förståelse.

Observera dock att inte alla barndomsuppgifter betraktas som föräldraskap. Om du är osäker på om dina förälder-barn interaktioner är sunda, föreslår Dr. Henin att du ställer två frågor:"Vems behov tillgodoses?" och "Är kravet åldersanpassat?"

"Det är hälsosamt för ett barn att få åldersanpassade sysslor för att bygga upp sin känsla av kompetens och ansvar och öka sina färdigheter", säger Dr Henin. "Det är också rimligt att äldre barn tar på sig mer ansvar under korta perioder (till exempel om föräldern har influensa under några dagar). Dessa situationer skiljer sig mycket från försummelsen som är förknippad med de genomgripande, ihärdiga och intensiva kraven placeras på ett föräldraskapt barn."

Varför sker föräldraskap?

Precis som alla hushåll är olika, så är orsakerna bakom föräldraskap. "Det uppstår vanligtvis för att föräldern upplever någon form av fysisk eller känslomässig funktionsnedsättning som påverkar deras förmåga att ta rollen som pålitlig och förutsägbar vårdare", förklarar Dr. Henin. Detta kan ta formen av missbruk, funktionshinder eller en psykisk eller fysisk sjukdom.

Andra gånger kastas föräldrar in i föräldraskapsprocessen av livshändelser. Till exempel, om en förälder dör, kan den andra behöva sitt barn för att ta tag i det. Ekonomiska svårigheter kan också få en förälder att ta på sig ett annat jobb, vilket ger mindre tid för hushållsuppgifter. Slutligen, vissa föräldrar är helt enkelt försumliga, vilket skapar den perfekta stormen för föräldraskap.

"Barn frågar alltid "vem måste jag vara för att få kärlek och uppmärksamhet och trygghet och stabilitet i den här familjen?", säger Dr Kennedy. "De måste ta reda på det för att känna sig trygga ur ett anknytningsperspektiv." Om barn inser att omsorg om föräldrar ger dessa känslor av kärlek och stabilitet, kommer de att ta på sig rollen som vårdgivare – även om det är bortom deras utvecklingsförmåga.

Hur påverkar föräldraskap barn?

Att hantera vuxnas ansvar är stressigt som vuxen, så det är ingen överraskning att barn också kan påverkas negativt av pressen. "Barn lär sig att deras egna behov och känslor är hot mot deras anknytningssystem", eller deras säkerhet, säger Dr Kennedy. Eftersom föräldraskapade barn inte får validering om sina känslor, tvingas de ta itu med dem ensamma, vilket ofta leder till självbeskyllning och självtvivel.

Den kroniska stressen av föräldraskap kan uppträda som ångest, depression och andra psykiska problem. Föräldraskap har också associerats med aggressivt eller störande beteende, akademiska problem, droganvändning och sociala svårigheter, enligt The Developmental Implications of Parentification:Effects on Childhood Attachment , en forskningsstudie från 2012 av Jennifer A. Engelhardt, PsyD, från Teachers College vid Columbia University. "Det kan utsätta barnet för känslomässiga problem som de inte är utrustade för att hantera och orsaka kroniska nivåer av stress", säger Dr. Henin.

Hon tillägger att föräldraskap stör ett barns förmåga att engagera sig i utvecklingsanpassade aktiviteter. Sammantaget förhindras föräldraskapade barn från att ha en "normal" barndom eftersom de växer upp snabbt.

Effekterna av föräldraskap kan också pågå in i vuxen ålder, "orsakar ytterligare dysfunktion under hela den föräldrade individens livstid", skriver Engelhardt. Detta kan visa sig som oro för att vara självständig, rädsla för att bli övergiven, ilska och förbittring, svårigheter med tillit eller undvikande av intimitet, säger Dr. Henin. "Det kan också vara svårt för vuxna som har blivit föräldrar som barn att sätta lämpliga gränser och förväntningar på sina egna barn."

Vad mer är, "föräldraskap i barndomen är ofta relaterat till medberoende i vuxen ålder", tillägger Dr Kennedy. Barn som blivit föräldraskap lär sig att trycka undan sina egna känslor och behov, som de ser som ett hot. Som ett resultat kan de alltid fokusera på andra, istället för att hedra vad de själva känner. "Detta kan leda till att vara i relationer som kan vara mycket giftiga", säger Dr Kennedy. De kanske söker relationer med människor som avvisar eller ignorerar deras behov eftersom det känns bekant för dem.

Det är dock viktigt att notera att konsekvenserna av föräldraskap inte alltid är dåliga. Många människor som var föräldraskap utvecklar starka vårdande tendenser, empati och känslomässig intelligens. De visar också "större interpersonell kompetens och starkare familjesammanhållning, såväl som högre nivåer av individuation, differentiering från familjen och självbehärskning och autonomi" - särskilt om barnet upplever "en låg nivå av föräldraskap och när barnets ansträngningar är erkänd och belönad av vuxna personer", säger Engelhardt.

Övervinna föräldraskap

Barn som upplevt föräldraskap behöver inte nödvändigtvis behandling. Men om de lider av några negativa effekter - som ångest eller depression - kan det hjälpa att träffa en mentalvårdspersonal. De kan hjälpa till att bestämma den bästa behandlingsförloppet, som ofta är kognitiv beteendeterapi (KBT) eller familjeterapi.

"Ju tidigare den ohälsosamma förälder-barn-dynamiken kan identifieras, desto bättre kommer barnet att ha det", säger Dr. Henin. "Det är viktigt att närma sig situationen utan att döma av barnet eller föräldern, och att inse att familjen vanligtvis gör det bästa de kan för att klara av situationen, även om resultatet inte är hälsosamt." Hon tillägger att det är viktigt att identifiera de underliggande problem som bidrar till föräldraskap och sedan erbjuda stöd och resurser i enlighet med detta.

Ibland gynnas även vuxna som blivit föräldraskap under barndomen av behandling. Dr Kennedy talar om en metod som kallas reparentification. "Vi börjar alltid med medkänsla mot oss själva och leder med frågan:"Hur kan de sätt jag var tvungen att lära mig att anpassa mig för att överleva under mina första år fungera emot mig?", säger hon. Våra kroppar är tveksamma till att bekämpa detta djupt rotade mönster, tillägger hon, men "inre barnarbete" kan hjälpa. Det handlar ofta om att hitta dina önskningar och behov, lära dig att lita på andra och ändra hur din hjärna ser på anknytning och självvärde. Om du vill lära dig mer, kolla in Dr. Kennedays workshop, som heter "Reparenting Ourselves:Building New Pathways for Self-Care and Self-Worth."