• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Babys första vinter:Hur man skyddar nyfödda i kallt väder

För nyblivna mammor kommer du förmodligen att bli lite galen med din lilla, särskilt under de kalla månaderna. Men det är viktigt att gå ut på ett säkert sätt när du kan. "Bebisar och nyblivna föräldrar behöver frisk luft", säger New York-barnläkare Erika Landau, M.D., medförfattare till The Essential Guide to Baby's First Year . "Om det inte är farligt kallt hjälper det att vara utomhus spädbarn att vänja sig vid årstiderna och dag- och nattcykeln, och det lugnar ofta kräsen."

Ändå måste nyblivna föräldrar följa säkerhetsåtgärder. När temperaturen väl når under fryspunkten bör du inte ta med din bebis ut, förutom för snabba turer fram och tillbaka till bilen. Även när det är över fryspunkten kan vindkyla göra det farligt. "Nyfödda och spädbarn har ännu inte förmågan att självreglera sin kärntemperatur", säger Janice Montague, M.D., från Tuxedo Pediatrics i Suffern, NY. Hon rekommenderar att du begränsar exponeringen för de kalla elementen till några minuter åt gången och sparar lek i snön när barnen är äldre.

"Spädbarn tappar värme snabbare än vuxna, och ju yngre de är, desto mindre kan de klara av kyla", tillägger Kate Puttgen, M.D., en pediatrisk dermatolog som praktiserar vid Intermountain Healthcare i Taylorsville, Utah. "Små bebisar saknar förmågan att öka värmen genom att frossa och har inte det kroppsfett som behövs för att värma upp igen när de blir kalla."

Här är expertsätt att hålla din bebis varm och säker i vinter.

Klä ditt barn i lager.

"Om du är bekväm med en jacka ovanpå dina kläder, bör du ha ditt barn i en jacka eller snödräkt och en filt", säger Molly Broder, M.D., en barnläkare vid barnsjukhuset vid Montefiore Medical Center i Bronx, New York York. Att klä ditt barn i lager gör att du kan anpassa dig efter hennes behov. "Det undre lagret kan sitta åtsittande, som leggings och en body. Ovanpå det kan du lägga ytterligare ett lager byxor och en långärmad skjorta. Avsluta med en jacka, mössa, vantar och varma tossor för att hålla händer och fötter varmt", säger Dr Broder. Välj andningsbara tyger som bomull och muslin så att du kan ta av och på kläder efter behov.

Släng kappan i bilen.

Att ta av sig bebisens rock i bilen kan verka kontraintuitivt. Men problemet med den söta pösiga kappan är att om det finns för mycket material mellan barnet och bilstolens remmar, kan materialet pressas ihop under en olycka och lämna utrymme för ditt barn att bli osäkert. "Klackar är osäkra eftersom du måste lossa bilsätesselen för att få plats med dem, men vid en krock kan de tryckas ihop och lämna ett stort mellanrum mellan selen och barnet, vilket ökar hennes risk för skada", förklarar Rallie McAllister, M.D., från Lexington, Kentucky, medförfattare till The Mommy M.D. Guide to Your Baby's First Year.

Istället klickar du först in din baby i bilbarnstolen och sedan lägger du på varandra. "Om du använder en bilbarnstol bör du köpa en som inte kommer mellan barnet och bilbarnstolen - det ska ligga över barnets nedre del, som en filt", säger Dr Broder. "Alternativt kan du använda en filt eller kappa (placerad ovanpå) och sedan ta bort den när bilen värms upp så att barnet inte blir överhettat." Du kan också förvärma bilen för att hålla ditt barn mysigt.

Samla dig för en utflykt.

Om temperaturen eller kylan sjunker under fryspunkten, eller om frostfria temperaturer blandas med vind eller regn, håll din lilla inne förutom korta utflykter, som till och från bilen. Om det inte är arktiskt utomhus, klä honom i en vinterjacka, en mössa som täcker öronen, vantar och en barnvagnsfilt eller bunting. "Kontrollera ditt barn ofta för tecken på obehag. Om hans ansikte blir rött, hans hud är varm och han är kinkig, är han förmodligen överhettad. Om han är kinkig och tårögd, och hans hud är kall att röra vid, är han förmodligen inte buntad upp tillräckligt", säger Dr McAllister.

