• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Sömnbrist är inte en tävling men någon får mig ett pris

Jag till min vän, "Jag är så trött. Jag har inte sovit mer än tre timmar i rad på 13 månader. ”

Slumpmässig person (som avlyssnade totalt), "Åh, Jag vet hur du känner! Jag har inte sovit på mer än 30 sekunder på 375 månader. ”

Och så börjar spelet "vem har det värre" som inte är ett spel. På goda dagar blir det en jovial fram och tillbaka av de upprörande sätt som våra hjärnor dräneras som din telefon när du låter ditt stora barn spela Minecraft eller Pokemon Go. Andra dagar är det svårt att inte sugas in i suget att bevisa vår utmattning på mätbara sätt.

den burk vara rolig, och ibland skrattar vi så att vi inte gråter.

Vem har inte lagt fjärrkontrollen i frysen eller somnat på toaletten? Jag kommer att anta att jag inte är den enda som ofta hittar att hennes underkläder är på och in. Det var den tiden jag bar två helt olika skor till jobbet, eller den gången jag glömde ett långvarigt medarbetares namn-två gånger på en dag. Jag kallade henne för "den som brukade ha brunt hår men nu är det blont."

Det hjälper inte att vi alla jämför oss med alla andras Facebook -personligheter. Jane från gatan har fem barn under tre år, och hon har precis skrivit om den fantastiska sushi -kvällen de hade. Vad har hon som jag inte har?

Det Jane har är en Dora -kopp i plast full av sake som knyts i hennes skakande händer när hon kryper i ett hörn och ser hur hunden äter ris av barnet. Vi ser inte att mamman från vår naturliga födelseklass som bara publicerar uppdateringar av sin baby med träleksaker har haft tre panikattacker idag, och skulle sälja sin frystorkade moderkaka för två timmars sömn.

Nu när jag äntligen kommer fram från andra sidan av den (efter 458 dagar, men vem räknar?), Jag kan tydligare se hur skrämmande det kan vara. Vad läskigt det var. Jag kan skratta när jag glömde tvätta balsam ur håret, eller duschar jag bara inte brydde mig om att ta. Jag kan skämta-gråta om att somna vid mitt skrivbord, eller 20.00 sängtid - jag kan inte skämta om de gånger jag inte borde ha varit bakom ratten, den obevekliga ångesten, eller de dagar då jag undrade hur jag skulle klara det nästa.

Min "normala" blev så upprörd att jag inte riktigt kunde se hur trött jag var, hur knappt jag fungerade.

Jag undrade bara varför jag inte kunde hålla mitt hus rent som jag brukade, eller varför jag ville gråta hela tiden. Efter 445 dagars sömnbrist hade jag nått min gräns. Det kanske inte är en tävling, men jag ville ha en jävla kaka, serverat mig med en sida av sömnmedicin av hotellrumsservice. Jag hade turen att få det att hända, och det gav mig den klarhet jag behövde göra några ändringar för att förbättra situationen.

Jag sa till min man att han skulle behöva börja ta över två nätter i veckan, nu när vi visste att barnet kunde gå hela natten utan amning. Att bara vara teoretiskt "off duty" var inte tillräckligt, Jag gick faktiskt och sov i min dotters översta våningssäng. Självklart, en mammas liv är vad det är, barnet sov hela natten för första gången på min mans andra natt, men jag sov åtminstone också.

Så för all del, gör alla skämt du måste så att du kan hålla fast vid din sista hälsa. Och då, när du träffat din vägg (eller helst före), försöka tänka på sätt över det. Leta efter din by för att kasta dig ett rep, och sov.

Det kommer att bli fantastiskt, Jag lovar.

Vår nästa recos:17 frågor du kommer att ställa dig själv första gången din baby sover hela natten