• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

En guide till att flyga med bröstmjölk

En av de tuffaste delarna av arbete och amning är den fruktade affärsresan. Och inom den kategorin finns den ännu mer fruktade utsikten att * magiskt flyga genom luften * med en robot-baby bröstpump och, på väg hem, en lagom mängd bröstmjölk. Inget av detta är roligt eller spännande. Det är mest stressande, rörig, besvärlig, och konstigt. Men det är möjligt att göra det mindre ångestframkallande, och mer acceptabelt. Så, med den försäljningshöjden, är du uppspelt? Nu kör vi!

Tips för att flyga med bröstmjölk

Mental förberedelse

Pumpning och flygresor är inte naturliga sängkompisar. Och du har förmodligen "vad händer om något går fel?" scenario i bakhuvudet. Vi hör historierna tillräckligt regelbundet:A-lister Brooklyn Decker saknar sitt flyg hem till sin bebis medan hon pumpade i flygplatsterminalen, entreprenören Molly Guy som skäms av en flygvärdinna, en fattig hon-är-precis-vi-kvinna som skickas för att pumpa i "husdjursavlastningsområdet" på Dulles flygplats. Så, ja, saker kan gå fel. Men miljontals pumpande mammor flyger varje år utan större händelser. Det går att göra, och jag är här för att hjälpa dig att se till att du har alla dina baser täckta.

Packning för planet

Att få all din skit i någon form av bärbar form är ditt första hinder. Vissa kvinnor kallar sin pump för "medicinsk utrustning" och försöker komma runt en handväska och en personlig sak. Men det är en bra idé att packa som om detta inte var ett alternativ, om du stöter på en säkerhetsagent från ett orneri. Så mycket resor med mjölk beror på den enskilda agenten, och om du gungar med två bär och en pump och de avvisar dig, du kommer bli besviken. Så:en handbagage och din pump.

Först, konsolidera:packa din väska i resväskan och stoppa en sminkväska på ena sidan av pumpväskan, och din plånbok, nycklar, och ringa ner på andra sidan.

Andra, du kan packa kylaren du använder för din mjölk i din resväska på väg ut, men om du ska fortsätta (mer om detta beslut nedan) måste du göra plats för det på vägen hem. (En 1-2 dagars resa kräver återanvändning, läckagesäker matsäck. Upp till en vecka kräver en mjuk-sidig 6-pack kylare; detta kommer förhoppningsvis att rymma mycket öl i framtiden.) Krama in denna kylare i toppen av pumppåsen eller din andra handbagage (ingen sa att de två handbagagen måste se bra ut).

Pumpar på språng

OK, nu är du på flygplatsen. Det är dags att släppa alla förväntningar om att ditt pumpschema fungerar perfekt medan du är på väg. Men när det är dags (ish) att pumpa, du kan:

Pumpa på flygplatsen.

Om du är en av de lyckliga, du kommer att vara på en flygplats med en Mamava -amningspod. Gå dit, och tack dina lyckliga stjärnor. Eller kanske din flygplats har ett pumpområde - mindre troligt, men värt att kolla. Om du hamnar i kategorin "ingen av ovanstående", du har ett par alternativ:om du vill, pump i Executive Lounge; eller linda in dig i en sjal och pumpa i den jävla terminalen, eller beordra ett "familjetoalett" att pumpa in. Nu, Jag tror inte att någon kvinna ska tvingas pumpa in i ett badrum, men jag är realist:vissa kvinnor kommer inte att vara bekväma att pumpa ut i det fria. Låt inte någon skämma dig för att du får din egen situation att fungera. Om du hamnar på familjens toalett, känna inte skyldighet för att ta över det i tjugo minuter eller så:Du gör det här för din familj. Var bara medveten om att de inte är helt säkra hamnar (ingenting är verkligen). Någon kommer förmodligen att slå på dörren någon gång.

Pumpa på flygplanet.

Detta är desto ondare med dina alternativ, men det går att göra. Det är inte "bekvämt", "roligt", eller "något jag kommer att se tillbaka med glädje senare". Men det vi skjuter efter är genomförbart.

