• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS)

Vad är SIDS och SUDI?

Plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS) är plötsligt, oväntad och oförklarlig död av en till synes bra bebis. Det är en av huvudorsakerna till plötslig oväntad död i spädbarn (SUDI), vilket är ett barns plötsliga och oväntade död.

Ibland dör barn av en allvarlig sjukdom eller av ett problem som barnet kan ha fötts med. Ibland beror det på en dödlig sömnolycka, till exempel, om de kvävs eller fastnar eller stryps. När ingen dödsorsak kan hittas, det kallas "SIDS".

SIDS och SUDI är sällsynta och risken att ditt barn dör av det är mycket låg. Andelen dödsfall i SIDS har minskat i Australien på grund av säkra sovande kampanjer. År 2017, 6 bebisar av varje 100, 000 dog av SIDS.

De flesta dödsfall sker under de första 3 månaderna av ett barns liv. Spädbarn födda för tidigt eller med låg födelsevikt löper större risk, och SIDS är också vanligare hos pojkar. De flesta oväntade dödsfall inträffar medan barnet sover i sin barnsäng på natten.

Dock, SIDS kan också uppstå när en baby sover under dagen eller, ibland, medan de är vakna. Mödrar kan minska risken för SIDS genom att inte röka under graviditeten eller efter att barnet har fötts, och alltid placera barnet på ryggen när de sover.

Vad orsakar SUDI, inklusive SIDS och dödliga sömnolyckor?

Plötsliga och oväntade dödsfall hos spädbarn till följd av ett medicinskt problem är förmodligen inte förebyggbara. Dock, forskare har identifierat liknande riskfaktorer som finns i SIDS, SUDI och dödliga sömnolyckor. Genom att ta bort kända riskfaktorer och tillhandahålla en säker sovmiljö, de flesta av dessa dödsfall kan förebyggas.

Experter tror att SIDS inträffar i ett särskilt skede i ett barns utveckling, och att det drabbar barn som är sårbara för vissa miljöbelastningar som tobaksrök, trasslar ihop sig i sängkläder, mindre sjukdom eller andningsobstruktion.

Barn som dör av SIDS antas ha problem i hur de reagerar på dessa påfrestningar och hur de reglerar sin puls, andning och temperatur. Även om orsaken till SIDS inte är helt klarlagd, du kan minska risken.

Vad kan jag göra för att minska risken för SUDI, inklusive SIDS och dödliga sömnolyckor?

Sov baby på ryggen

Lägg din baby på ryggen för att sova från början, för både dag och natt sover. Detta minskar risken för SUDI. Det är inte lika säkert för barn att sova på sina sidor som på ryggen. Friska barn placerade på ryggen är inte mer benägna att kvävas.

När barnet är tillräckligt gammalt för att rulla, hindra dem inte från att göra det.

Håll huvudet och ansiktet täckt

Ditt barns täcke ska inte ligga högre än axlarna. Sätt ditt barns fötter i botten av spjälsängen så att de inte kan glida ner under sängkläderna. Du kan använda en säker babysovsäck med monterade hals- och armhål och ingen huva snarare än en filt.

Håll ditt barns huvud otäckt när det är inomhus eller i en bil. Det inkluderar inga huvudbeklädnader som motorhuvor, mössor, hattar eller huva kläder.

Håll barnet rökfritt före och efter födseln

Exponering för cigarettrök kan öka ditt barns risk att dö plötsligt och oväntat avsevärt. Det gäller mödrar som röker under graviditeten och efter förlossningen och även dem som röker runt barnet.

Om du röker under graviditeten, ditt barn är mycket mer benägna att dö av SUDI än om du inte gör det.

Om ditt barn utsätts för en rökig miljö efter att det har fötts, de är mycket mer benägna att dö av SUDI jämfört med ett spädbarn som bor i en rökfri miljö. Om du röker, din läkare kan rekommendera lämplig behandling och lokala supporttjänster för att hjälpa dig att sluta.

Låt ingen röka i samma rum som din bebis. Alla som behöver röka ska gå ut. Ta inte ditt barn till rökiga platser.

Ge en säker sömnmiljö natt och dag

Se till att barnsängen, madrass och sängkläder är säkra och uppfyller australiensiska standarder. Madrassen ska vara fast, platt och rent. Se till att din baby inte kan fastna mellan madrassen och spjälsängens sidor. Du bör ta bort kuddar, doonas, lösa sängkläder, stötfångare och mjuka leksaker från spjälsängen.

Att dela en sovande yta med en baby ökar risken för SUDI under vissa omständigheter. Barn som är mest utsatta är barn under 4 månader, för tidigt födda barn, och de som är små för graviditetsåldern (låg födelsevikt). Undvik att somna med din baby på en soffa eller en fåtölj.

Sov baby i en säker barnsäng i föräldrarnas rum

Den säkraste platsen för din baby att sova i en spjälsäng i ett rum med dig under de första 6 till 12 månaderna. Om du röker, dela inte samma sömnyta med din baby och se till att sovrummet är rökfritt.

Du bör inte dela en sömnyta med ditt barn om du har druckit alkohol eller droger, du är väldigt trött, eller barnet kan fastna bredvid väggen eller täckas av sängkläder för vuxna. Se till att det inte finns andra barn eller husdjur i sängen.

Ammar bebis

Det finns mycket goda bevis på att ammande barn kan skydda dem mot SUDI.

Checklista för säker sömn

Red Nose har sammanställt följande checklista för säker sömn:

• Har barnet lagt sig på ryggen för att sova?
• Sover barnet i en säker bassin eller barnsäng, och borta från faror?
• Uppfyller spjälsängen Australiens standard för barnsängar?
• Är madrassen fast?
• Passar madrassen väl till spjälsängen eller bassängen?
• Är madrassen ren och i gott skick och platt (inte lutad eller förhöjd)?
• Är barnets ansikte och huvud avslöjat?
• Har några kuddar, täcken, lammull, spjälsängar och mjuka leksaker tagits bort?
• Om du använder en babysovsäck, har den en monterad nacke, ärmhål eller ärmar och ingen huva?
• Om du använder filtar snarare än en sovsäck, har barnet sovit med fötterna som rör vid botten av spjälsängen/bassängen med filtar säkert insatta?
• Har barnet tid att leka i magen när den är vaken och övervakad?
• Om du är rökare har du slutat röka eller kontaktat din läkare eller Quitline för att få hjälp?
• Kom ihåg att aldrig sova baby i en soffa, bönpåse, vattensäng eller kudde.
• Är andra familjemedlemmar medvetna om hur man sover baby säkert?

Läs mer om säker sömn för ditt barn.

För mer information om SIDS och säker sömn, besök Red Nose på www.rednose.com.au.

Minimera risken för SIDS - video

Video från Raising Children Network.