• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man gör en baby Fall Asleep Snabb

Att ta hand om ett barn tar mycket tålamod och hårt arbete . Förutom att mata och byta hennes blöja ofta, måste föräldrarna också sätta sina barn att sova . Medan vissa barn somnar lätt , andra är mer noga och kan vakna upp mitt i natten . Vakna upp till en gråtande bebis kan vara obehagliga , men föräldrarna kan vidta lämpliga åtgärder för att hjälpa sitt barn somna . Home Instruktioner
1

Sätt ditt barn att sova på samma tid varje kväll . Enligt Baby Center , barn somnar lättare om du upprätta en rutin . Till exempel , innan du sätter ditt barn i hennes spjälsäng , ge henne ett bad eller sjunga henne en lugnande vaggvisa . Om du gör detta varje kväll , kommer ditt barn vet att det är dags för sängen .
2

Sätt ditt barn att sova när hon är sömnig , men vaken , rekommenderar Mayo Clinic . Genom att göra detta , kommer hon att lära sig att en säng är förknippad med att somna .
3

Justera temperaturen i barnets rum för att säkerställa att hon är bekväm . Till exempel, om ditt barn känner sig svettig när hon vaknar , vrid ner temperaturen och ta bort några lager . Undvik att täcka ditt barn med tunga filtar . Baby Center rekommenderar att sätta ditt barn i en bärbar filt , en som är stängd över bottnen och ärmlösa .
4

Låt ditt barn att ha tid att lugna sig . Enligt Mayo Clinic , många barn fuss innan de hittar en bekväm ställning att sova i . Om hon inte slå sig ner , försiktigt gnugga henne tillbaka och prata med henne i en mjuk , lugnande röst .
5

Ge ditt barn en napp om hon inte sluta gråta . En napp kan lugna henne och hjälpa henne somna . En annan fördel med att använda en napp är att det kan minska risken för plötslig spädbarnsdöd. Var medveten om att en napp kan falla ur barnets mun under natten och låta henne gråta .