Sätt ihop ditt batteri i förväg - ansluten till pumpen, med nya batterier. Ha alla dina redskap inom räckhåll. Torkdukar att städa upp, Ziploc -väskor, och extra förvaringsflaskor (glöm inte locken!). Och, om du verkligen vill döda den, Se till att du har de vinklade hornen från Pumpin Pals-de är fantastiska när de ökar mjölkproduktionen och minskar röran.

På flygplanet, du har två alternativ. Det första är att pumpa in badrummet på planet. Den andra är att pumpa vid ditt säte. Jag skojar inte.

Badrum pumpar

Flygplanets badrum är ditt mer blygsamma alternativ, men mycket mindre bekväm (och mindre ren). De är omöjligt små även för att kissa (som har sex i dessa saker, och hur?). Om du bestämmer dig för att prova det, bli vän med en flygvärdinna först. Berätta för den här personen att du är nybliven mamma och behöver pumpa bröstmjölk i badrummet, och att du inte ville att de skulle tro att du hade ramlat in eller något. Lita på mig, du är inte deras första. Kom sedan in där med ditt batteri, en flaska vatten, och en mp3 -spelare eller tidning. Sitt på toaletten (locket stängt). Balansera pumpen på knäna. Du vet resten. Efteråt, skölj ur pumpdelarna med vatten på flaska (INGET sjunkevatten) eller lämna dem som de är. (Det är FINE! Oroa dig för att tvätta när du är på marken.)

Pumpning i sätet

När det gäller pumpning i sätet, Jag befann mig en gång på ett flyg till Bangkok (mindre glamoröst än det låter) och gjorde klart med badrummet. Ljusen var släckta, och de flesta åkte Ambien -tåget. Jag hade en tom rad, och det vita bullret verkade tillräckligt högt för att dölja mina pumpljud. Så jag slängde på min sjal, ställa upp diskret, och pumpade medan du tittade på 30 Rock på rygg -TV:n. Jag lovar att ingen märkte det. Eller om de gjorde det Jag vill inte veta. Om du kan, skaffa en fönsterstol, och försök få en tom rad. Boka INTE en plats bredvid din arbetskamrat, såvida de inte är din BFF. Använd lager för enkel åtkomst och blygsamhet. En bra kombination är en kamisol med skjorta och kofta, och jag tror att stora sjalar gjordes för att pumpa mammor på språng.

I någon av dessa situationer, om besättningen ger dig sorg för att pumpa, Jag kommer att behöva dig att komma ihåg att du är en Warrior Viking som inte tar skit från någon. Det här är SÅ svårt att göra när du är stressad och trött och sårbar, för att inte tala om ansluten till en maskin. Men varje gång mobbar någon dåligt utbildad eller dåligt informerad flygmedarbetare oss till underkastelse, en kattunge dör. Du behöver inte bli arg på bordet (faktiskt:inte, för jag vill inte att du ska gripas), men du kan stå ut, hövligt. Det finns inget, var som helst, det säger att du inte kan pumpa på ett flygplan. Säg ordet "medicinskt" mycket, och påminn dem om att JetBlue och Delta har varit tvungna att offentligt be om ursäkt för att de bråkade med pumpande mammor, och Frontier stäms för närvarande av kvinnliga piloter för att inte stödja amning på jobbet.

Packar din bröstmjölk för hemresan

Att komma hem är lite svårare, logistiskt, för nu har du all den jävla mjölken med dig. Förhoppningsvis, du har kunnat frysa en del eller allt medan du varit borta, eftersom det gör det lättare att transportera, men även om den är i flytande form, det kommer att bli ok. Men förbered dig på några läckor.