Bär din bebis för värme.

Bärare är ett bra sätt att använda din kroppsvärme för att ge babyn extra mys i det kalla vädret – men då behöver han förmodligen inte den där extra tröjan. Trots det, "håll alltid huvudet och fötterna täckta eftersom det är så de tappar värme", säger Dr. Montague. Som alltid när du bär ditt barn, se till att hans ansikte inte pressas mot bröstet eller kläderna (särskilt när du tar på dig en vinterjacka) för att hålla hans luftvägar fria. "Och var försiktig med is och att halka och falla själv", tillägger Dr. Montague.

Var försiktig när du täcker över ditt barns barnvagn.

I överflöd av försiktighet kanske du vill kasta en filt över ditt barns vagn, eller skydda den med de där gammaldags plastöverdragen. Men Dr. Montague varnar för att detta kan äventyra luftflödet till ditt barn inuti. "Många barnvagnar har överdrag speciellt anpassade för det märket för att tillåta lämplig luftcirkulation," föreslår Dr. Broder. "Annars, lägg din bebis i en jacka, mössa, vantar och tossor och stoppa henne sedan under en filt till brösthöjd för att hålla henne varm och ombonad i vagnen." Om du kan, försök att gå mot vinden.

Håll inomhustemperaturen rätt.

Du kan vara orolig för att barnet är för kallt, men för mycket inomhusvärme kan också vara ett problem. "Inomhusuppvärmning har låg luftfuktighet, och det är bristen på fukt i luften som kan torka ditt barns ömtåliga hud", säger Dr. Puttgen. "För att undvika det, håll din inomhustemperatur så kall som du kan tolerera under dagen - var som helst mellan 68 ° F och 72 ° F." När din lilla sover bör du dock ställa in termostaten lägre, till mellan 65°F och 68°F, vilket inte bara kommer att gynna hennes hud, utan också kan minska hennes risk för SIDS, visar forskning. Klä din bebis i en sovvagn och sovsäck – en bärbar filt – för att hålla henne tillräckligt varm.

Förhindra torr hud.

"Kalla temperaturer, bristen på luftfuktighet och återcirkulerad luft kan alla bidra till torr, kliande, fjällande hud", säger Dr Swanson. Ironiskt nog kan vatten torka ut huden och de flesta bebisar behöver egentligen inte tvättas dagligen på vintern ändå. Använd varmt vatten (inte varmt) och låt inte ditt barn dra för länge. Håll vattnet till cirka 100°F (stick in armbågen för att mäta, det ska kännas bekvämt varmt, inte varmt) och begränsa tiden i badkaret till 10 minuter, mindre för en nyfödd. "När du torkar barnet, applicera en bra fuktkräm utan en tvättlista med kemikalier", säger Dr Montague. "Applicera återfuktande kräm så många gånger dagligen du vill." Dr Broder säger att ju goopigare desto bättre, så överväg att använda salvor, som låser in fukt bättre än krämer. Om ditt barns hud blir röd eller irriterad, ring barnläkaren.

Se upp för varningsskyltar.

Om ditt barn börjar frossa, eller om hans extremiteter – händer, fötter och ansikte – är kall och röd, eller har blivit blek och hård, ta in honom omedelbart. "Du bör inte gnugga det kalla området för att värma upp det igen, eftersom det kan skada den kalla huden ytterligare", säger Dr Broder. Använd istället varma tvättlappar för att försiktigt värma upp huden och ta sedan på dig varma och torra kläder. Om han inte förbättras inom några minuter, ring din läkare. Andra tecken på att ditt spädbarn har blivit för kallt och behöver läkarvård är slöhet, reaktionslöshet och blåa läppar eller ansikte.