Hur att uppmuntra personlig utveckling hos barn
Barn , liksom vuxna , känna effekterna av stress. Med ökad självkännedom , effektiva coping mekanismer och motivation att förbättra sig själva , är barnen bättre rustade att hantera de holistiska effekterna av stress , särskilt genom förebyggande åtgärder. Genom att införa barn till personliga utvecklingsteknikersom involverar sinne, kropp , själ och hjärta , kan föräldrar , lärare och andra vårdgivare utbilda barn med värdefulla livskunskap . Barn ser upp till vuxna och lärare för vägledning och som förebilder för lämpligt beteende . Lärande holistiska metoder självförbättring kan hjälpa dig och ditt barn att öka förtroendet , personlig makt och själv kärlek .
Du behöver
Journal
Instruktioner
1
Kommunicera med din barn . Att prata med barn om ett nytt projekt eller aktivitet innan det kan hjälpa dem att känna sig självständiga , som om de är en del av processen , och mindre tvingas att delta . Fråga ditt barn om han skulle vilja lära nya sätt att tänka mer positivt , känner gladare , göra bättre val , och lita på sin inre visdom . Förklara för honom hur personlig utveckling kan hjälpa honom att nå sin potential och leva ett mer meningsfullt liv .
2
Presentera affirmationer till ditt barn . Positiva uttalanden eller tankar avsikts , som kallas affirmationer , kan lätt läras genom att påminna barnen att fokusera på nuet och engagera sig i friska själv prata . Uppmuntra ditt barn att använda en dagbok eller anteckningsblock för att skapa affirmationer börjar med " Jag är ... " eller " Jag har ... " och slutar med en frisk , önskvärt beskrivning. Till exempel " Jag är stark , självsäker , frisk och kärleksfull . " Upprepande affirmationer hela dagen gör dem effektivare .
3
Förklara för barn förmågan att välja . Barnen kanske inte alltid inser att de har alternativ med sina reaktiva eller utgångs känslor . Barn ibland migrera mot känslor som kretsar kring vredesutbrott , drama eller ångest . Föreslå att ditt barn möjligheten att svara på ett sätt som främjar en god hälsa , inre frid och personliga belöningar , inte straff . Lär honom själv ansvar, inte offer medvetande, genom att lära honom att fråga sig själv , "Är detta val jag vill göra ? Vad skulle vara bättre ? "
4
Förstärka balans och måttfullhet att bibehålla fysisk hälsa . Samtidigt som du trycker ett barn för långt i idrott eller fritidsaktiviteter kan lägga stressen till hela familjen , kan brist på motion eller utelek också vara skadlig . En balans av hälsosam kost , vila och föryngring , och åldersanpassad fysisk aktivitet är viktigt att hjälpa ditt barn växa i kropp, själ och ande . Stötta hennes naturliga talanger och intressen genom att respektera hennes preferenser .
5
Införliva en andlig praxis i dagliga rutiner . Andlighet kanske inte alltid vara en prioritet , men det är fortfarande en livskraftig del i personlig utveckling för barn och vuxna . Unga och äldre barn kan lägga till en andlig elementet genom guidade meditationer , bön , kyrka deltagande , journalföring eller yoga . Tekniker som dessa kan lugnt sinnet , tillåter det högre jaget att höras och erbjuder mild, intuitiv vägledning . Samhällsengagemang genom volontär , donationer eller sanering initiativ kan också öka känsla, respekt för miljön och öka inter obligationer .
-
De första 100 dagarna av ett presidentskap är en viktig tid. Det är en tid att införa effektfulla politiska förändringar som sätter tonen för presidentskapet och att agera efter löften som gjorts till väljarna under valet. Fd president Franklin Dela -
Semesterperioden skakar om allas schema. Barnen är lediga från skolan, familjer reser och sociala kalendrar fylls med familjeträffar, semesterfester, kyrkliga aktiviteter och skolprogram. Så naturligtvis kommer din roll som vårdgivare att påverkas oc -
Mitt i hektiska scheman och en att-göra-lista som är en mil lång, kan det vara lätt att glömma att ta ett steg tillbaka och uppskatta de människor som hjälper till att uppfostra dina barn. För många av er inkluderar det din barnflicka. Även om psst ,
