• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

5 fördelar med att låta barn bli uttråkade

Till skillnad från en spontan kram eller en tidig morgon, sömnig gosning, är det inte något som får en förälders eller vårdares hjärta att sjunga att höra "jag är uttråkad" från ett barn. Det kan faktiskt vara positivt irriterande. Men innan du svarar på denna urgamla barndomssång med förbittring (eller en skärm), är det viktigt att komma ihåg att inte bara tristess kommer att gå över, utan också att det kan leda till ett antal fördelar.

Under 2019 antog forskare från Academy of Management att tristess, trots sin förekomst, sannolikt är den minst förstådda känslan, men också att, om den lämnas ifred, kan tristess ge vika för en mängd positiva resultat . "Att vara uttråkad behöver inte vara en dålig eller tjatig känsla", säger Dr Brandon Smith, allmän akademisk pediatrikstipendiat vid Department of Pediatrics vid Johns Hopkins i Baltimore. – Egentligen kan det bli riktigt bra. Det driver barn att tänka lite mer på sig själva och vad de vill, samtidigt som det ger dem motivation att utforska.”

Känner du dig skyldig varje gång du hör de två fruktade orden? Gör inte det. Här är fem expertstödda anledningar till att tristess är bra för barn.

1. Det hjälper barn att komma i kontakt med sitt autentiska jag

Utan inflytande från externa källor – skola, vänner, kattvideor på YouTube – ges barn möjligheten att lista ut sig själva. "Barn behöver tid att luta sig tillbaka och tänka själva utan vuxnas regler eller förväntningar", säger Tovah Klein, en barnutvecklingspsykolog, chef för Barnard College Center for Toddler Development och författare till "How Toddlers Thrive." "När de får tid och utrymme där de inte underhålls av andra - det utrymme som vi ofta hänvisar till som tristess - tillåter det dem att befästa sina egna önskningar och tankar, som är delar av självidentitet."

Enligt Klein, när barn har ostrukturerade stillestånd, tvingar det dem att svara på små frågor som "Vad vill jag göra?" och "Vad kan jag ta reda på själv?", som i sin tur hjälper dem att svara på den större frågan "Vem är jag?" Klein säger, "Att ha sina egna idéer är ett kännetecken för att utveckla en känsla av handlingskraft och vara sin egen person."

2. Det hjälper till att utveckla självmotivation

När du väljer bort att orkestrera ett konstprojekt i handledningsstil – eller kanske, mer realistiskt, slår på TV:n – hjälper du till att finslipa en viktig livsfärdighet:självmotivation. "När föräldrar motstår lusten att berätta för sina barn vad de ska göra när de är uttråkade, stärker det deras inre motivation", konstaterar Klein. "Utan instruktioner från föräldrar och vårdgivare kommer barn att tvingas hitta sin egen gnista för att hjälpa dem att komma på vad det är de vill göra, vilket i slutändan kan ge dem drivkraft i livet."

Medan barn ibland behöver lite hjälp från vuxna för att få igång gnistan, noterar Klein att utveckling av denna typ av självinspiration bara kan hända när barn har utrymme att luta sig tillbaka och lista ut saker på egen hand . "När barn ständigt stimuleras och får veta vad de ska göra och hur de ska göra det, missar de inte bara möjligheter att komma på sina egna idéer, utan också katalysatorn för att göra det", förklarar hon.

3. Det utrustar barn att hantera obekväma känslor

När barn ständigt underhålls förlorar de chansen att ta itu med obekväma känslor, som tröst, ensamhet och irritation. På kort sikt kan barn ha svårt att packa upp dessa känslor, men i det långa loppet är det till deras fördel eftersom livet inte är en parad av lekar, hantverk och kurragömma. "Barn borde inte ha något att göra varje minut", säger Klein. "Om detta är fallet för dem kommer de inte att veta hur de ska vara med sig själva eller sina tankar och känslor."

Det är också viktigt för föräldrar att skicka meddelandet, direkt eller indirekt, att det är viktigt – till och med nödvändigt – att ta sig tid att bara vara varje dag. "När föräldrar och vårdgivare känner att det inte finns utrymme för stillestånd, förmedlar de den sinnesstämningen till sitt barn", säger Klein. "Meddelandet blir oavsiktligt att barnet behöver vara helt engagerat eller stimulerat varje ögonblick, vilket de vanligtvis kommer att söka från sina föräldrar, vårdgivare eller en skärm."

4. Det stärker problemlösningsförmågan

När du inte tar hand om ett barns alla infall, frågor och förfrågningar, ger du dem också utrymme att växa som problemlösare. Michele Lee, tvåbarnsmamma i Garwood, New Jersey, konstaterar att nästan varje gång hon inte skämmer bort sina barn när de "ingenting har att göra", slutar de att hitta på något - ett spel, en trasig leksak - på egen hand . "Båda mina barn har mer en tendens att försöka fixa något själva eller lösa ett problem utan min man eller mig när de är uttråkade", säger Lee. "De kommer också på nya användningsområden för sina leksaker som vi aldrig skulle ha tänkt på själva."

I samma studie från 2019 av Academy of Management fann forskare att det att ge sinnet tid att vandra ofta ger plats för bättre problemlösningsförmåga och produktivitet. Med andra ord:Den där provisoriska draken som barnet gjorde med något felande snöre och papper? De har tristess att tacka.

5. Det ökar kreativiteten

Den största, och kanske mest fördelaktiga, biprodukten av tristess? Kreativitet, som, enligt National Association of Gifted Children, har en mängd fördelar för barn, inklusive att ge dem nya synpunkter och ge dem sätt att förstå sin egen utveckling. "När barn är uttråkade har de chansen att använda sin fantasi och tänka kreativt", förklarar Smith. "Det ger dem tid att söka djupare efter saker de kanske alltid varit intresserade av men inte haft tid att utforska."

Och på liknande sätt, enligt Klein, låter tristess barn utforska intressen de redan har samtidigt som de ger dem chansen att tänka på dem på ett nytt sätt. "Det kan vara en obehaglig känsla i början - och det kan ta lite tid - men när barn "löser" sin tristess utvecklar de nya idéer inifrån sig själva, med hjälp av sin fantasi och kreativitet, säger Klein. "Oavsett om du vill hänvisa till det som tristess eller dagdrömmer, är det definitivt fördelaktigt för barn."