• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Vårdgivare och städare:Hur en säker återgång till jobbet efter låsning kan se ut

Över hela landet talar människor som har stannat hemma för att bromsa spridningen av covid-19 om att gå tillbaka till jobbet. Stater tillhandahåller planer för att få detta att hända, och arbetsplatser får riktlinjer för att hålla anställda säkra. Men vad händer om du arbetar i någon annans hem?

Oavsett om du är barnskötare, barnvakt, äldreomsorgsperson, städare, hundvaktare eller annan vårdare som arbetar i ett hem, kanske du undrar hur du kan veta att det är säkert att gå tillbaka till jobbet, vad Du bör diskutera med din arbetsgivare innan du gör det och hur din dag till dag ska förändras medan covid-19 fortfarande är ett problem. Här är några svar på dina största frågor.

När är det säkert att gå tillbaka till jobbet i en arbetsgivares hem?

"Tidsramen för den här typen av anställda [att gå tillbaka till jobbet] är verkligen annorlunda och det är ett mycket individuellt beslut mellan arbetsgivaren och vårdgivaren", säger Georgine Nanos, läkare och VD för Kind Health Grupp i San Diego, en styrelsecertifierad familjeläkare med avancerad utbildning i epidemiologi och folkhälsa. Här är några saker att hålla utkik efter.

• Kontrollera de lokala och statliga riktlinjerna för att bo hemma. De förändras ständigt och kommer att variera beroende på hur mycket covid-19 som sprids i ditt område. Vet att om det finns en ökning i ärenden kan tidigare upphävda beställningar sättas tillbaka på plats.

• Utvärdera din komfortnivå. Beslutet att gå till jobbet beror på mer än att bara få lov enligt lag. Det är viktigt att du känner dig bekväm med att göra det. "Det här är redan en tid av stor oro. Du vill inte att ditt jobb ska vara en källa till extra oro och stress och potentiell skada, säger Nanos.

• Tänk på allas hälsostatus. Ta en titt på din egen hälsa och de människor som bor i hemmet du kommer att vara i. Om någon av er har ett hälsotillstånd som gör att du löper högre risk för covid-19-komplikationer, då kanske du tänker efter två gånger. Men människor med hälsoproblem kan också vara de som behöver vård mest.

• Förbise inte mental och känslomässig hälsa. "Vårdgivare bör bara arbeta när de är vid god fysisk hälsa men också vid god mental och känslomässig hälsa", säger Rachel Charlupski, grundare av The Babysitting Company. Som sagt, om du upplever extrema mentala eller känslomässiga svårigheter, se till att rådgöra med din läkare så snart du kan.

• Titta på det nuvarande hushållet. Charlupski rekommenderar också att du kontrollerar hur många personer som kommer att vara i hemmet innan du bestämmer dig för att gå tillbaka. Eftersom många människors arbetssituation har förändrats kan du bli utsatt för fler människor än du tidigare var på jobbet.

• Tänk på om ditt arbete kan utföras på distans. Nanos pekar på exemplet med handledning, som ofta kan göras över Zoom, FaceTime eller en annan app för videosamtal.

• Gör en magkontroll: Känner du dig bekväm med att gå till jobbet i den här miljön? "Det finns mycket förtroende som måste ingå i det beslutet", säger Nanos. Ni litar på varandra för att praktisera korrekt handhygien och rengöringsmetoder, samt att inte försätta er själva i situationer där ni kan löpa högre risk att fånga och sprida viruset.

Innan du går till jobbet bör du förstå covid-19, dess symptom, hur det sprids och de bästa sätten att förhindra spridningen. Utöver det är det viktigt att ni båda vet att saker och ting kommer att bli mycket annorlunda än de var före pandemin.

"Det här är inte som att släppa loss en damm som har hållit tillbaka vatten, utan mer som att långsamt öppna upp en kran för att rinna", säger Jay Varkey, docent i medicin och överläkare vid Emory University School of Medicine, som har erfarenhet av att skapa säkerhetsprotokoll för covid-19. "Varje som helst av drag är inte ett återställande av ett status quo eller ett slags återgång till fullständig normal, utan det är ett långsamt återupptagande och en omvärdering när det gäller säkerhet."

Det är en bra idé att ha en ärlig diskussion med din arbetsgivare om procedurer och förväntningar i denna nya verklighet. "Ha en öppen dialog", uppmanar Nanos, för att se till att du är på samma sida i din unika situation.