Innan du kommer till flygplatsen, packa din mjölk i Ziploc -påsar (för läckage) och i din kylpåse. Om du har flytande mjölk, förvara den i pumpflaskorna för att undvika spill. Om du har mycket fryst mjölk, de fungerar som ispaket för varandra, så stressa inte för mycket med is. Men om du har plats, släng in ett ispaket (eller två), som är tillåtna i USA och Kanada. När du är packad, motstå lusten att öppna kylaren, så att du kan hålla kyla inne. Om du blir försenad, hitta en bartender i terminalen, eller en flygvärdinna på planet, och be om is, som du kan lägga i en Ziploc eller ett par av dina (tomma) bröstmjölksförvaringspåsar.

Rensningssäkerhet med mjölk på släp

Nu måste du rensa din mjölk genom flygplatsens säkerhet. Ett alternativ är att packa din mjölk i ditt incheckade bagage. Flygplanets mage är kall, och din mjölk kommer att vara säker från TSA -agenter. Detta är mest livskraftigt när man flyger direkt, men det riskerar att din väska blir försenad eller förlorad. Ett andra alternativ är att skicka hem din mjölk. Företag som Milk Stork kan hjälpa till.

Om du bestämmer dig för att fortsätta, vilket jag alltid gör, bygg in ytterligare 30 minuter i ditt schema. I USA och Kanada, du får ta med så mycket bröstmjölk genom trygghet som du vill, med eller utan att ditt barn är med dig. Den brittiska regeln verkar galen - om du reser utan din baby, du är begränsad till 100 ml, och måste kolla resten. (I vår, ammande internet flämtade av kollektiv skräck och inlevelse efter rapporter om en amerikansk kvinna som tvingades dumpa nästan 500 gram bröstmjölk på Londons Heathrow flygplats.)

När du kommer till säkerhet, säg till agenten, "Jag är en ammande mamma, och jag reser med bröstpump och bröstmjölk. ” Vad som än händer sedan, låt inte den mjölken komma ur synhållet.

I USA., TSA:s webbplats listar bröstmjölk som "flytande medicin" och instruerar dig att "informera TSA -tjänstemannen om du inte vill ha formeln, bröstmjölk och/eller juice som ska röntgas eller öppnas. Ytterligare åtgärder kommer att vidtas för att rensa vätskan och du eller den resande vårdnadshavaren kommer att genomgå ytterligare screeningprocedurer, att inkludera en nedfiltring och screening av annan handbagage. ” Det här låter, till mig, som om du kan vägra låta dem öppna din mjölk. Kom ihåg det. I Kanada, inget specifikt sägs, så du är lite mer på egen hand.

I alla fall, bara om de försöker göra något mot min mjölk som jag verkligen inte gillar, Jag håller i bakfickan den totala lögnen att mitt barn är dödligt allergiskt mot något annat, så denna mjölk är nödvändig för att hålla honom vid liv. Använd ordet "medicinskt" mycket. Skriv ut den relevanta sidan från länkarna ovan och vinka sin egen policy i ansiktet. Om nödvändigt, eskalera till en handledare, och/eller försök att gråta.

Kommer hem

När du kommer till din destination, den frysta mjölken blir troligtvis slushy runt kanterna. Jag ber alltid bara en bön och slänger tillbaka den i frysen. Bröstmjölken är så stabil att jag bara inte oroar mig för det. Om du har en lägre komfortnivå, häll av flytande mjölk i flaskor för användning inom de närmaste dagarna, och lägg de helt frysta grejerna i frysen.

OK ... du är redo att flyga.

Eller minst lika redo som du kommer att vara. Skriv ut detta om du måste, och vet att det blir oändligt lättare efter att du har gjort det första gången. Ta dina pumpar, mammor, och vi ses i luften!

Var noga med att kolla in Jessica Shortalls högt rankade bok, Arbete. Pump. Upprepa:Den nya mammas överlevnadsguide för amning och att gå tillbaka till jobbet. Den delar de grundläggande grunderna för att överleva arbetsvärlden som ammande mamma, erbjuder en färdplan för att förhandla fram pumpningsschemat med kollegor, navigera affärsresor, och problemlösning när den tvingas pumpa in mindre än önskvärda platser.

Vår nästa reco:Din första dag-tillbaka-på-jobbet-bröstpumpväska packningslista