• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

8 roliga mamma- och jag-klasser för spädbarn och småbarn

Att vara föräldraskap för spädbarn och småbarn ger en oöverträffad känsla av glädje, men låt oss inse det:Att hitta sätt att berika och underhålla barn på en regelbunden basis kan vara utmattande - för att inte tala om lite bedövande. En potentiell lösning för de dagar som ser ut att fortsätta för evigt? Mamma och jag klasser ger både socialisering för mamma eller pappa och en mängd nya färdigheter för baby eller småbarn.

Undrar du vilken mamma och jag-klass som passar dig och din lilla bäst? Här är åtta roliga alternativ att överväga:

1. Små yogisar

Att lätta tillbaka till en träningsrutin är svårt när du har ett barn. Inte bara kan rigorösa träningspass vara skrämmande när du är efter förlossningen, det finns också frågan om att hitta barnomsorg när du vill smyga ut för lite träning. Gå in:Mamma och jag yogaklasser. Förutom att ge ett skonsamt, närande sätt att ta hand om din postnatala kropp, hjälper Mommy and Me yoga att stärka det fysiska och känslomässiga bandet mellan mamma och bebis genom roliga poser (tänk:att hålla upp din bebis på smalbenen medan du ligger platt), massage och sånger. Det är också ett bra sätt att få kontakt med andra nyblivna mammor under en så sårbar tid.

"Jag hade aldrig yogat i hela mitt liv, men jag anmälde mig till en Mommy and Me yogaklass efter att min första dotter föddes", säger Amanda Rossell från Athens, New York. "Jag älskade det så mycket att jag var säker på att göra det efter mina nästa två barn också. Det är ett så trevligt sätt att komma ut ur huset med bebisen – och jag träffade också några av mina närmaste vänner där!”

För föräldrar med äldre barn erbjuder de flesta yogastudior också yogaklasser för småbarn, där små vickiga kan prova att centrera sig genom roliga poser, rekvisita och sånger. Dessa klasser hjälper också till att bygga upp kroppsmedvetenhet och stärka koordinationen.

De flesta Mommy and Me yogaklasser hålls i privata studior, men community centers och YMCAs kan också erbjuda dem. På Home Power Yoga i Cranford, New Jersey, kostar drop-in barnklasser $20, men priserna varierar över hela landet.

Bäst för: Åldrar 4 veckor – krypande för spädbarn, åldrarna 2-5 för småbarn

2. Simma

Simning är inte bara en viktig livsfärdighet, det är också roligt och ett bra sätt att knyta an till barnet. De flesta simskolor, inklusive YMCA, erbjuder mamma och jag simklasser som börjar vid 6 månader. Även om det är osannolikt att din lilla kommer att köra varv när passet är slut, är det ett idealiskt sätt att vänja henne vid vatten – och det är ett fantastiskt träningspass med låg effekt för mamma!

Priserna på Y varierar beroende på om du är medlem eller icke-medlem, men åtta veckors klasser är vanligtvis runt 100 USD för medlemmar och 200 USD för icke-medlemmar.

Bäst för: Ålder 6 månader – 36 månader; efter 3 års ålder är de flesta simklasser endast för barn

3. Musik i dina öron

Som jordnötssmör och gelé, småbarn och tamburiner går bara ihop. Förutom det roliga som musiklektioner ger för små, hjälper de även hjärnan att bearbeta nya talljud. Både spädbarn och småbarn kommer att älska att utforska ljuden, färgerna och texturerna i mamma och jag musikklasser, och föräldrar kommer för alltid att vårda de catchy sånger de lär sig tillsammans – även om de ständigt har fastnat i deras huvuden.

En av de mer populära nationella musikklasserna, Music Together, kombinerar instrumentspel med dans och medryckande originallåtar. Undervisningen börjar på $170 för en 10-veckors klass och inkluderar en CD.

Bäst för: Åldrar födelse – 7 år

4. Blivande artister

Medan bebisar är för unga för hantverk, konstklasser där kreativitet - och rörigt! — är välkomna kan vara ett litet barns dröm. (Och yay! för att du inte behöver skrapa färg från matsalsbordet.) Konstnärer i spirande kommer att kunna arbeta med en mängd olika medier, inklusive färg, lim, collage och alla föräldrars favorit – glitter. Resultatet är seriös bindningstid med din lilla – och färgglada mästerverk att visa upp på kylen.

Platser och typer av klasser varierar, men på Art Studio NYC kostar en Mommy and Me-konstklass 45 USD.