Några saker du bör diskutera inkluderar:

• Vad ni båda gör utanför arbetsmiljön. Även om det kan vara OK att gå tillbaka till jobbet, är experter överens om att fysisk distansering kommer att rekommenderas och förmodligen ganska viktig ett tag - troligen i månader, om inte längre. Berätta för varandra vilka situationer ni kan vara i där ni kan bli utsatta för viruset. Var på samma sida om vilka försiktighetsåtgärder du kommer att vidta för att förhindra att viruset sprids till varandra så mycket som kan hjälpas.

• Vilka säkerhetsmaterial kommer att tillhandahållas till dig. Nanos säger att det vanligtvis är upp till arbetsgivarna att tillhandahålla saker som alkoholservetter, handsprit, handskar, masker och tvål för anställda att använda. Om din arbetsgivare inte kommer att se till att du har de rätta sakerna för att göra ditt jobb säkert, kan det ge dig en paus – och av goda skäl.

• Hur ni alla kommer att hantera sjuktid. Du och personerna i hemmet bör båda komma överens om att, om någon av er upplever symtom, ska ni informera den andre. "Anställda bör ha befogenhet att säga," jag är sjuk. Jag kan inte komma till jobbet. Att gå till jobbet sjuk sätter andra människor i fara, säger Varkey. ”Det borde finnas en bra process för att kommunicera det till sin arbetsgivare. Jag vet att det inte har varit fallet tidigare, men det måste verkligen vara fallet framåt."

“Vi uppmuntrar alltid familjer att ge vårdgivare en skriftlig kopia av vilka rutiner, inklusive hygienrutiner som förväntas – som att ta av skorna, tvätta händerna, hur man tallrikar måltider, desinficerar ytor och tar med en extra uppsättning kläder”, säger Charlupski. Överväg att lägga eventuella sjukskrivningsrättigheter i ett skriftligt avtal också, för att skydda dig själv ytterligare.

Vilka allmänna försiktighetsåtgärder ska jag vidta för att skydda mig själv, min arbetsgivare och våra familjer när jag återvänder till jobbet?

Att arbeta i någon annans hem kräver att du delar utrymme med andra, men det finns några sätt att hålla dig själv och de boende i hemmet så säkra som möjligt. Detta inkluderar:

• Fysisk distansering: Om du kan hålla dig minst sex fot borta från någon av människorna i hemmet – till exempel om du kan städa medan de tar en promenad eller är på jobbet – försök att göra det så mycket som möjligt.

• Masker: När du inte kan distansera dig själv, bär en tygmask över näsan och munnen. Våra experter noterar att en mask skyddar andra mer än den skyddar dig – så det är fantastiskt om alla i hemmet bär dem – och att masken alltid måste användas i samband med god handhygien.

• Hand- och ansiktshygien: Undvik att röra vid ditt ansikte när du är i hemmet och öva på att tvätta händerna ofta. Tvätta händerna när du går in och innan du lämnar, samt varje gång du vidrör en yta som kanske inte har desinficerats.

• Hålla ytor rena: Alla ytor som ofta vidrörs - bänkskivor, dörrhandtag, ljusbrytare - bör rengöras ofta. Varkey säger att tvål, alkohol och de flesta vanliga hushållsrengöringsmedel är effektiva mot SARS-Co-V-2, viruset som orsakar covid-19. Om du vill vara säker på att en rengöringsprodukt du har fungerar för att döda viruset, kontrollera etiketten eller se den här EPA-listan.

Om du utför arbete som normalt innebär att du bär handskar, som att städa eller hjälpa en äldre person att använda badrummet, fortsätt sedan att bära handskarna. Men Varkey säger att handskar ofta görs felaktigt och att virus kan spridas av människor som inte byter handskar eller tvättar händerna efter att ha använt dem. "Handskar är aldrig ett substitut för handhygien", säger Varkey. "Det är därför jag alltid råder alla som bär handskar att det första steget som bör göras efter att man tagit bort dessa handskar är att rengöra händerna."

Och sist men definitivt inte minst, "Jag kan inte betona nog:telefondesinfektion är lika viktigt som handdesinfektion", tillägger Nanos. Rengör din mobiltelefon så ofta som möjligt!

Vilka arbetsspecifika säkerhetsåtgärder bör jag vara medveten om?

Varje enskild arbetssituation är unik, så du måste undersöka din noggrant när du förbereder dig för din återkomst.

