• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

TikTok-mammas inställning till kräsen mat gör föräldrarna upprörda

Föräldrar till kräsna ätande letar alltid efter kreativa sätt att få barn att äta, men en mammas virala middagstips har en del människor delat. Darin Nicole, en populär vloggare som lägger upp föräldratips på TikTok, delade nyligen detta enkla råd för att få slut på matstrider:Ge inte barnen ett val om vad de äter.

Darin Nicole säger att hon och hennes man lagar och serverar en måltid till middag varje kväll, och om deras barn väljer att inte äta det får de inga andra alternativ. Den mat som inte blir uppäten lämnas ute på disken resten av kvällen. Barnen kan välja att komma tillbaka till det senare eller äta det som ett mellanmål sent på kvällen, men de kan inte be om andra mellanmål.

"De har möjligheten", förklarar mamman. "De behöver inte äta det, men de har inget annat resten av natten ... Det är så det fungerar i det här huset."

Darin Nicole och hennes man säger att dessert är tillgänglig för alla som har städat sin tallrik. Men om barnen har mat över, "när vi får ett "jag är hungrig", [måste] de äta sin mat som de inte gjorde färdigt vid bordet, säger Nicole.

Mammas no-nonsense inställning till att mata barn har fått blandade reaktioner på sociala medier. Den delades av Good Morning America, och några kommentatorer på programmets Facebook-sida tog emot idén om att få barn att städa sina tallrikar för att tjäna godsaker och vägrade att ge barn val om vad de äter.

"Det är därför barn växer upp förbittrade", skriver en person. "Jag har bättre saker att göra än att tvinga och manipulera mina barn att äta saker de inte tycker om."

En annan person hävdar att vi aldrig skulle förvänta oss att en vuxen äter något de inte vill äta, så vi borde inte göra det mot barn. "Jag skulle HATA det om någon tvingade mig att äta lever eller något jag absolut ogillar", skriver de. "Deras smaklökar förändras när de blir äldre. Min dotter skulle aldrig äta kött när hon var yngre, nu njuter hon av kyckling och en cheeseburgare.”

Andra föräldrar håller med Darin Nicole om att barn inte bör ges val. "Jag är ingen kock, du äter det jag lagar", skriver en person. "Jag har aldrig serverat mat, jag matade aldrig nuggets, jordnötssmör och gelé, ingenting. Jag fixade nyttig mat och grönsaker. Han hatade bara fläskkotletter. Stor grej. Det är därför barn växer upp till snöflingor. Sluta ta hand om dina barn så mycket!”

American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar ett flexibelt tillvägagångssätt när det kommer till kräsna ätande. De föreslår att du ska erbjuda minst en mat du vet att ditt barn gillar vid varje måltid och att ge barnen ett val mellan hälsosamma erbjudanden så att de känner att de har att säga till om vad de äter.

De avråder också från att använda mat som en belöning eller ett straff, men de stöder Nicoles ståndpunkt att föräldrar inte ska laga flera måltider om deras barn vägrar att äta. "Berätta för henne att det här är måltiden du har gjort för familjen", säger AAP:s riktlinjer. "Om hon inte vill äta det, spara det till nästa måltid."

Kräsen mat är ett vanligt problem för många föräldrar, och det finns ingen lösning som passar alla. Tänk bara på att oavsett om ditt barn tror att kycklingnuggets är en hel matgrupp, eller om det slutar med att de äter gårdagens middag till morgondagens mellanmål mitt på förmiddagen, så går du definitivt inte igenom det ensam.