• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur du kan hjälpa din sex månader gammal Take Naps

Du kan hjälpa ditt barn sova , men du kan inte få honom att sova. Detta är viktigt att förstå när du försöker få din 6 - månaders baby att ta middagssovande . Den genomsnittliga 6 månader gamla behöver 11 timmars sömn på natten och två middagssovande som är en och en halv till två och en halv timme vardera. Men kom ihåg att varje barn är olika. Ditt barn kanske inte tupplur tillräckligt länge om han agerar cranky före sin normala läggdags . Home Instruktioner
1

Skapa en tupplur schema. Ditt barn är mer benägna att ta en tupplur om du lägger ner honom för en tupplur vid ungefär samma tid varje dag . Hans kropp kommer cue honom att det är dags att sova . Vanligtvis 6 månader gamla tar en midmorning tupplur och en middagslur . Men undvika att ditt barn ner för en middagslur som är för nära hans sänggåendet . Han kanske inte är trött nog när det kommer tider att gå ner för natten .
2

Var uppmärksam på ditt barns sömnighet ledtrådar . Du är bättre att sätta ditt barn ner för en tupplur innan han blir alltför trött . Bebisar faktiskt har mer problem med att somna när de är för trötta . Istället märker när ditt barn är mindre aktiv , gäspar , gnuggar ögonen eller undviker ögonkontakt . Dessa är signaler om att han är redo för en tupplur . Om du har problem spotting dessa signaler , vet att de flesta 6 - månader gamla barn börjar få sömnig efter cirka två timmars vakenhet .
3

Skapa en atmosfär som stödjer ditt barns sömn . När ditt barn går ner för hans tupplur, göra sitt rum så mörk som möjligt och försök att hålla ditt hem tyst . Du kanske också vill prova en lugn aktivitet strax innan han naps , som att läsa honom en berättelse , gunga honom eller sjunger honom en vaggvisa . Detta kommer att hjälpa honom associera dessa verksamheter med att ta en tupplur .