Om du tar hand om barn: Det går inte riktigt att lita på barn för att hålla händerna rena eller undvika att röra vid deras ansikte, så det är viktigt att du gör dessa saker själv. Du kan också påminna barnet eller hjälpa dem att tvätta regelbundet under er tid tillsammans och ofta rengöra ytor och leksaker.

Enligt Centers for Disease Control and Prevention bör masker inte placeras på barn under 2 år, så ansvaret för att bära en mask bör falla på dig. Du bör också vara medveten om barnets symtom när ni är tillsammans. Berätta omedelbart för deras förälder eller vårdnadshavare om du märker något.

Om du bryr dig om en pensionär: "Du bör bära en mask eftersom din risk att exponera dem är mycket hög, och nedfallet från det är verkligen allvarligt", säger Nanos. Masken skyddar personen från alla droppar som kan släppas ut från din näsa och mun. Bär handskar när du fysiskt interagerar med personen du tar hand om, men kom ihåg att också tvätta händerna efter att du tagit bort dem.

Om du städar hem: Bär en mask om du inte håller dig socialt på avstånd från människorna som bor där. Som vi nämnde ovan behöver du förmodligen inte byta ut dina rengöringsprodukter mot något annat, men kolla definitivt EPA-listan för att vara säker.

"Hushållsprodukter som används för rengöring bör ha en märkt indikation på vad de har aktivitet mot", säger Varkey. "Men nästan alla dessa hushållsstädare borde ha aktivitet mot coronavirus, inklusive det specifika nya coronaviruset [a.k.a. COVID-19].”

Det är viktigt att börja med den renaste platsen i området och sluta på den smutsigaste, säger Varkey. "Som ett exempel, i ett sjukhusrum, skulle du sluta göra ett patienttoalett sist. Avsikten där är att du inte tar det smutsiga området och förorenar ett område som tidigare var rent. Den principen att gå från rent till smutsigt är något som jag tror att vi kan tillämpa i ett hus också.”

Nanos rekommenderar att du rengör dörrhandtag, dörr- och skåpshandtag och andra fixturer som ofta rörs men som kan glömmas bort.

Val Oliveira, grundare av Val's Services, ett Chicago-baserat städ- och organiseringsföretag, har drivit sin verksamhet genom pandemin, eftersom den ansågs vara en viktig verksamhet. Hon säger att städare bör vara extra försiktiga med de saker du transporterar från hem till hem, som flaskor med rengöringsmedel och dammsugaren.

För att minska spridningen av bakterier mellan hemmen föreslår Oliveira och Varkey också:

• Låt kunderna tillhandahålla sina egna produkter när det är möjligt.

• Se till att använda en ny svamp- och mikrofibermopppåfyllning i varje hus.

• Använd pappershanddukar för engångsbruk för att rengöra badrum.

• Torka av utrustning som vagnar, dammsugare eller flaskor med rengöringsmedel med desinfektionsmedel efter varje hemstädning.

• Tvätta händerna när du kommer till en kunds plats och ha handsprit till hands under städningen.

• Använd rengöringsservetter för att låsa och stänga en kunds dörr som ett sista steg.

Om du tar hand om husdjur: Varkey rekommenderar att du tvättar händerna när du går in i hemmet — innan du rör vid husdjuret — och efter att du rör vid husdjuret. Det finns mer forskning som behöver göras, säger experterna, för att ta reda på om husdjur verkligen kan fånga och sprida viruset som orsakar covid-19, så att vidta extra försiktighetsåtgärder kan förhindra risken för problem.

Tills vi vet mer rekommenderar CDC att inte tillåta husdjur att interagera med människor eller andra djur utanför hemmet, så hoppa över hundparken tills vidare. Du bör också vara noga med att hålla husdjuret minst sex fot bort från andra när du är ute på promenader. Du kan hålla koll på rekommendationer om husdjur i fall de ändras på CDC:s webbplats.

Utöver dessa riktlinjer måste du och din arbetsgivare arbeta tillsammans för att skapa en arbetsmiljö och ett hem som gör att alla känner sig trygga och omhändertagna.

"Visa lite extra kärlek i båda ändarna eftersom det är en väldigt osäker tid och folk hanterar det verkligen på olika sätt och de har olika situationer", säger Nanos. "Att visa vänlighet och medkänsla för varandra kommer att räcka långt och kommer att bidra till att förebygga många missförstånd och problem, så länge vi kan ha en öppen dialog om varandras förväntningar. Och det kan innebära att skapa ett utrymme för att prata om våra känslor där du vanligtvis inte har den typen av relation med din [arbetsgivare]. Det kan vara något de vill och behöver, och vice versa.”