Bäst för: Ålder 2-5 år

5. Läs, läs, läs

Storytime är en av de mest populära mamma och jag-klasserna, och det finns en anledning till det:det är vanligtvis gratis. Vanligtvis erbjuds på bibliotek, samhällscenter eller Barnes &Noble-butiker, storytime är ett utmärkt tillfälle att mysa med ditt barn eller litet barn, främja deras kärlek till läsning och träffa andra föräldrar. De flesta sagotider är inriktade på en specifik åldersgrupp, till exempel under 3 eller åldrarna 4-6, medan andra är mer breda med 2-6-åringar.

Bäst för: Åldrarna 18 månader – 6 år

6. Gymtid

Behöver du få ut ditt superenergiska barn så att han inte går sönder (en annan) lampa? Ta med honom till en Mommy and Me-gympa! Oavsett om du vill utveckla ditt barns koordination och grovmotoriska färdigheter eller hjälpa ditt äldre barn att bränna bort en del av sin oändliga energi, erbjuder gymlektioner, som My Gym eller Gymboree, ett fantastiskt utrymme att röra på sig och interagera med andra.

"Jag anmälde min dotter till ett gym för småbarn på vintern, när vi behövde komma ut ur huset", säger Ilene Palmieri, från Howell, New Jersey. "Det var fantastiskt för oss båda! Hon fick springa, hoppa och rulla runt, och jag fick några mammavänner.”

Priserna på My Gym börjar på $84 för fyra veckors klasser.

Bäst för: Åldrarna 6 månader – 4 år

7. Barnvagnssteg

För multitasking mamas som vill röra på sig är Stroller Strides, som kombinerar träning, frisk luft och småttingar, den perfekta aktiviteten. Med hjälp av en barnvagn (med en liten en i släptåg!), får mammor ett träningspass för hela kroppen som fokuserar konditionsträning, styrketräning och core-restaurering. Under det 60 minuter långa träningspasset kommer barnen att underhållas med sånger, aktiviteter och, naturligtvis, utomhus.

Beroende på var du bor är ett obegränsat månatligt medlemskap för klasser i Stroller Strides (och Stroller Barre) $65.

Bäst för: Spädbarn och småbarn som säkert kan sitta fastspända i en barnvagn

8. Få matlagning

Lär – eller låt någon annan lära – ditt barn glädjen med att laga mat genom att gå på en matlagningskurs för mamma och jag tillsammans. Förutom att börja arbeta med färska, hälsosamma ingredienser kommer barnen att lära sig om ursprunget till maten. Din lilla kock kommer att fräscha upp sina motoriska, sensoriska och sociala färdigheter, samtidigt som du piska ihop något sött att njuta av i slutet av lektionen.

Priserna varierar för matlagningskurser, men The Kitchen Workshop i Paoli, Pennsylvania, är $384 för en sexveckorskurs - och det inkluderar alla ingredienser och rester att ta med hem. Tänk också på att vissa livsmedelsbutiker också erbjuder matlagningskurser en gång (gratis!).

Bäst för: Ålder 4-9 år

Fortfarande inte såld? Tänk på dessa förmåner med att ta mamma och jag-lektioner.

De är fördelaktiga för både spädbarn och småbarn

Ditt barn behöver inte pyssla för att njuta av dessa klasser. Faktum är att att anmäla sig till en mamma och jag-klass innan ditt barns 1-årsdag kan skapa en stark föräldraskap och social grund.

"Du ger både dig själv och ditt barn en chans att engagera sig i samhället och med varandra", säger Dr. Katherine Hoops, en pediatrisk intensivvårdsläkare vid Johns Hopkins.

De främjar bindning

Mamma och jag-klasser är den perfekta miljön för barn att ha mammas eller pappas odelade fokus – och vad är bättre än det?

"Det är uppmärksamheten från ett barns förälder som ger berikning, inte fancy leksaker eller elektronik," säger Hoops. "Delade aktiviteter, som en musikklass, slöjdtid eller simlektioner, ger småbarn och äldre barn möjlighet att lära sig något nytt, samtidigt som de kan njuta av en skyddad tid med mamma och blända henne med en ny färdighet."

De hjälper barn att utveckla nya färdigheter

Du kan ha alla flashcards i världen för ditt barn, men vissa färdigheter kan bara läras genom praktisk erfarenhet.

"Förutom att hjälpa ditt barn att anpassa sig till att vara med människor utanför sin närmaste familj, kan dessa klasser främja självständighet, hjälpa barn att anpassa sig till nya omgivningar, lära ut empati och utsätta småbarn för konceptet att dela", säger Susan Newman, författare till "Little Saker man har kommit ihåg länge:Få dina barn att känna sig speciella varje dag.”

De finns i gratis eller lågprisalternativ

Om du uppskattar fördelarna med mamma och jag-kurser men är orolig över prislappen, överväg att kolla in gratiskurser för mamma och jag. Från sagostund på biblioteket till säsongsbetonade evenemang på samhällscentret, det finns alltid lektioner tillgängliga för liten eller ingen kostnad alls.